Onko sinulla peruselämätaidot aikuisena? Älä missaa tätä massiivista listaa 48 elämäntaidosta, jotka kaikkien pitäisi oppia.

teoriassa useimmat meistä tietävät, että meidän pitäisi varautua mihin tahansa—kuten tähän nykyiseen maailmanlaajuiseen COVID-19-pandemiaan, jossa olemme. Mutta todellisuus on, että voimme joskus tuntuu valitettavan unequipped hoitaa kaikki käyrä-pallot elämä heittää tiemme. Kasvotusten-joskus on vaikea olla aikuinen!, Osan ajasta olemme niin keskittyneitä siihen, että lapsemme oppivat omat elämäntaitonsa, että unohdamme varmistaa, että opimme perheellemme tarvitsemamme elämäntaidot.

joten mikä on elämäntaito? Mukaan sanakirja …

elämän-taito (substantiivi)

monikossa: life skills

taito, joka on tarpeen tai toivottavaa, täyden osallistumisen jokapäiväisessä elämässä. ”Sisaruksen kanssa jakaminen voi auttaa lapsia oppimaan tärkeitä elämäntaitoja.”

Voisitko ansaita kaikki ansiomerkkisi elämäntaidoista?, Olen koonnut luettelon perusasiat, mutta haluaisin kuulla, mitä te kaikki nähdä kuin elintärkeitä taitoja kaikkien pitäisi tietää. Napin painalluksesta perusbudjetointiin, mitkä asiat sinun täytyy olla täysin toimiva ja kukoistava AIKUINEN?

Tässä on minun.

Taloudenhoito Taitoja

Perus Taloudenhoito Taitoja + Miten Puhdistaa

making sängyn pesula perusteet, me kaikki tarvitsemme perus taloudenhoito taitoja. Tämä tarkoittaa kaikkia!, Miehet ja naiset, alkaen opiskelijoiden isovanhemmat: pitää siistinä talo on taito elämässä, joka takaa terveyden perheesi, pitää sinut järjestetty ja löytää mitä tarvitset, ja säästää rahaa, joten voit elää Hyvää Elämää. Jos et ole varma, mistä aloittaa, kokeile Aloittelijan opas siivous. Jos tarvitset apua kunnossapidossa, kokeile luoda puhdistusaikataulu tai aloittaa nopeussiivous. Varmista, että pidät kaikki pahat bakteerit pois ja pois, varsinkin kun tämä virus kiertää, tarkistaa, miten sairaus todiste kotiisi.,

How to Cook … Something

kaikki meistä eivät ole gourmet-kokkeja. Satun rakastamaan pakasteruokia. He antavat minun saada ”työ” ruoanlaitto pois tieltä, mutta silti tarjota ravitsemuksellisia illallisia perheelleni. Jos et ole suuri fani keittiö, on muutama vähän vaivaa ruokia repertuaarisi tunnet itsevarma ruoskinta., Vaikka se on vain makaroni ja juusto, kyky kokki aterian ja syödä se on tarpeellinen taito elämässä—se pelastaa sinut, kun suosikki nouto-ravintola on suljettu loma, ei ole aikaa mennä kauppaan, tai keskellä maailmanlaajuinen pandemia.

Perus Ompelu

Siellä on liikkeen keskuudessa blogosphere, joka sanelee kaikkien pitäisi olla taitava ompelija, voi muoti vaatekaappi heidän perheilleen. En sovi tähän profiiliin. En kuitenkaan nauttia tehdä luovia käsitöitä ja joskus olen valmis murtautua ulos minun ompelukone nopea, helppo ja hauska projekti., Eikö ole konetta? Voi ommella napin tai korjata helma käsin ovat yksinkertaisia taitoja, jotka voivat pidentää vaatteesi ja ne kestää vain sekunnin oppia. Sen ei tarvitse olla täydellistä!

kodin korjaukset 101

me kaikki tiedämme, että DIY voi auttaa sinua säästämään suurta aikaa kodin korjauksessa. Sinun ei tarvitse ampua pro-tason sähköasentaja tai putkimies, mutta kun et voi pidättyä alkaen forking yli käteisellä joka kerta, kun sinulla on pieniä kotitalouksien kysymys, se todella auttaa teidän bottom line., Home Depot, Lowes ja muut rautakauppaketjut tarjoavat luokkia ja työpajoja, jotka ovat jälleen saatavilla auttamaan sinua tarttumaan seuraavaan kodin korjaukseen. Lisäksi on jotain todella tyydyttävää siinä, että tilkitsee suihkun uudelleen tai korjaa vuotavan hanan itse!

