Hvis du overvejer et nyt cykelsæde (mere korrekt kendt som en sadel), er det sandsynligt, fordi den, du kører på, er ubehagelig. Komfort er et fælles problem, især blandt nye cyklister, og en løsning er at få en ny sadel, der er bedre egnet til den type ridning du gør, og din krop mekanik.

at vælge et nyt sæde kan dog være en skræmmende opgave., Der er masser af muligheder, og komfort er ofte meget subjektiv, hvilket betyder, at sadlen, der fungerer for din ven, ikke nødvendigvis fungerer for dig. Denne artikel vil hjælpe dig med at forstå, hvordan ting som cykel sæde materialer, dæmpning, design og størrelse, samt typen af ridning du gør, kan påvirke dit valg af cykel sæde. Hvis du er på vej til en cykelbutik, skal du se, om du kan teste et sæde for at kontrollere komforten. Mange butikker, selvom de ikke har den nøjagtige, du vil teste, vil have noget sammenligneligt, som du kan prøve., Mens du kører, variere din position, ride hurtigt og langsommere og ramte nogle bump.

Køb Cykel Sadler

du Overveje, hvilken Type Ridning Du Gør

cykelstole er ofte placeret i en af disse fem kategorier:

Rekreative cykling: Hvis du sidder oprejst, mens du træder i pedalerne en cruiser, by eller pendler cykel og foretrækker korte ture, kan du prøve en sadel designet for rekreativ cykling. Sadlerne er ofte brede med plys polstring og/eller fjedre, og nogle gange sport en kort næse.

Road cykling: er du racing eller stueur betydelige vej miles?, Vejcykelsadler har en tendens til at være lange og smalle og har minimal polstring for den bedste strømoverførsel, mens du trækker.

mountainbike: på bjergstier står du skiftevis op på pedalerne, aborre langt tilbage (nogle gange bare svæver over eller endda fra din sadel) eller hænger ned i en gemt position. På grund af disse forskellige positioner, vil du have en bjerg-specifikke sadel med polstring for din sidde knogler, en holdbar dækning og en strømlinet form, der vil støtte din bevægelse.

cykeltur: til langdistancerejse vil du have en sadel, der falder mellem en vej-og bjergsadel., Sadler til cykeltur giver typisk dæmpning til dine sidde knogler og en temmelig lang, smal næse.

cykelpendling: meget som sadler til landevejscykling og cykeltur, sadler, der er gode til pendling, har noget polstring, men generelt ikke for meget. Cykelpendlere, der kører regn eller skinner, vil måske overveje vejrbestandigheden af dækmaterialerne.

Beslutte, Hvilken Type af Stødabsorberende Du Ønsker

Der er to brede kategorier for cykel sadler: performance sadler, som har minimal stødabsorbering og dæmpning sadler, som har tendens til at være overdådigt.,

de to mest almindelige typer af dæmpning er gel og skum.

• gel dæmpning forme til din krop og giver den plyseste komfort. De fleste rekreative ryttere foretrækker dette for sin overlegne komfort på afslappede forlystelser. Dens ulempe er, at gel har tendens til at blive komprimeret hurtigere end skum.
• skumdæmpning giver en bøjelig fornemmelse, der springer tilbage til formen., Road riders favoriserer skum, da det giver mere støtte end gel, mens det stadig leverer komfort. For længere rides, ryttere over 200 lbs. eller Ryttere med velkonditionerede sidde knogler, fastere skum foretrækkes, da det ikke komprimerer så hurtigt som blødere skum eller gel.
• ingen dæmpning: nogle cykelsadler har nul dæmpning. Disse sadler har ofte læder eller bomuldsdæksler. Selvom en ikke-dæmpende sadel kan være ubehagelig for nogle ryttere, når den er helt ny, vil den bryde ind med hyppig ridning og til sidst forme til din vægt og form., Nogle ryttere siger, at “custom fit” du kan få fra læder eller bomuld Sadler gør dem mere komfortable trods dem ikke har nogen dæmpning. Et andet plus af sadler uden dæmpning er, at de har en tendens til at forblive køligere—en klar fordel ved lange, varme rides. Vælg denne mulighed, hvis en sadel med dæmpning ikke har fungeret godt for dig, og hvis du er tiltrukket af det klassiske look af en læder-eller bomuldssadel.
• en sadelpude er en valgfri tilføjelse, der kan placeres over enhver sadel for yderligere dæmpning., Selvom den er Plys og behagelig, er dens polstring ikke så indeholdt som en sadel, der allerede er polstret, så den kan migrere, hvor du ikke har brug for eller ønsker det. Dette er ikke et problem for rekreative forlystelser, men det kunne være for hurtige forlystelser eller for længere afstande. Hvis det er din kørestil, kan et par polstrede cykelshorts eller undertøj være en bedre investering.

