Med monsunens ankomst vil du sandsynligvis også få øje på levende, grønne huede vandkastanjer. Almindeligt kendt som singhoda, vand kastanjer er fyldt med sundhedsmæssige fordele, og kan hjælpe dig deto.og kamp gulsot.

Hvorfor skal du tilføje dem til din indkøbsliste
Rig på antioxidanter
Vand kastanjer er en god kilde til antioxidanter, som kan hjælpe kroppen med at slå oxidativ stress, som er knyttet til mange kroniske sygdomme.,

lavt i kalorier
De er en god kilde til fiber og er lavt i kalorier. Derfor anbefales de til weighteight watatchers. Undersøgelser viser, at fiberrige fødevarer regulerer blodsukkerniveauet, reducerer kolesterolniveauet og fremmer tarmbevægelser.

er et kølevæske til kroppen
det slukker din tørst og fremmer også salivation.
Det hjælper med at eliminere toksiner
vandkastanjer kan hjælpe dig med at deto., slippe af med toksiner i din krop, hvorfor det anbefales til patienter, der lider af gulsot.,
God til dit hår
vandkastanjer indeholder visse vigtige næringsstoffer som kalium, .ink, B-vitaminer og E-vitamin, og fjerner også toksiner fra kroppen, hvilket er vigtigt for sundt hår.