Miten Unclog Wc tai Pesuallas

Kyllä, se on ”life skill” kukaan ei halua olla, mutta haluan kertoa teille: jos olet koskaan tukossa wc juhlissa tai käveli ylitsevuotavan kylpyhuone, kun joku on huuhdeltava pesulappu (tai heidän sisarensa mekko) vessasta alas, voit olla kiitollinen, osaat käytellä mäntä., Siellä on yllättävän paljon oppaat ja YouTube-videoita siitä, miten luovasti unclog wc, mutta jos olet epävarma, mennä vanha standby—mäntää.

Kuinka Käyttää Keittiökoneet

tietäen kuinka syvä puhdistaa jääkaappi ja säilyttää sen tehokkuutta ymmärtämään, miten todella käyttää kaikkia asetuksia leipää keittomahdollisuus, keittiö kodinkoneet ovat joskus salaperäinen ja ole usein ajatellut., Jos sinulla on jotain keittiössä, et voi käyttää tai se on liian monimutkainen käyttää, kysy itseltäsi, jos se ei vie tilaa tai, jos se on riittävän arvokas sijoittaa 10 minuuttia aikaa oppia, miten hyödyntää täyden toiminnallisuuden laite. Yllättävä määrä laitteet ovat yhden tempun poneja, että syö tilaa, mutta todella ymmärtää asetukset oman monitoimikoneessa tai työtaso grilli voi poistaa tarvetta joukko counter-sotkua.,

Tekniset Taidot

Kuinka Käyttää Kalenteria & Aikataulu

kyky käyttää kello ja kalenteri on perusta ajankäytön hallinta—mikä on elämän taito sinänsä. Kalenteri yksinkertaistaa elämääsi ja auttaa sinua tekemään kaiken, joka päivä. Sinun ei tarvitse elää ja kuolla oman kalenterin, mutta oppiminen miten estää pois aika, toimet ja ajoitetut tapahtumat tekevät elämästä NIIN paljon helpompaa.,

Miten Kirjoittaa

Nyt, en sano, että kaikkien täytyy pystyä blogi tai että sinun täytyy pystyä kirjoittamaan mestariteos pisara hattu, mutta ottaa perustiedot lauserakenteita ja kirjallinen ilmaisu voi viedä sinut pitkälle elämässä. Jotkut vihaavat kirjoittamista tuhannen auringon tulella, kun taas toiset kokevat sen olevan ainoa tapa, jolla he todella ilmaisevat sisäisiä ajatuksiaan., Jos olet entinen koulu, harkita perus luovan kirjoittamisen luokan tai löytää kirjoittamisen kurssi verkossa, joka voi auttaa sinua verestää niitä taitoja

Julkinen Puhuminen

Samanlainen kirjoittaminen, puhuminen—varsinkin julkinen puhuminen—voi aiheuttaa jotkut meistä kyyristyä nurkassa, kun toiset ottaa sen kuin kalat vedessä. Julkinen puhuminen ei ole minun suosikki asia, mutta jokainen voi oppia joitakin hyödyllisiä vinkkejä ottaen paremmin, kuin muistaa hengittää, valmistellaan ja yhdistävät oman tehtävän ja esittää sen yleisölle., Jos olet rohkea ja kun voit, ottaa ratkaiseva askel ja rekisteröidy itsesi ottaen mahdollisuus, puhua kirkossa, tai avoimella foorumilla, PTO kokouksessa. Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmaksi sinusta tulee.

Tehokas Viestintä

Onko puhumme kirjoittaminen tai puhuminen, viestintä on elintärkeä taito elämässä, joka kattaa molemmat. Kukaan ei selviä tästä maailmasta yksin, joten kommunikaation opettelu toisten kanssa auttaa pääsemään sinne, missä elämässä pitää olla—ja se on ehdottomasti opittu taito., Se ilmaisee sinun tarpeisiin ja toiveisiin, kun taas ymmärtäminen sekä toisten tarpeet ja toiveet. Kommunikointi puolisosi, lastesi ja ystäviesi kanssa voi auttaa sinua oppimaan, kasvamaan ja vahvistumaan. Kommunikaation kautta muodostamme suhteita ja ystävyyssuhteita, joten hyvä siinä tarkoittaa, että onnistut vuorovaikutuksessasi muiden kanssa.

Teknologia 101

Okei, en silti voi aina tehdä kaikkea puhelimessa ”un-tap sen täyden potentiaalin”, mutta perus atk-taidot ovat välttämätöntä elämän tänään., Vähintään pitäisi pystyä lähettämään sähköpostia ja käyttämään Internetiä perushakuihin. Tekniikka voi olla tehokas ja hyödyllinen työkalu, joka voi todella yksinkertaistaa elämääsi. Joten päästä irti pelosta, että ”rikkoa” jotain tai klikkaa jotain, jota et voi kumota. Se on sen arvoista.