Overveje, Om Du Ønsker et Center Udskæring

Mange cykelstole er bygget til at beskytte din mellemkødet—området mellem sidde knogler, hvorigennem krydse et væld af nerver og arterier., Disse sadler reducerer eller eliminerer materialet midt i sadlen, både lindrer trykket på perineum og giver luftstrøm og komfort under lange ture.fordi alles anatomi er anderledes, finder nogle ryttere stor lettelse med en perineal udskæring; andre bruger en sadel, der enten har en lille indrykning i sadlen eller slet ingen indkvartering. Denne form for pres-lindre design gavner de fleste mænd og kvinder, men er virkelig en personlig præference.svært at passe ryttere vil måske endda overveje et delt sæde: side-by-side puder på en næseløs sadel., REI bærer generelt ikke denne type specialsadel.

Bestem, hvilke Sadelmaterialer du foretrækker

sadler er lavet med en række forskellige materialer, der kan påvirke ting som vægt, fle., indbrudstid, vejrbestandighed og omkostninger. De to hoveddele af en sadel at være opmærksom på er dækslet og skinnerne.

Sadelbetræk

Syntetisk: de fleste sadler er udelukkende fremstillet af syntetiske materialer, fra den støbte skal til skum-eller gelpolstring og sadelafdækning., De er let og lav vedligeholdelse, og kræver ingen break-in tid, hvilket gør dem til et populært valg for de fleste ryttere.

Læder: nogle Sadler erstatter en tynd læderbeklædning til en syntetisk, men er ellers meget ens i anvendte materialer. Andre lædersadler er dog udelukkende fremstillet af et læderdæksel, der er strakt og ophængt mellem skinnerne på en metalramme. Efter en indbrudsperiode på omkring 200 miles formes læderet til din vægt og form., Som en gammel baseballhandske eller et pålideligt par læder Vandrestøvler, den indledende brugsperiode kan omfatte noget ubehag, men slutresultatet “passer som en handske.”
En ulempe ved læder er, at det ikke er vandtæt, hvilket betyder, at du muligvis skal behandle det med en læderbalsam lejlighedsvis. Dette kan beskytte mod fugt og mod tørring af læderet gennem UV-eksponering. Bemærk: Kontroller producentens plejeanvisninger, før du bruger et balsam eller vandtæt på en lædersadel, som nogle producenter anbefaler imod det.,

Bomuld: en håndfuld sadler har Bomuld som dækmateriale. Bomuldsdæksler er designet til at strække og bevæge sig bare lidt, mens du kører, hvilket giver fremragende komfort og kontrol, mens du tramper. Et andet plus er, at Bomuld kræver en meget kortere indbrudsperiode end læder.

sadelskinner

skinnerne på en cykelsadel er forbindelsespunkterne til cyklen. De fleste sadler har to parallelle skinner, der løber fra sadelens næse til bagsiden af sadlen. En cykel sadelpind klemmer til skinnerne., Forskelle i jernbanemateriale påvirker ting som omkostninger, vægt, styrke og fleksibilitet.

