Tässä ovat 21 kokeiltu ja totta low-carb vegaani reseptejä, jotka ovat herkullisia, terveellisiä ja täyte!

teitkö Uuden Vuoden päätöslauselmat 2018?

Travis and I did!, Meidän suunnitelma…

• Nouse ylös aikaisemmin
• Mennä kävelylle ympäri lähiseutua joka aamu,
• TELEVISIO
• Viettää enemmän laatu aikaa yhdessä tekemässä irrotettu toimintaa
• Kasvattaa yrityksiä
• Saada ulkopuolella enemmän

Olemme tekemässä melko hyvä, toistaiseksi, mutta siellä on varmasti parantamisen varaa– varsinkin, nousta ylös aikaisemmin. Kylminä aamuina on niin vaikea nousta lämpimästä paahteisesta sängystämme!,

tiedän, että menettää paino ja syöminen terveellisempiä aterioita on tärkeä resoluutio monille ihmisille, joten ajattelin, että listaa low-carb reseptit olisi todella hyödyllistä. Se on niin kätevä on lista kokeiltu ja totta vegaani reseptejä, kun tarvitset illallinen inspiraatiota.

Jos olet ajatellut yrittää matala-carb vegaani keto ruokavalio tarkistaa tämän luettelon vegaani keto reseptejä aamiainen, lounas, ja illallinen!

Puhuminen luettelot, tässä on minun henkilökohtainen lista 115 Helppo 30 Minuutin Vegaani Illallinen Reseptejä!, Vielä enemmän reseptejä, klikkaa kuvaa alla liittyä ystävällinen vegaani Facebook-yhteisö, jossa jaamme tonnia herkullisia helppo vegaani reseptit joka päivä!

Haluatko helpompia vegaanireseptejä? Liity vegaaniseen Facebook-yhteisöömme alla!

Ok, puhutaanpa hiilihydraatteja.

näin muistan sen:

maanpinnan yläpuolella kasvavat kasvikset ovat yleensä vähähiilihydraattisia ja maan alla kasvavat kasvikset ovat yleensä tärkkelyksessä ja hiilareissa korkeampia.,

en ole ravitsemusterapeutti, joten en voi kertoa tarkalleen, mitä sinun pitäisi syödä laihduttaaksesi, mutta kerron, mikä toimii perheelleni. Yleensä rakennan meidän levyt on 1/2 kasviksia, 1/4 kasvipohjaisia proteiinia (papuja, tempeh, tofu, linssit, pähkinät, siemenet, jne.), ja 1/4 hiilihydraatteja.

en kuitenkaan ota siitä äärimmilleen. Jos Travis haluaa syödä kokonaisen lautasen sauteed baby bok choy (hänen suosikki! se sopii minulle!,

olen töissä niin paljon low-carb, cruciferous vihannekset osaksi ruokavaliota, että se ei kuulu minulle ollenkaan, jos haluamme olla meidän suosikki peruna-pohjainen parsakaali juusto keitto pääruoka illallinen tai jos syömme liian paljon kermainen mac ja juustoa, kun olemme himo comfort food.,sto Leipoa

Low-Carb Pähkinät & Siemenet

• Chia Siemenet – Kiivi Mango Kirsikka Chia-Siemenistä Vanukasta
• Pellavan Siemenet
• Saksanpähkinöitä
• Mantelit
• Brasilia Pähkinät
• Kurpitsan Siemenet

On olemassa niin monia herkullisia kasvis-ladattu low-carb reseptit tässä luettelossa, joka auttaa sinua pysymään tiellä!,

21 vähähiilihydraattista Vegaanireseptiä, jotka täyttävät sinut!

1-paahdetut kasvis-Tofutacot (valmistettu vähähiilihydraattisista vegaanisista wrapeista!,=”ce6e7c89ad”>