Sund Grøn Juice … Naturligt sødet, lavet med grønkål, æbler, appelsiner & selleri! En simpel blenderopskrift, og på ingen tid er dit lækre glas juice klar!!!
det er så godt at være tilbage efter en lille pause fra blogging, da jeg havde travlt med nogle personlige forpligtelser. Vi flyttede til et nyt hus og er stadig midt i udpakning og arrangere. Mit køkken bliver klar, og jeg kan ikke vente med at prøve mine kommende opskrifter i vores nye rum., Også, jeg havde udnyttet denne pause til at planlægge for min blog og line up interessante opskrifter for de kommende uger, så stay tuned!
kommer til dagens opskrift, hvis du er nogen, der ønsker at tilføje flere greens i din kost, så er det præcis det, du skal starte din dag med. Grøntsager som kale og selleri er ikke alles favorit, og for dem er denne drink en god mulighed for at begynde at inkludere den i deres kost.,
ingredienserne i denne grønne juice er en komplet pakke af næringsstof-rige grøntsager og frugter, som hjælper med fordøjelsen, forhindrer inflammation og naturligvis øge din immunitet. Som Kale for eksempel, som er en fremragende kilde til C-Vitamin, K og A, er en god kilde til Magnesium, som hjælper med at bekæmpe type 2 diabetes og hjertesygdomme. Det hjælper også med at sænke kolesterolet og det høje fiber-og vandindhold for at øge din fordøjelsessundhed., Selleri er på den anden side en kalorifattig grøntsag, der indeholder 95% vand og er en god kilde til fiber og derved reducerer fordøjelsesproblemer og forbedrer din tarmsundhed. Rig på antio .idanter, vitaminer og mineraler, det er et perfekt supplement til din kost. Kombinationen af æbler, appelsiner og ingefær gør denne drink endnu sundere med al den Godhed, der giver immunforsvar, leverafgiftning og øger dit stofskifte.,
Bortset fra de ydelser, de grønne, det sunde grønne juice er en fantastisk måde at tilføje mere væske i kroppen, især i løbet af denne sommer Covid tid, hvor vi begrænser vores væskeindtag være indendørs. Jeg nyder personligt denne drink som min morgenmad, men som en afgiftning og som et grønt supplement kan du nyde det når som helst på dagen.
Dette er en ikke tilsat sukkeropskrift og sødes naturligt med æbler og appelsiner., Faktisk gør frugterne saften smag så lækker, at du ikke engang indser bitterheden af kale eller selleri. Og hvis det ikke er sødt nok for dig, kan du altid tilføje et ekstra æble.i betragtning af de utallige sundhedsmæssige fordele, denne grønne juice pakker ind, er det en af de nemmeste og effektive måder at inkludere mange frugter og grøntsager i din kost for en sund livsstil.
Drikke, Ophold Sikker & Sund!!!!
interesseret i mere grønne smoothie opskrifter?, Tjek disse ud:
- Grønkål Smoothie med Mango og Banan
- Grøn Smoothie med Spinat, Æble og Appelsin
Følg mig på Instagram, afprøve opskrifter og tag @pepperdelightblog til alle dine billeder af Peber Glæde opskrifter du forberede dig. Bedøm os, hvis du elsker det!,
Sund Grøn Juice, Naturligt sødet, lavet med skræl,æbler, appelsiner & selleri! En simpel blenderopskrift, og på ingen tid er dit lækre glas juice klar!!!,
- 2strands af grønkål
- 1celery stilk(bunden, klippet, vasket og skåret i skiver)
- 1green apple eller 2 små mini rødt æble(uden kernehus)
- 1orange
- ½inchsized ingefær(skrællet og hakket)
- 1cupwater
-
Blend alle ingredienser i en blender, indtil glat., Du kan også bruge en juicer til denne opskrift.
-
brug en finmasket sigte eller osteklæde til at sil saften til et serveringsglas og Kass .r massen. Hvis du nyder din saft med pulp, kan du drikke som det er.
-
drik det frisk, køling anbefales ikke.
1.Hvis drikken ikke er sød nok til din smag, skal du tilføje endnu et æble og blande. På denne måde kan du naturligt sød din drink.
2.Du kan springe ingefær over, hvis du ikke kan lide dens krydrede smag.