Vi bekymrer os alle om den effekt, et ekstra glas vin har på vores talje — men hvad med på vores hud?

for At finde ud af, om ditching af alkohol kan forbedre din teint, vi udfordret Laura Hogarth, en 40-årig mor-til-to fra Falkirk, for at tilbringe en måned uden at bruge en dråbe sprut.,

før dette drak Laura omkring 15 enheder alkohol om ugen — hvilket svarer til omkring fem store glas vin og er kun en enhed om ugen over de anbefalede nationale retningslinjer for kvinder.

Mange moderne kvinder nyde en drink med en aften måltid eller et glas vin på hjem for at slappe af efter en travl dag, med et stort antal kvinder, der overskrider Regeringens dagligt drikkeri retningslinjer for to til tre enheder om dagen.,

men ville mange skære ned, hvis de vidste, at alkohol såvel som at påvirke deres helbred også kunne skade deres udseende, hvilket får dem til at se år ældre ud end deres alder?

som Dr. Nick lo .e, professor i dermatologi med base i London og Los Angeles, siger: ‘alkohol gør flere ting mod vores kroppe, ingen af dem gode.

‘en af hovedvirkningerne er en kemisk reaktion, der får vores perifere blodkar til at ekspandere og udvide, så mere blod kan strømme gennem vores hud.,’

Her giver han og Laura deres uge-for-uge domme om, hvordan en måned uden alkohol forvandlede sit liv — og udseende.

EN UGE

Laura siger: “Urgh, dette billede ser forfærdelige. Jeg ser forfærdelig ud. Min hud er rød og rød, hele vejen ned i min decolletage. Min pande og næse er skinnende, og der er ru, tørre pletter på tværs af mine kinder.

‘mere bekymrende kan jeg ikke huske, at min hud faktisk så så dårlig ud., som fuldtidsmor til Callan, 11, og Amy, syv, har jeg lidt tid til at bekymre mig om mit udseende — jeg har for travlt med at skynde dem i skole, efterskoleklubber og gøre husarbejdet.

‘Jeg kan komme halvvejs igennem dagen før jeg indser, at jeg ikke har nogen make-up. Selvom jeg ikke er forgæves, er jeg opmærksom på min huds fejl. Det er tørt, ikke bare på mit ansigt, men over hele min krop, og — som du kan se-rødt og skyllet.

‘Jeg har haft knækkede, røde årer omkring min næse, siden jeg var teenager, og på trods af tørheden, en fedtet næse og pande.,

‘Jeg tror ikke, jeg drikker meget, men hvis at opgive alkohol hjælper min hud, især rødmen, er det det værd. Endnu mere, hvis det kan hjælpe mig med at tabe sig!

‘inden for få dage efter at have givet op med at drikke, er min hud forbedret dramatisk. Rødheden er løftet, selvom trådårene omkring min næse stadig er synlige, og min pande og nakke er lidt rosenrød. Mest spændende er mine øjne lysere-det var ikke engang sket for mig, at de så kedelige ud før.,’

Dr Lowe siger: “Alkohol får huden til at se rødt eller skylles, som er mere oplagte i blegere hud som Laura. I både ‘før’ billede og ‘efter en uge’ billede hendes ansigt ser rødt.

det kan tage uger uden at drikke for blodkarrene at indsnævre fuldt ud og rødmen forsvinder helt.

‘Hvis du drikker regelmæssigt over en årrække — og især i større mængder — kan små perifere vener blive permanent forstørret efter at være blevet gentagne gange udvidet, hvilket forårsager trådvener og permanent hudskade.,’

UGE TO

Laura siger: “Sikke et mirakel! Jeg sover længere om morgenen og står op mindre ofte om natten.

‘før har jeg måske vågnet op en eller to gange — om jeg havde haft en drink eller ej — men nu sover jeg som en baby., Det kunne have hjulpet, at det også var skoleferien, så børnene sov også, men jeg vågner bestemt op og føler mig lysere og mere opmærksom.

‘jeg har også bemærket, at jeg om aftenen ikke snacker så meget. Normalt ville jeg kræve chips med mit sædvanlige glas vin, men nipper til et glas kalk og sodavand betyder, at jeg ikke har lyst til junkfood. Trangen er bare ikke der.

‘denne uge så også vores 13.bryllupsdag. Min mand Euan tog mig ud til en dejlig restaurant med udsigt over floden Forth.,

‘da han bestilte en høj, kølig øl, havde jeg rigtig trang til et glas ros.. Det blev værre, da bordet ved siden af os begyndte at poppe korker. Jeg bestilte en lyserød limonade i stedet for at distrahere mig selv.

‘i det mindste var Euan glad, da der ikke var nogen diskussion om, hvem der kørte hjem!’

Dr. lo .e siger: ‘Lauras kinder ser puffede og hævede ud, og der er stadig en langvarig rødme — selvom det er mindre indlysende nu.

‘karsprængninger forbliver på hendes læber og næse, men disse kan tage længere tid at gå, hvis overhovedet., Facial puffiness er forårsaget af den blide lækage af væske fra forstørrede blodkar.