Miten varmuuskopioida tiedostoja

puhuessaan virheistä, joita ei voi kumota, toivotaan, ettet ole oppinut tätä kantapään kautta. Me kaikki olemme työstäneet jotain vain nähdäksemme sen kaatuvan tai katoavan, mikä johtaa pelkoon ja paniikkiin. Tallentaa. Tallenna tiedostot ja tallentaa ne usein., Opi varmuuskopioida puhelimen ja tietokoneen pilveen tai ulkoiseen kiintolevyyn. Mikään ei ole tuhoisampaa kuin tuntien ja tuntien menettäminen, koska et tukenut sitä. Jos olet bloggaaja, kirjoittaa postitse jonnekin, kuten Google Drive tai Dropbox, jossa tiedostot tallennetaan automaattisesti muutaman minuutin välein vastaan suoraan blogissa ohjelma voi säästää paljon tuskaa ja turhautumista, jos viesti menee pieleen.

Miten Suojata Salasanat

Vaikka se voi tuntua sivuseikka, aivan liian usein olen kuullut, ”minä vain käyttää samaa salasanaa kaiken.”…Vaara! Salasanat ovat kuin avaimia., Voitko kuvitella, että samalla avaimella, auton, talon, ja toimistossa, sitten tehdä kopioita avain ja piilottaa sen ympäri kaupunkia? Se olisi naurettavaa! Saman, suojaamattoman salasanan käyttäminen kaikkeen on vastine. Kokeile salasananhallintatyökalua, kuten 1Password, joka auttaa sinua yksinkertaistamaan, pitämään kirjaa ja suojaamaan tietojasi.,

Kuinka Tutkimus (Käyttäen Jotain Muuta kuin Google ja Wikipedia)

Google-hakuja vastaus on ratkaisu lähes kaiken näinä päivinä, mutta kaikkien pitäisi ymmärtää, että tuloksia saat alkaen perus hae useinkaan ole tieteellinen (tai jopa luotettavista) lähteistä. Wikipedia on avoimen lähdekoodin foorumi, jossa kuka tahansa voi lisätä oman ”spin” – tietoa. WebMD ei vastaa kaikkiin lääketieteellisiin kysymyksiin. Sen sijaan, että Googlettaisit jotain, opettele tekemään todellista tutkimusta, kun tarvitset syvällisempää tietoa.,

Selviytymisen Taitoja

Miten Pitää Itsesi Turvassa

Se on luonnollinen ihmisen vaisto HALUAT pysyä turvassa ja välttää vaarallisia tilanteita, mutta me näemme uutisissa ja omassa elämässämme, monet ihmiset, jotka menevät vastaan, että logiikka ja laittaa itsensä vaarallisia tilanteita. Tämä voi olla mitä tahansa kotiin ajamisesta tuon kolmannen viinilasillisen jälkeen kävelemiseen vieraalla alueella yöllä. Ole sanoa, sinun ei pitäisi ottaa riskejä, mutta sinun pitäisi oppia ottamaan varotoimia kaikissa tilanteissa, soittamalla ystävä on tietoinen ympäristöstä vain sanoa ei.,

valmiustoiminta

Kun katastrofi iskee, kuten hurrikaani, tornado, maanjäristys, tai maailmanlaajuisen pandemian, kuten COVID-19, olisi sinulle tiedä mitä tehdä? Entä jos talosi paloi tai olit onnettomuudessa? Hätätilanteisiin varautuminen voi joskus tuntua äärimmäinen tai pelottava, mutta ottaa perus hätä taidot ja tietää, mitä tehdä, jos katastrofi iskee, voi auttaa sinua saamaan mielenrauhaa ja pitää sinut ja perheesi turvassa haittaa. Ja se ei todellakaan ole liian myöhäistä ryhtyä toimiin mitään näistä tänään!,

Basic First Aid

tiedätkö mitä tehdä, jos jollain on syvä haava tai murtunut luu? Tiedätkö merkkejä sydänkohtauksesta, aivoinfarktista tai aivotärähdyksestä? Äitinä meidän on usein oltava monia asioita, mutta kun meidän on tuotava esiin lääkärin laukku, se voi olla kriittisin roolimme. Poimi perus ensiapukirja, jos tunnet taitosi ruosteessa. Se on yhteinen paniikkiin hätätilanteessa, mutta jos olet hyvin perehtynyt ensiapua, voit luottaa vaistoihisi ja tietoa ja voit tulla apuun, jossa on siistimpi pää.,

Kuinka Selviytyä Ilman Sähköä

Kuten hätätilanteisiin varautumista, mahdollisuus menossa ilman sähköä voi olla hieman pelottava ja pelottava. Kuinka moni lähtee telttailemaan? (Tai backyard camping?) Voi irrota ja viihdyttää itseäsi ilman teknologiaa tai jopa ilman valoja, tv-sarjaa, ja liesi on taito, joka ainakin vie sinut ja perheesi kautta seuraava sähkökatkos, ja parhaimmillaan, auttaa sinua kommunikoimaan paremmin ja päästä pois teidän matkapuhelimet silloin tällöin.,