• Stål: Stål er stærkt og pålideligt, men ret tungt, så hvis vægten er en bekymring, skal du overveje andre muligheder. De fleste sadler Rei sælger har stål skinner.
• Legering: legeringer, som chromoly, bruges i skinner for deres styrke. De har tendens til at være lettere end stål.
• Titanium: Titanium er meget let og stærkt, og det gør et godt stykke arbejde med at absorbere vibrationer, men det er dyrt.,Carbon: ligesom titanium har carbon en meget lav vægt og kan designes til at absorbere nogle vibrationer, men det er generelt kun tilgængeligt på meget dyre Sadler.

få den rigtige cykel sadel størrelse

cykel sadler kommer i forskellige størrelser til at rumme forskellige kropstyper. At finde en cykelsadel, der er den rigtige størrelse til din krop, har for det meste at gøre med sadelens bredde og hvor godt den understøtter dine ischiale tuberositeter (sidde knogler). Generelt vil du have en sadel, der er bred nok til god støtte, men ikke så bred, at den forårsager gnidning og gnidning.,

Bemærk, at mænds og kvinders sadler er designet til at rumme forskelle i hoftebredde og ischial tuberosity (sit bones) placering baseret på “typiske” kønnede kropstyper. Uanset om en sadel siger, at det er til mænd eller kvinder, skal du vælge den mulighed, der passer bedst til din krop.

en sadels bredde måles fra kant til kant over toppen af sadlen på det bredeste sted, og du kan finde denne dimension ved at se i afsnittet “Tekniske specifikationer” på REI.com produkt sider. Men at finde ud af den nøjagtige bredde at købe kan være lidt vanskelig., Mens det er muligt at måle bredden af dine sidde knogler og bruge dette nummer til groft at finde, hvad bredde sadel vil arbejde, intet slår sidder på en sadel og se, hvordan det føles. Så hvis du ikke allerede ved, hvilken breddesadel du ønsker, anbefaler vi at stoppe ind på din lokale cykelbutik og prøve et par ud. Hvis du medbringer din cykel, butikken kan endda lade dig sætte sadlen på din tur og tage det for en tur.

sørg for, at din sadel er korrekt justeret

før du køber en ny sadel, skal du overveje, om din nuværende sadel simpelthen har brug for en justering. (Eller, når du får din nye, undgå at indføre unødvendige problemer).

sadelhøjde: hvis din sadel er for høj, kan det få dig til at skifte din vægt fra side til side, hvilket ofte resulterer i irritation af dit følsomme perineale område., For racercykler og hybridcykler vil den rigtige sadelhøjde resultere i, at dit ben kun har en lille bøjning (omtrent 80-90% af fuld forlængelse), når din fod er i bunden af pedalslaget. For at kontrollere dette skal du have en ven holde din cykel lodret, mens du hopper på sadlen og placerer pedalerne. Mountainbikere kan vælge denne position for flade, glatte stier, men hvis der er forhindringer i vejen eller lange nedstigninger, foretrækkes ofte en lavere position. En justerbar sædepind, der giver dig mulighed for at foretage hurtige justeringer med et tryk på knappen, kan være en god investering til mountainbiking.,

Sadlen forgrunden/aft position: Når din højre fod er klokken 3 position af pedal slagtilfælde, dine knæ skal være ud over din forfod. Hvis dit knæ er for langt frem eller tilbage, skal du justere for – /bagpositionen. Løsn blot sadelbindebolten øverst på din stolpe og under din sadel, og skub sadlen fremad eller bagud efter behov.

sadel tilt: i de fleste tilfælde er det bedst at placere dine Sadler, så det er parallelt med jorden., For at foretage justeringer af sadeltilt skal du blot løsne sadelbindebolten og justere efter behov.

Lær mere om justering af sadlen, og andre cykel-fit tips, i vores artikel, cykel montering Basics.

tip til forbedring af din komfort i sadlen

selv med den rigtige sadel kan masser af buler eller lange dage i sadlen føre til perineumkomprimering. Så at finde det mest behagelige cykelsæde kan kræve, at du justerer din kørestil. Her er nogle ting, du kan prøve:

• stå op kort på dine pedaler hvert 10.minut eller deromkring.,
• stå lidt over buler, brug dine ben som støddæmpere.
• få en full-suspension cykel (bedst til mountainbike) eller en suspension sædepind (findes på nogle rekreative og pendling cykler).
• brug polstret cykel shorts. De kan hjælpe med at minimere friktion, væge fugt og pude bump.