‘i løbet af natten, når vi ligger fladt i et antal timer, har denne væske tendens til at ophobes omkring vores øjenlåg og kinder.

‘dette skyldes, at liggende hjælper tyngdekraften med at skubbe den i den retning, men også fordi det er her huden er løseste og derfor har mest plads til at rumme overskydende væske.

‘i løbet af dagen, når vi står op og bevæger os rundt, frigives de fangede væsker tilbage i omløb, så ansigtets hævelse reduceres.,

‘efter en periode uden alkohol indsnævrer vores blodkar, så mindre væske akkumuleres i første omgang, og huden ser mindre opsvulmet ud efter en nats hvile.’

UGE TRE

Laura siger: ‘nu har jeg mærke en forskel i min hud er tør, og ikke bare på mit ansigt.,

‘det lyder ubehageligt, men da jeg plejede at tage af leggings eller bukser, bemærkede jeg ofte tørre flager af hud efterladt. Nu er der næppe noget.

‘ligeledes ser ryggen på mine hænder mindre tør ud og — medmindre jeg forestiller mig det — marginalt mindre rynket.

‘da min mor besøgte denne uge, sagde hun, hvor mindre plettet jeg så ud — succes! En ven sagde også, at min hudfarve så mere jævn ud.

‘Euan og jeg har bemærket mindre forskel dag for dag., Det er sandsynligvis fordi det er sådan en gradvis ændring, men venner og familie bemærker forbedringen i mit udseende, hvilket har givet mig en rigtig spænding.

‘dette har fået mig til at føle mig modigere og mere selvsikker. Jeg efterlod mit håndspejl hjemme til en campingeekend camping tur i denne uge og tog kun et par ansigtsservietter og en lille gryde med fugtighedscreme — og stadig fik jeg komplimenter.

‘jeg savnede at have et glas vin omkring lejrbålet, men de gode kommentarer mere end gjort op for det.,’

Dr. lo .e siger: ‘Der er en betydelig reduktion i ansigtsrødhed, selv omkring Lauras næse og læber. Hun ser sundere ud, mindre puffy og slankere, især omkring hendes kinder og kæber.

‘at stoppe med at drikke alkohol betyder, at du reducerer dit kalorieindtag. Der er op til 185 kalorier i et stort glas vin.

‘ikke kun det, alkohol har den sekundære virkning af at stimulere appetit, så jeg er ikke overrasket over, at Laura ikke snacker så meget., drikke alkohol gør også huden tør, fordi øget blodgennemstrømning, selvom huden fremskynder alt og stimulerer hudcellerne til at forny og kaste hurtigere.

‘undersøgelser har vist, at høje niveauer af alkoholforbrug også kan forværre tørre hudtilstande såsom psoriasis og ansigtseksem.’

UGE FIRE

Laura siger: “Mens Euan har ikke bemærket mit humør ændrer sig, i uge fire jeg føler mig veloplagt og så meget bedre på mig selv.,

‘Jeg får færre hovedpine og har meget mere energi. Mine læber er mindre tørre, også — jeg får normalt forkølelsessår næsten hver uge-men siden grøftning af spriten er der ikke vist en eneste.

‘endnu bedre, jeg har mistet 3lb og mit ansigt ser helt sikkert slankere ud. Jeg må indrømme, det har været langt lettere at afholde sig fra alkohol, end jeg havde frygtet. Jeg sagde nej til et par grill, bare i tilfælde af at jeg blev fristet, men jeg har nydt at føle mig sundere og lysere, især om morgenen.

‘i det hele taget er måneden sejlet forbi., Jeg vil prøve at holde mig til no drinking-reglen — eller i det mindste skære alkohol ud i løbet af ugen.

‘jeg har kun haft en større bortfald siden slutningen af min sprut-fri måned. Det var den allerførste nat efter eksperimentet, og jeg gik ud med en gruppe venner for at fejre.

‘Vi drak alt for meget, og gæt hvad? Da jeg vågnede om morgenen så jeg rød ud som noget og bemærkede, at en lille tør plet af hud var genopstået. Det går bare for at vise, at alkohol gør meget værre end bare at give dig en tømmermænd!,’

Dr. lo .e siger: ‘selvom ændringerne mellem de sidste to uger er subtilere, viser dette sidste foto en meget forbedret Laura.

‘hendes øjne er mere åbne og lysere. Dette er igen på grund af den øgede blodgennemstrømning forårsaget af alkohol. Hvis mere blod passerer gennem øjets overflade, ser det sløvere ud og mere blodskud.

‘efter fire uger uden alkohol har blodkarrene indsnævret, og hendes øjne er lyse hvide igen.

‘nu er rødmen over hendes kinder og nakke stærkt formindsket, og trådårene omkring hendes næse er stort set forsvundet.,

‘Dette er et klassisk eksempel på, hvad jeg håber at se for en person, der har opgivet alkohol — og hvis hun holder sig til det, vil hun kun føle og se endnu bedre ud.’