Miten Lukea Karttaa

GPS saatavilla lähes jokainen älypuhelin, tiedän, että kartan lukeminen on nopeasti tulossa vanhentunut taitoa. Mutta syrjään ottaa oppia tämä taito satunnaista digital detox, kartan lukeminen on tärkeää, vaikka se on vain niin voit saada perustiedot maantiede ja reitti itseäsi vastaavasti. Jokainen, joka on yrittänyt navigoida metro järjestelmä tai viettänyt aikaa maaseudulla, jossa epätasainen tiedot palvelun nopeasti tajuaa ansioista voi lukea good ol’ vanhanaikainen kartta., Harjoita karttataitojasi ja opi kartoittamaan sijaintisi missä tahansa oletkin. Se on turvallinen käytäntö, ja se voi auttaa sinua löytämään autosi siitä ostoskeskuksen parkkihallista jonain päivänä. Se on myös ihana elämäntaito opettaa lapsesi, jotka vahvasti luottaa että GPS kartta.

Auton Korjaus 101, mukaan lukien Miten Korjata rengasrikko

On paljon syitä, EI oppia, miten korjata tasainen: se EI ole hauskaa, sinulla on AAA tai toisen tyyppinen tiepalvelu, tai ehkä sinulla ei ole autoa ja käyttää julkisia liikennevälineitä., Se on hienoa, ja jos se toimii elämäntyyliisi, hyppää kaikin mokomin seuraavaan elämäntaitoon. Kuitenkin, jos sinulla on auto, sinun pitäisi ymmärtää perushuolto, vaikka se on puhtaasti estää sinua huijataan korjaamolla. Harjata taitojasi DMV.org kasvupaikasta riippuen oman kaasun pumppaaminen voi tuntua naurettavalta tai se voi olla todellinen haaste. Jos olet kotoisin New Jerseystä tai Oregonista, saatat yllättyä matkustaessasi muihin osavaltioihin, etkä löydä täyden palvelun asemaa., Harjaa perusautotaitosi niin, että tunnet olosi mukavaksi ratin takana.

Miten Kirjoittaa Uudelleen & saatekirje

Olitpa työskennellä kotona tai on kokopäiväinen kotiäiti, ymmärtää, miten kirjoittaa perus ansioluettelo ja saatekirje on tärkeä taito elämässä—varsinkin, jos löydät itsesi tarvitsevat työtä. Osa-aikatyön saaminen voi auttaa sinua elättämään perheesi tai kuromaan umpeen aukon hädän hetkellä. Luova, hyvin muotoiltu ansioluettelo ja saatekirje auttavat sinua saamaan jalkasi oveen., Monet työyritykset, korkeakoulut, ja yhteisö koulutuskeskukset tarjoavat jatkaa luokat ja monet ovat henkilökunta, jotka ovat mielellään katsoa yli ansioluettelosi ja antaa sinulle vinkkejä.

Money Management Skills

Miten Talousarvio

kyky talousarvion ja olla taloudellisesti vastuussa on ehdottoman tärkeää, että elämäsi skillset. Olitpa vain alkaa saada kahva oman talouden tai olet kokenut, kuponki leikkautumisen, rahaa säästävä guru, ymmärrystä budjetti on ensimmäinen vaihe kohti taloudellinen rauhaa ja turvallisuutta., Se on taito, jonka voimme oppia hyvin nuorena ja yksi meidän tulisi rakentaa koko elämämme. Aloita menojen jäädyttäminen tai käy läpi talousarviomme 101 resursseja.

Kuinka Välttämään/Päästä Pois Velkaa

Oh, velka … puhumme paljon siitä, financial rauha ja saada itse pois velkaa. Velattomana oleminen on vapautta kuin kukaan muu-mutta sinne pääseminen vaatii paljon työtä. Se, että oppii elämään varojensa mukaan, on ehdottomasti opittu taito. Velan kuolettamisen opettelussa on kyse menojen kurissa pitämisestä ja suunnitelmasta maksaa velka pois nopeasti ja tehokkaasti., Kutsumme sitä sodan, tappaa, puuttumalla ja taistelua, koska se on todella haastavaa! Mutta ihmeellistä on, että pienellä harjoittelulla velan välttäminen on sota, jonka voi voittaa.

miten suurhankinta tehdään

ehkä olet ostamassa kodin tai auton—tai ehkä vain ensimmäisen pesukoneen. Mitä se on, sinun pitäisi ymmärtää, miten vertailla hintoja, miten tutkimuksen kautta Consumer Reports, ja kuinka tehdä fiksu hankinta.

