Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvordan man laver frosne rosenkål( eller den bedste måde at gøre det på): Jeg har dig dækket!

rosenkål er en stor veggie side parabol. De kan serveres alene, med andre ristede grøntsager eller i en varm rosenkål salat. Jeg skrev endda et helt indlæg om, hvordan man laver rosenkål lækker!

men vidste du, at du kan stege frosne rosenkål?, Det er nemt og så meget mere velsmagende end dampende eller mikrobølgeovn dem, fordi rosenkål (og alle grøntsager) er bedst, når de er sprøde og ikke klamme!

og hvis du er nysgerrig: frosne grøntsager er lige så nærende som friske… men de giver dig meget mere fleksibilitet med din måltidsplanlægning. Love

(Se også: Sådan elsker du grøntsager)

Sådan tilberedes frosne rosenkål

for at tilberede frosne rosenkål anbefaler jeg stærkt at stege dem! Det bringer smag og sprødhed på den bedste måde., Plus, det er super nemt og kræver næppe noget prep arbejde. Og du ved, jeg handler om hands-off madlavning!

Her er de vigtigste trin:

1. spred de frosne rosenkål på en arkpande foret med pergamentpapir (optø dem ikke først!)
2. Kast med olie + krydderier (du er velkommen til at tilføje en knivspids rød peber flager for lidt varme)
3. Stege i ovnen til de er sprøde

Du kan finde den fulde opskrift i slutningen af dette indlæg. Men du er velkommen til at eksperimentere – de fleste krydderier vil gå godt her!,

Her er nogle smag inspiration: ahorn kanel ristede kartofler & hvidløg urt, ristede grøntsager)

Opskrift Ideer til Rosenkål

En af mine favorit rosenkål side parabol opskrifter er min honning miso stegt rosenkål. Giv bestemt den ene en chance-du vil ikke fortryde det!,

Og hvis du er på udkig efter fuld måltid inspiration, her er nogle af mine favorit opskrifter til at spise med stegt rosenkål:

• Laks med Citron, Sennep, Dild Sauce
• Glutenfri Kylling Fingre Opskrift
• Mix & Match Pasta Opskrifter
• Veganer Fyldte Søde Kartofler med Sorte Bønner
• Grillet italiensk Pølse & Veggie Folie Pakker

For mere vegetar opskrifter, check ud disse stillinger, for at få instruktioner + inspiration:

• Hvordan at Stege Frosne Grøntsager (+ Opskrift Ideer!,)
• Hvordan at Stege Frosne Broccoli
• 5 Måder at Tilskynde børn til at Spise Flere Grøntsager
• Hvordan til at Koge Frosne Blomkål
• Hvordan til at Koge Frosne Asparges

Her er den fulde opskrift/vejledning til, hvordan man koge frosne rosenkål. God fornøjelse!,