rinne käsipaino fly on suuri rinnassa liikuntaa, joka on suunnattu pectoralis major ja minor, joka asettaa suuri painotetaan ylemmän rinnassa. Se on suosittu vaihtelu rinnassa lentää ja todella venyttää rintalihasten samalla mahdollistaa täyden valikoiman liikettä läpi liikkeen. Hyvää muotoa on kuitenkin harjoiteltava koko ajan, sillä harjoituksen asema voi mahdollisesti vaarantaa hartioiden turvallisuuden., Kuitenkin, rinne käsipaino …
Read more →”Miten Rinne Käsipaino Lentää | Liikunta-Opas & Video”