pankkitilisi tasapainottaminen

Tämä tuntuu niin hölmöltä, etten meinannut laittaa sitä tähän, mutta sitten ajattelin sitä., Kuinka moni meistä käyttää pankkikorttiamme kirjoittamatta asioita ylös? Kuinka moni meistä maksaa laskuja verkossa tai on ne asetettu automaattisesti veloitetaan tilien ja sitten tavallaan unohtaa, kunnes ne osoittavat ylös tiliotteet? Kulujen kirjaaminen on taito, joka pitää sinut ajan tasalla raha-asioistasi. Se pitää sinut välittömästi vastuussa siitä, mitä kulutat. Jos sinun täytyy saada jumpstart tasapainottaminen talouden, yritä sitoutumalla kirjallisesti asioita alas kuukauden ja katso, jos huomaat ero kulutustottumukset.,

miten kuponkeja käytetään

Kupongit säästävät niin paljon rahaa! Kyllä se on taito ja se voi tuntua hieman pelottavalta, mutta se on todella helppo aloittaa. Useimmat kaupat tarjoavat nyt e-kuponkeja, jotka voit kiinnittää suoraan puhelimeen ja sitten skannata ne, kun olet kassalla. Tarkista kunkin myymälän politiikkaa. Pienen organisaation ja jonkin käytännön avulla sinusta tulee vallankaappauksen kuningatar (ja harvoin saat itsesi maksamaan täyden hinnan mistään).,

Miten Järjestää kirjanpitoa

Monet meistä haluaisivat vain nakata kuitit ja unohtaa se, mutta avain osa, että voi säästää, kuluttaa vähemmän ja olla verotuksellisesti taju on saada kirjanpitoa järjestetty ja selkeä. Tämä tarkoittaa kulujesi seuraamista ja budjetin kirjaamista ylös. Milloin tahansa, sinun pitäisi pystyä nopeasti selvittää, missä olet budjetin rajoissa, mitä sinulla on tilejä, mitä olet velkaa ja luotto-pisteet. Se auttaa sinua olemaan rehellinen itsellesi siitä, missä olet taloudellisesti.,

rahanhallinta/sijoittaminen

kun velkasi on maksettu pois, rahasi viisaasti sijoittamisen ymmärtäminen on valtava oppimiskokemus. Niilläkin, joilla on rahaa säästöön, on vaikeuksia sijoitusten kanssa ja saada rahat kasvamaan. Todella, on hyvin vähän tapoja ”rikastua nopeasti” lyhyt voittaa lotossa, ja useimmat investointi ja rahaa hallinta yritykset on huolellisesti seulottu ja tutkittu, ja saatu apua ammattilainen, joka ymmärtää sinun halu ja riskin karttaminen, jotta he voivat opastaa sinua parhaan sijoitukset.,

Kuinka Valita Vero Ammatillinen

Me kaikki ajatella saada suuri veronpalautusta, ja mitä voisimme velkaa tullut vero aikaa. Vaikka verojen säästäminen yksin tekemällä voi tuntua hyvältä idealta, veroammattilainen voi maksaa itsensä pataan. Nämä ihmiset käyvät koulua opiskellakseen huolellisesti verolakia. Ne ovat uusimpia IRS muutoksia ja he voivat suojella sinua ja auttaa sinua tekemään oikeita valintoja. Etsi todistettu ammattilainen etsimällä hyväksytty paikallinen palveluntarjoaja. Tämä varmistaa, että löydät jonkun, joka on seulottu ja tulee erittäin suositeltavaa.,

Tehokas Neuvottelu

Kaupankäynti, vaihtokauppa, neuvottelu—se on oppinut, taito elämässä monet meistä ujo (tai ajaa) päässä. Oppiminen miten käydä kauppaa, tehdä tarjous, ja olla mukava pyytää parempaa sopimusta voi säästää rahaa. Se voi olla myös arvokas taito, kun joutuu hankalaan rahatilanteeseen (kuten palkankorotuksen pyytämiseen), jossa neuvottelu on olennaista ja odotettavissa. Älä kaihda tinkimistä. Haasta itsesi harjoittelemaan, kunnes tunnet olosi mukavaksi. Tarkoittaako se, että sanot: ”onko se parasta, mitä voit tarjota?,”yli seuraavalle iso hankinta, tai perustaa vaihtaa ystävän kanssa, harjoitellaan neuvottelee auttaa sinua oppia lopettamaan nöyristely, kun neuvottelee tilaisuus esittelee itsensä.

