Michael Phelps: den mest dekorerede Olympiske, ældste mand på 31 for at vinde et individuelt guld, vinder af 23 guldmedaljer og forbruger af 12.000 kalorier om dagen.

12.000 kalorier. Det er hvor mange kalorier en gennemsnitlig person spiser i en hel uge, men Michael Phelps spiser det hele på en dag. Jeg vidste, han havde en overmenneskelig fysik, men han er vel også en overmenneskelig æder.

hvorfor spiser den olympiske svømmer så meget?, Hans stofskifte er så høj, at han i det væsentlige brænder alt, hvad han spiser, alt takket være hans seks dage om ugen, fem timer om dagen træning. For Phelps er det aldrig et spørgsmål om at spise for meget for at ødelægge hans træning, det spiser nok til at brænde sin træning. Jeg mener, har vi ikke alle det problem?

Hvis der var Olympiske Lege til at spise, ville Michael Phelps sandsynligvis vinde 28 medaljer i det også., Her er, hvad det berømte Olympiske spiser på en dag:

Morgenmad

Phelps tager det hele “Breakfast of Champions”, og sagde at hjertet med denne morgen måltid. Og til min overraskelse inkluderer det ikke en skål med Whheaties. Men ingen bekymringer, fordi det praktisk talt omfatter alle andre morgenmad mad derude.,

Fordelingen:

• 3 stegte æg sandwich med tomater, stegte løg, rødløg, salat, ost og (masser af ost)
• En fem-æg, omelet
• En skål af korn
• 3 skiver af fransk toast pudres med flormelis
• 3 chocolate chip pandekager
• 2 kopper kaffe

Frokost

Selv om hans morgenmad er nok til næsten at forlade nogen sengeliggende med en mad-koma, Michael Phelps er bare med at komme i gang., Timer med anstrengende traning efterlader den olympiske medaljevinder sulten sulten, så han er nødt til at genopfylde med kulhydrater. Okay, nok kulhydrater til endda at sætte din købmands brødgang til Skam.

Fordelingen:

• Et pund af beriget pasta
• 2 store skinke-og-ost-sandwich med mayo, lavet på hvidt brød
• i 1.000 kalorier ” til en værdi af energidrikke., (Det er over 7 20-ounce flasker Gatorade, FYI)

Middag

Efter en lang og hård dag med træning, Phelps virkelig brug for brændstof for at gendanne sine muskler. Jeg må dog sige, sammenlignet med hans morgenmad og frokost, Han ser ud til at tage det langsomt til middag. Nå, hvis du overvejer en hel tærte pi pizza pizzaa langsom. Til hver sin egen, tror jeg.

Fordelingen:

• Et pund af pasta
• En 8-tommer pizza
• Mere energi drikkevarer

Der har du det, mennesker., Michael Phelps er bogstaveligt talt en maskine, og efter at have lært om hans kost er jeg virkelig ikke sikker på, at han er menneskelig. Måske er han en del fisk. Eller endnu bedre, hval.

I ‘ll leave you thisith this: don’ t try this at home. Nej virkelig, vær venlig ikke, selvom du stræber efter at være Michael Phelps. Jeg ved ikke dette fra personlig erfaring, men uden denne olympiske svømmers stofskifte tror jeg ikke, at det at spise så meget vil ende på en smuk måde. Men hvis du virkelig er nysgerrig, prøvede nogen det, og her er beviset.