Dette sund morgenmad gryderet er absolut lækker! Det er lavet med søde kartofler hash bro .ns, sød peber og ost. Denne opskrift er perfekt til en morgenmad måltid prep opskrift eller endda en sund brunch mulighed! Du er velkommen til at tilføje din egen t .ist og tilføje dine foretrukne veggies. Himlen er grænsen!

Hvis der er en ting alle tre af os elsker, er det Morgenmad., Uanset hvor Team Fit Foodie starter dagen, er morgenmad altid en prioritet. Vi adskiller os fra, hvad vores yndlingsretter er, men vi er alle enige om, at morgenmad er dagens bedste måltid.

pandekager, morgenmad gryderetter, bacon, æg, donuts, og alt derimellem. Vi elsker at spise det, vi elsker at lave det, og vi elsker at finde nye steder at nyde en god amerikansk morgenmad. Vi har for nylig været virkelig i Freehouse og deres $5 morgenmad, Birke-krydrede ævle, og Honning og Rug morgenmad sandwich! Hvis du er i T !in cities, tjek alle disse steder ud!,

Hvordan man Laver en Sund Morgenmad Gryderet

helt Ærligt, morgenmad gryderetter er en af de nemmeste måltid prep morgenmad opskrifter eller brunch opskrifter, som du kan gøre.

1. det første skridt er at vælge dine yndlingsgrøntsager og hugge dem op.
2. derefter skal du beslutte, om du vil have denne skål til at være mælkefri. Hvis du gør det, skal du springe kølemælken over og bruge mandelmælk og springe osten over. Hvis du er i stand til at spise mejeri, skal du vælge din yndlingsost og makulere den op.,
3. Kast alle dine ingredienser i en dyb gryderet og dæk med 8-10 æg, der er blevet whishisked og kombineret med mælk.

Ja, jeg får det til at lyde let, fordi det er! Vi elsker denne specifikke sunde morgenmad gryderet opskrift, fordi det er lavet med søde kartoffel hash bro .ns, alle vores foretrukne veggies, og GOUDA. For os bliver det ikke meget bedre end det. Vi elsker at måltid-forbered dette for at genopvarme i ugen, eller vi elsker at holde et stykke gryderet mellem en engelsk muffin til en sjov morgenmadssand .ich. Igen er himlen grænsen!,sød kartoffel, revet (~3 kopper)

1/2 mellemstore løg, hakkede

1 stor grøn peber, i tern

3 fed hvidløg, mos og hakket

6 strimler bacon, kogte og hakkede

12 store æg, slået

1/2 kop usødet mandel mælk

1 tsk tørret sennep

1 tsk paprika

1/4–1/2 tsk salt

1 spsk hot sauce

1 / 2 kop revet gouda ost

Instruktioner

1. Forvarm ovnen til 350 ° F og spray en 9×13-tommer fad med madlavning spray., Afsætte.
2. Riv sød kartoffel med skind på og læg den i gryderet. Tilføje hvide løg, grøn peber, hvidløg, og kogt bacon til gryderet skålen. Bland alle grøntsager og bacon sammen. Afsætte.
3. Pisk æg sammen i en stor skål, indtil de kombineres. Tilsæt mælk og til æggene og pisk igen. Derefter tilsættes sennep, paprika, salt og varm sauce til ægblandingen og pisk en sidste gang.
4. hæld ægblandingen i gryderet. Sørg for, at alle grøntsager og bacon er dækket.,
5. sæt gryderet i ovnen og bag i 30 minutter. Derefter tilsættes ost og bages i yderligere 5 minutter.

Tips & Noter

• Mulighed for at prep denne gryderet aftenen før og bages i morgen!
• afhængigt af størrelsen på din gryderet, skal du muligvis lave mad i mere eller mindre tid. Vi brugte en 9 12 12-tommer.,rition Facts

  Serving Size: 1/6 Calories: 281 Sugar: 4 Fat: 19 Carbohydrates: 10 Fiber: 2 Protein: 17

Author: Lee HershCategory: BreakfastMethod: OvenCuisine: American