Laskea Kärki

Monet palvelualan ammattilaiset luottavat vinkkejä täydentää heidän tuotot ja tuoda kotiin siedettävä palkka. Uskon, että useimmat meistä haluavat olla anteliaita tippaajia erityisesti hyvä palvelu, mutta joskus tehdä nopea laskelma voi olla kiusallista, kun se vie enemmän kuin muutaman hetken kuva. Lisäksi on aina kysymys: ”Kuinka paljon annan tippiä?,”esimerkiksi parkkihallissa, kynsisalongissa tai puuterihuoneessa. Ymmärrystä veikkauksen ja oppiminen helppoa tapaa laskea kärki on melko yksinkertainen elämän taitoja oppia, mutta he tehdä kaikki ero varmistaen et mikä oikeus arvostusta ja tunnustusta hyvin tehdystä työstä.

itsetuntemusta Taitoja

Ymmärrystä kutsumuksenne, Tarkoituksenne & Tehtävä

Ymmärtäminen korkeampi tarkoitus, oman ”kutsumuksen” ja mitä ajaa sinua auttaa asettaa perustan kaiken, mitä teet., Askartelu ei vain perheen tehtävä julkilausuma, mutta henkilökohtainen tehtävä selvitys voi auttaa sinua pitämään keskittyä tärkeimmistä elämän tavoitteita.

Miten Priorisoida ja Mitä Painopisteitä Ovat

– Meidän kaikkien täytyy oppia, miten priorisoida tärkeimpiä asioita joka päivä, joten voimme hoitaa eniten tarpeen (ja usein vaikein) tehtävät ensin. Ensiavussa lääkärit ja sairaanhoitajat kutsuvat sitä triageksi. Se pystyy arvioimaan tilanteen, kokoamaan sen ja selvittämään ensin, mihin pitää puuttua. Olemme puhuneet siitä ” sammakon syömisenä.,”Tee ensin Isot, pahat ja kovat asiat ja ota ne hallintaan, jotta pääset eteenpäin.

Ymmärtäminen-Arvot

Samanlainen ymmärrystä oman tehtävän ymmärtäminen arvot (ja kieltäytyy tinkiä niistä) antaa sinulle opastusta, mitään päätöstä. Jos rehellisyys on yksi sun arvoja, niin seuraavan kerran olet laittaa asento et koskaan olla kiusaus valehdella—koska tiedät, että rehellisyys on niin tärkeää sinulle. Jos perhe viestintä ja sidonnaisuudet on ylin arvo, niin voit käyttää sitä ohjata päätöksiä, jotka vaikuttavat lapsesi., Kirjoita arvosi ja viittaa niihin aina, kun sinulla on edessään vaikea valinta.

Miten Keskittyä

Tämä on kaksitahoinen: ensin, miten keskittyä tehtävään, kun olet edessään määräaikaa tai kun haluat saada jotain tehdyksi, ja toiseksi, miten keskittyä teidän suuntaan, toimia ja tavoitteita, joten olet aina sopusoinnussa oman arvot ja pitämällä totta henkilökohtainen missio.

miten huumorintajua

tweensin vanhemmat ovat tietoisia ajasta kehityksessään, kun lapset alkavat ” saada sitä.,”Yhtäkkiä he voivat havaita hienovaraisia ääniä keskustelussa, he oppivat olemaan sarkastisia ja kyllä, hauska. Jotkut aikuiset vielä kamppailevat tämän kanssa, mutta huumorin löytäminen missä tahansa tilanteessa (ja jopa ilo kovimmissa) vie pitkälle. Huumori voi auttaa meitä käsittelemään kipua, stressiä ja elämän ongelmia ja auttaa meitä löytämään hopeareunuksen.

Perus Etiketti

Poissa ovat päivän Emily Post ja murehtia tuomitaan koska se ei käytä oikea haarukka ruokapöydässä (ellei perhe on HYVIN muodollinen)., Perusetiketin ymmärtäminen on kuitenkin yhä ajankohtaista ja elintärkeää nyky-yhteiskunnassa. Kohteliaisuudessa on kyse toisten tunteiden huomioon ottamisesta ja siitä, ettei tee mitään sellaista, mikä loukkaa tai suoraan sanottuna ällöttää ihmisiä. (Kuin pureskelisi suu kiinni. Ja leikkaapa kyntesi kotona, ei bussissa!,)

Perus Yhteiskuntaoppi/Miten Äänestää

sanokaa mitä Sanotte politiikasta (ja tiedän, monet meistä inhoan puhua niistä ja emme halua olla ”se mies” tai ”tyttö” illallinen osapuolille), mutta se on osa kankaan meidän American society—ja se on osa meidän kansalaisvelvollisuus äänestää. Jos maailmassa tai omassa naapurustossa on ongelma, äänestäminen antaa äänen ja kyvyn ilmaista mielipiteitään muutosta kohtaan. Virassa olevista ei voi valittaa, jos kieltäytyy äänestämästä., Lisäksi on hyvä käytäntö Yhdysvaltain kansalaisena ymmärtää, miten hallituksen perusjärjestelmät ovat rakenteeltaan ja miten ne toimivat.

