Vi har alle hørt det før…når han siger, at han har brug for plads

Det kan ske ved begyndelsen af et forhold, når alt går glat, og du er dybt i forelskelse fase for at falde i kærlighed. Det kan ske, når du har været sammen i et stykke tid, og tingene bliver mere alvorlige. Det kan endda ske, når du er fuldt engageret-at bo sammen, fejre bryllupsdage og have babyer.,

din mand begynder at trække væk, nogensinde så gradvist, eller nogle gange på .n gang. Han plejede at sende dig søde tekster hele dagen lang, og nu når din telefon lyser, det er en anden, og dit hjerte synker nogensinde-så-lidt. Når han kommer hjem i slutningen af dagen, går han ind i det andet rum og lukker døren og siger, at han er træt, da han plejede at kysse dig og spørge dig, hvordan din dag var.

Når du trykker på ham om, hvad der foregår, trækker han det af og siger, at alt er fint – han har bare brug for lidt plads. Grave lidt mere, og han begynder at få defensiv., Før du ved af det, er du i en kamp, og du ved ikke engang, hvordan det skete. Du plejede at føle dig så forbundet, og nu føler du dig bare alene og forvirret.

Hvis du oplever dette i dit forhold, ved du, hvilken forfærdelig følelse det er. Du spekulerer på, hvad du gjorde, eller hvad der er galt med dig, og du bliver skør og prøver at finde ud af, hvordan du løser det. Men gå ikke i panik! Det behøver ikke at betyde enden på jer to, og det er måske ikke engang et tegn på, at tingene er dårlige. Chancerne er, det handler ikke engang om dig.,

Så uanset om du har været sammen i seks uger eller seks år, her er hvordan til at håndtere det, når dine, SÅ trækker ‘jeg har brug for plads’ rutine…

gør ham ikke tale

Når du er ked af noget, er den første ting du sandsynligvis ønsker at gøre, er at tale om det med din partner, din bedste ven, din mor, der – nogen. For kvinder, det er instinktivt at hente telefonen, sende en byge af tekster, post til Facebook, og ringe til vores kære, når noget alvorligt stresser os ud. Men mænd arbejder ikke på den måde., At tvinge din mand til at tale om, hvad der er galt, vil bare ikke fungere, og i stedet kan det have den modsatte virkning, hvilket får ham til at klappe op endnu mere.

Her er hvorfor: en 2014-undersøgelse fra universitetet i Viennaien fandt, at når mænd er under stress, vender de sig indad og afskærer sig fra andre. Det skyldes, at ifølge en af undersøgelsens forfattere, Giorgia Silani, har mænd under stress svært ved at skelne deres egne følelser fra andres intentioner. Dette får dem til at opføre sig på en måde, der virker kold, uærlig og antisocial.,

“for at være virkelig empatisk og opføre sig Pro-socialt er det vigtigt at bevare evnen til at skelne mellem selv og andet,” forklarer Silani.

Når du forstår videnskaben bag hans behov for plads, kan det hjælpe dig med at stoppe med at skubbe ham til at tale og acceptere, at han åbner op, når han er klar.,

Don ‘ t fix it for ham

Hvis du er på alle bekendt med det gamle klassiske forhold til selvhjælp bog Mænd Er Fra Mars, Kvinder Er Fra Venus, du allerede ved, at mænd har tendens til at være “fixers’, mens kvinder, der for det meste ønsker at blive hørt og forstået. Dette kan friste dig til at prøve at komme på bølgelængde og løse hans problemer for ham. Men modstå denne fristelse.,

du hopper ind og forsøger at rette op på, hvad der foregår, kan føle dig meget emasculating for din mand. Selvfølgelig er dine intentioner gode. Du vil ikke have, at han bliver forstyrret; du vil have din gamle partner tilbage, den der sendte søde tekster og delte alt med dig. Men fyre kan lide at være ansvarlig; hvis du prøver at løse ting for ham, han tror måske, at du ikke stoler på ham til at håndtere sin egen lort. Dette vil ikke kun skade hans stolthed, det skaber en dårlig dynamik. I sidste ende har han virkelig brug for at eje sine problemer og arbejde gennem dem selv., Du kan være støttende, men det er anderledes end at slå ind og overtage.

opmærksomme

, Når din mand siger, at han har brug for plads, det bedste du kan gøre, er at lytte til ham. Stol på, at han fortæller dig sandheden. Hvis han ville slå op med dig, han ville. At fortælle dig, at han har brug for plads, om han fortæller dig direkte med sine ord, eller indirekte, ved hans handlinger, er hans måde at bede dig om, hvad han har brug for., Det giver måske ikke mening for dig, men hvis du kan gå tilbage og være opmærksom på, hvad han beder om, snarere end at projicere dine egne behov på ham, det kan redde dit forhold.

hvis han vil tale, skal du bare lytte. Prøv ikke at blive defensiv eller forstyrret, eller bede om mere end han er villig til at give i øjeblikket. Selvfølgelig kan du også bede om det, du har brug for. Du ønsker ikke at sidde fast i et mønster for at give for meget i dit forhold, og få intet tilbage. Men hvis det, han har brug for, er plads, skal du være opmærksom og give det til ham.,

slap af

Hvis du føler, at din partner trækker sig væk fra dig, kan det være forfærdeligt. Men prøv ikke at tage det personligt. Skyld det på hans hjernekemi, den mandlige konditionering, han modtog, vokser op, eller den meget virkelige, medfødte forskelle mellem mænd og kvinder. Og i mellemtiden, for at undgå besættelse af det, få travlt med nogle egne projekter, men vær åben for at lytte, når han vil tale. Du kan være varm og empatisk, mens du også fokuserer på dine egne behov, arbejde, venner og hobbyer., Hvis du viser ham, at du er glad for at bakke ud og give ham plads, han er mere tilbøjelige til at komme rundt og varme op igen – mens skubbe ham til at tale og få forstyrret med ham vil kun gøre ham trække væk mere.

Huske de ting, du elsker ved ham (videnskaben fortæller dig, hvordan til at falde tilbage i kærlighed igen, hvis du har problemer med at huske, at en rar fornemmelse) og frem for alt, slappe af og være tålmodig. Enhver kvinde, der nogensinde har været i et forhold, har oplevet netop denne ting. Din evne til at tage det i dit skridt kunne gøre dit forhold stærkere i sidste ende.

GIFs via tumblr.,com, wifflegif.com, og imgur.com.