vuorovaikutustaitoja

Kuuntelu & Viestintä Kumppanuus

Viestintä avioliitto tai suhde (ja jopa lasten) on hyvin erilainen kuin yleiset viestintätaidot. Kyse on kuuntelemisesta, epäitsekkyydestä ja empaattisuudesta sekä vaikeiden keskustelujen käsittelystä ennakkoluulottomasti. Sanoilla on merkitystä, koska ne voivat olla loukkaavia tai kauniita., He voivat tuoda meidät lähemmäksi toisiamme ja lähemmäksi Jumalaa, tai he voivat repiä meidät kappaleiksi. Oppia ajattelemaan ennen kuin puhut ja kuuntele enemmän kuin puhut ovat viestinnän välineitä, jotka palvelevat sinua koko elämäsi ja kaikki läheiset ihmissuhteet.

arvottaminen & kunnioituksen ilmaiseminen

jokaisen onnistuneen avioliiton ytimessä on molemminpuolinen kunnioitus. En usko, että yhdelläkään meistä on täydellinen avioliitto (tiedän, ettei minulla ole!) mutta puolisomme kunnioittaminen ja erimielisyytemme voivat auttaa avioliittoasi vahvistumaan ja onnellisemmaksi., Opi katsella puolisosi linssin läpi toinen ihminen, jolla on tunteet, halut ja haluaa, että kyllä, eivät aina vastaa omia. Avioliittosi vahvistuu, kun ymmärrät kaiken taustalla olevat vaikuttimet ja tunteet ja kunnioitat niitä pätevinä.

Arvos & Ilmaista Rakkautta

Rakkaus on ostaa lahjoja ja pilaa teidän lapset ja puoliso, eikö? VÄÄRÄ. Rakkaudessa on kyse laatuajasta, kiintymyksestä, ilmaisusta ja ymmärryksestä. Me kaikki tiedämme, mitä Hollywood ja Hallmark sanovat rakkaus on, mutta tiedämme myös rakkaus on noin niin paljon enemmän., Rakastaminen ja rakastaminen on todella elämäntaito ja jotain, joka vaatii työtä. Loppujen lopuksi: ”rakkaus on kärsivällinen, rakkaus on ystävällinen. Se ei kadehdi, se ei ylpeillä se ei ole ylpeä. Se ei häpeä muille, se ei etsi omaansa, se ei katkeroidu se pitää mitään kirjaa vääryydet. Rakkaus ei iloitse pahasta, vaan iloitsee totuudesta. Se suojelee aina, luottaa aina, aina toivoo, aina sinnikkäästi.”-1. Korinttolaisille 13: 4-8.

Kuinka Hyväksymään Kohteliaisuuksia & Kritiikki

Hyväksyminen sekä kehuja ja rakentavaa kritiikkiä ei ole helppoa!, Usein emme pysty hyväksymään kohteliaisuuksia gracen kanssa tai vähätellä niitä ja saada hämmentynyt, ja vielä, olemme joskus murskataan kritiikkiä (vaikka ne ovat voimassa) ja otamme heidät henkilökohtaisesti ja sydän. Oppiminen yksinkertaisesti sanoa, ”kiitos”, kun saat kohteliaisuus ja oppimista tarkastella kritiikkiä kuin palautetta (arvioida sitä, sitten soveltaa sitä tai heittää sen pois) voi palvella sinua hyvin.

Tunneäly

tämän päivän äidit ovat todennäköisesti kuulleet kaiken kohun sosiaalis-emotionaalisesta oppimisesta., Liikemaailmassa on todennäköisesti lukenut paljon myös siitä, miten sosiaalinen ja tunneäly ovat tärkeitä työpaikoilla. Miksi? Koska ihmiset huomaavat, että tunneälykkyys voi olla yhtä tärkeää kuin tekniikan tai fysiikan vivahteiden ymmärtäminen. Koska ihmisen väestöstä kasvaa ja meistä tulee enemmän globaali vuorovaikutus, on herkkä muille, ymmärtää tunteita ja oppia hyödyntämään niitä positiivisella tavalla voidaan tehdä tai rikkoa taito elämässä., Tunneälyä voi onneksi työstää läpi elämän ja soveltaa koko ajan.

Miten Kirjoittaa Kiitos-Viestit

Kiitos kortit ovat hieman menetetty taidetta, mutta he todella kirkastaa päivä niitä, jotka saavat heidät. Ne ovat hyvä tapa ilmaista kiitollisuutta ja arvostusta muille. Kirjoittaa kiitos huomata on yksinkertainen: sanoa kiitos x, y, z ja kertoa henkilölle miten aiot käyttää niiden lahja tai seurausta heidän auttaa. Toista, mitä se merkitsee sinulle henkilökohtaisesti ja sulje sitten. Se on taito, joka vie hyvin vähän aikaa ja merkitsee niin paljon.,

Hyvinvointi & Mielenterveyden Taitoja

Kriittinen Ajattelu + ongelmanratkaisu

Jos olet ottanut logiikka kurssin yliopistossa tai olet kokenut ”Jos tämä, sitten tuo” kysymyksen testi, sitten olet perehtynyt logiikkaa. Valitettavasti se ei ole taito, joka kaikilla on. Kyllä tässä elämäntaidossa on kyse kyvystä priorisoida, mutta kyse on myös kyvystä purkaa tilanne ja tehdä valintoja. Kyse on mahdollisten tulosten mittaamisesta ja ajattelutaitojen rakentamisesta elämän pieniin kolhuihin puuttumiseksi., Parantaa ongelmanratkaisun taitoja, kokeile brain-koulutus ohjelmia, kuten Lumosity tai Fit Brains. Ongelmanratkaisutaidot häviävät, jos niitä ei käytä. Siksi on tärkeää, että opimme jatkuvasti.

syntetisoi

kriittistä ajattelutaitoa, syntetisointi on kykyä yhdistää kokonaisuuden osia uudella ja ainutlaatuisella tavalla. Tämä oppinut taito parantaa sopeutumiskykyä ja tapaa ” rullata lyöntejä.”Se on osa analyysiä ja arviointia tahansa tilanteessa., Ajattele sitä kuin kokki – voit ottaa erilaisia komponentteja aterian, hajottaa ne, ja sitten laittaa ne yhteen uudella ja herkullisella tavalla. Elämässä, se on kriittisen ajattelun taito, joka pidetään ”korkean tason ajattelua” … jotain, mitä emme usein löysällä jälkeen lukion tai college.

Itsekuria: Harjoitus & Ravitsemus

kyky kurinalaisuutta itsesi tarpeeksi tehdä terveellisiä valintoja ruoka ja liikunta on opittu taito., Se on osa ”isomman kuvan” ajattelua: sellaisen ymmärryksen saavuttamista, että jos nyt syö jotain, siitä voi maksaa myöhemmin. Kyse on terveellisen aterian tekemisestä perheellesi tai kävelystä sen sijaan, että raahaisit lapset McDonald ’ sin autokaistalle. Kukaan ei voi olla koko ajan täydellinen, mutta kun pitää liikuntaa ja ravitsemusta omahoitona eikä rangaistuksena, se auttaa taittumaan. Aloita pienin askelin, kuten kävelyllä tai lisäämällä vihannes jokaiseen ateriaan, ja rakentaa positiivinen.,

itsehoito: Uni & hygienia

me uppoudumme niin paljon toisista huolehtimiseen, että unohdamme itsestämme huolehtimisen tärkeyden. Tämä tarkoittaa kyllä, unta ja lepoa, mikä on yksinkertaisesti kriittinen terveytemme kannalta. Se tarkoittaa myös sitä, ottaa aikaa itsellesi—suihkussa, pukeutuminen puhdas vaatteita, laittaa meikkiä, tyyli hiukset, tai tehdä mitä sinun täytyy tehdä, tuntea puhdas, luottavainen ja paras., Se on hauskaa, koska äidit, vaikka saamme jälkeen lapsemme pestä kätensä, ottaa kylvyn ja harjata hampaat, meillä on joskus niin kiire, että unohdamme huolehtia itsestämme. (Toivottavasti ainakin harjaamme hampaamme.) Anna itsellesi kylpyläpäivä tai hemmottele itseäsi luksuspäivään kotona. Opettele hemmottelemaan itseäsi vähän. Kiinni kaikki ne asiat, jotka voivat pudota kelkasta, kun meillä on kiire, kuten meidän hiukset kuolee, täytyy meidän kulmakarvat, myrsky nousee kasvojen naamio, tai jalkahoidossa. Ansaitset hyvän olon., Oppia asianmukaista nukkua malleja ja tapoja virtaviivaistaa kauneus rutiini, joten voit saada eniten ulos ”minulle aikaa.”

+1 elämäntaito: How to Find Happiness

The Good Life is about find your happiness. Kyse on yksinkertaistaa ja keskittyä aito ja totta, asioita elämässä, jotka todella tekevät meidät onnellisiksi, mukaan lukien tärkeimmät: perhe, ystäviä, ja meidän suhteita sekä Jumalan ja itsemme. Niin usein unohdamme tiemme onneen. Jäämme kiinni negatiivisista tunteista ja ajatuksesta, että elämä ei ole reilua. —Ei ole.,) Onnellisuus voi kirjaimellisesti saada sinut elämään pidempään ja voi varmasti parantaa terveyttäsi ja elämänlaatuasi. Toiveeni on, että jokainen meistä löytäisi onnemme tänään ja eläisi elämämme vapaana painavista painolasteista.

Unohdimmeko mitään? Mitä lisäisit tähän luetteloon?