som holistisk ernæringsfysiolog i de sidste 10 år har jeg haft nogle ret seje optrædener.

jeg lancerede og kørte min egen private ernæringspraksis.

Jeg har lært madlavningskurser til børn og voksne.

Jeg har holdt foredrag om ernæring.

Jeg har udviklet over 200 opskrifter til forskellige virksomheder.,

Jeg har intervie .et supersmarte sundhedseksperter og oversat disse samtaler til artikler, videomanuskripter, tegneserier og infografik.

Jeg har hjulpet venner og familie med at træffe bedre sundhedsvalg og forbedret mit eget helbred enormt.,

Og til at tænke…

jeg plejede at hader mit job.

for tolv år siden arbejdede jeg et ret standard kontorjob.,

Jeg elskede mine officemates, men arbejdet var ustimulerende og forbandt ikke med mine værdier. Jeg følte mig også helt udskiftelig.

mit job utilfredshed syntes også at mutere til fysiske symptomer: jeg var achy, sløv, pimply og oppustet.

på Grund af dette, generel utilpashed, jeg var konstant Googling emner inden for sundhedsområdet:

Altid oppustet, hvorfor

Sidder, men ingen energi

Er stress årsag til acne

Osv.

alt, hvad jeg lærte, fascinerede mig.

og når venner og familie bragte ernæring eller mad op, blev jeg rapt., Jeg har altid ønsket at vide, hvad folk spiste, hvordan de spiste det, og hvordan de følte.en dag, da en kæreste nævnte sine tarmvaner—og jeg ville vide alle detaljerne—vidste jeg, at jeg blev virkelig underlig.

men ligesom, underligt på en ikke-uhyggelig måde.

underligt på en måde, som jeg måske kunne udnytte for godt.

derefter, som en lille sollyset sti, der splittede sig fra vejen til døden, havde jeg en vision:

Jeg ville blive sundhedscoach.

Jeg ønskede at hjælpe folk med at spise sundere og føle sig bedre. Og ja, bæsj bedre også.

++++

hvad er en holistisk sundhed coach, præcis?,

ordet “holistisk” kan få dig til at tænke på hjemmelavet granola, slipsfarvede sokker og naturlægemidler.

men virkelig betyder “holistisk” bare “omfattende.”

en holistisk sundhed coach hjælper folk med at nå sundhedsmål ved hjælp af en “hel billede” tilgang.

denne tilgang anerkender, at fysisk sundhed er dybt sammenflettet med alle aspekter af en persons liv: forhold, tankegang, spiritualitet og mere.

og heads up!, Vilkår og titler kan blive forvirrende, så lad os rydde op her:

“holistisk sundhedscoaching” er mere et paraplybegreb snarere end en specifik, anerkendt betegnelse.

det beskriver en stil af sundhed coaching, der har en holistisk perspektiv.

alle coaching-certificeringer i holistisk stil inkluderer ernæring. Tilsvarende er” holistisk ernæringscoaching “- certificeringer ikke rigtig forskellige fra” holistisk sundhedscoaching ” – certificeringer.,

Jeg gik på holistisk ernæringsskole, og min officielle betegnelse er en registreret holistisk ernæringsekspert (RHN), men jeg betragtes stadig som en holistisk sundhedscoach.

holistiske trænere adresserer hele personen i forbindelse med deres liv.lad os sige, at en 50-årig kvinde ønsker at stoppe med at spise junkfood og forbedre sin kondition.

nogle sundhedspersonale kan adressere dette på en meget klart defineret, isoleret måde: Spis Bedre og motionere mere. (De tager ikke fejl!)

en holistisk sundhed coach kan gøre tingene lidt anderledes., De kan undre sig over grundene til, at klienten spiser junkfood i første omgang, og hvis der er nogen hindringer for at udøve mere:

• er hun ensom og mad er hendes eneste trøst?
• har hendes dagligvarer og mad prep færdigheder brug for noget arbejde?
• er hun så travlt og overvældet, at hun føler, at hun ikke har tid til at lave mad eller træne?
• føler hun sig så crappy om hendes krop, at hun er bange for at sætte foden i et gym?
• er der mennesker i hendes familie, der græder hver gang hun forsøger at introducere en grøntsag ved bordet?,
• er hun søvnberøvet og har problemer med at finde energi til at udøve?,

Så i stedet for at give en person en plan, der kun fokuserer på kost og/eller motion, en holistisk sundheds coach kan hjælpe en klient med deres:

• færdigheder: mad, shopping og måltid prep; kommunikation med familien om sundhed prioriteter; time-management; mindfulness og selvbevidsthed
• Vaner, systemer og adfærd: søvn eller sengetid rutiner, stress-management praksis. ugentlige eller daglige måltid prep rutiner
• Overbevisninger: beskæftiger sig med kropsbillede spørgsmål; at nedbryde den “gode” mad vs., “dårlig” maddikotomi; adressering af negative foreninger med motion eller” slankekure”; grave op meningsfulde grunde til at ændre

og mere.

hvorfor jeg gik holistisk.

gennem min egen erfaring var det klart:

hvordan du føler handler ikke kun om, hvad du spiser.

min kost havde altid været ret sund. Min version af “junk food” var en riskage toppet med jordnøddesmør og honning.

og alligevel var jeg ængstelig, overvægtig og træt hele tiden. Jeg fik mavesmerter efter hvert måltid, og min hud var værre, end det havde været som en hormonel Teenager.,

små t .eaks i min kost gjorde en vis forskel. Men jeg vidste, at hvordan jeg følte også havde at gøre med mit stillesiddende job, den hjertesorg, jeg ammede efter en dårlig sammenbrud, og følelsen af formålsløshed, jeg følte i min karriere.

for virkelig at føle sig bedre, indså jeg, at jeg skulle ændre en masse ting—ikke kun min kost.

Jeg vidste også, at hvis jeg ville hjælpe med at coache andre mennesker til at føle sig bedre, ville jeg også overveje mere end deres kost.

interessant nok er det også Sådan præcisions ernæring trænere., Men i stedet for at kalde det” holistisk sundhed coaching, “vi kalder det” coaching for dyb sundhed.”

Hvordan bliver du en holistisk sundhed coach?

Når jeg først besluttede mig for at handle med min stabile indkomst (med fordele!) for en ukendt—men potentielt mere tilfredsstillende-fremtid vidste jeg, at jeg var nødt til at blive certificeret. Jeg var bare nødt til at beslutte, hvor.

afhængigt af hvor du bor, finder du en række institutioner, der tilbyder holistiske sundhedscoaching-certificeringer, enten personligt eller online.,

at vælge en skole eller et certificeringsprogram er et stort engagement, og det er et valg, der også vil påvirke dine fremtidige muligheder.

mit råd: Forskning godt og vælge strategisk.

efter min mening er der flere kriterier, du vil overveje, når du vurderer dine muligheder…

hvor lang tid tager det at blive certificeret?

de fleste programmer vil tage mellem seks måneder til et års fuldtidsstudie eller et år til to års deltidsstudie.,

forvent cirka tre til seks timers klasse-og / eller forelæsningstid om ugen og mindst den samme tid til studier, læsning og opgaver.

fordi jeg arbejdede, da jeg blev certificeret, valgte jeg oprindeligt at være deltidsstuderende. Til sidst besluttede jeg at skifte til at være fuldtidsstuderende. Jeg ønskede at fordybe mig fuldt ud i mine studier, og jeg var så klar til at forlade mit førnævnte job. Lad en anden holde min drejestol varm.

hvor meget koster det at blive certificeret?

programmer varierer ganske lidt i omkostninger., Nogle certificeringer er så lave som $ 800 USD, og andre er tættere på $7,000 USD.mange kurser inkluderer alle de materialer, du har brug for for at gennemføre kursusarbejdet, men andre kan kræve, at du betaler for lærebøger og aflæsninger uden for lommen, hvilket kan tilføje op til et par hundrede dollars oven på undervisningen.

tænk på disse omkostninger som en investering.

har du en klar fornemmelse af det potentielle afkast?

du vil gerne tænke over:

• bliver du nødt til at påtage dig nogen gæld for at gennemføre et givet program?
• hvad vil dit indkomstpotentiale være, når du har optjent din certificering?, (Mere om det i en smule!)
• hvor lang tid tager det dig at inddrive de penge, der bruges til undervisning?for eksempel, hvis du planlægger at drive din egen virksomhed, kan det tage lidt tid at virkelig komme i gang. Så det ville være klogt at faktor denne overvejelse i din økonomiske planlægning.
  

  hvilken titel eller betegnelse vil du tjene?

  Hvis du vil være i stand til at kalde dig selv en bestemt titel efter at være blevet certificeret, er dette en vigtig detalje.,

  Alt på din skole eller et program, regulering krop, du vælger at omgås med, og din kliniske stående og erfaring, kan du blive kaldet:

  • et Registreret Holistisk Ernæringsekspert (RHN)
  • en Certificeret Ernæringsmæssige Praktiserende læge (CNP)
  • et Registreret Ernærings Terapeut (RNT)
  • en Certificeret Sundheds-Coach
  • en Integrativ Sundhed Coach

  (Dette er blot et lille udpluk af mulighederne—der er snesevis af andre holistisk titler derude.)

  kan du blive en holistisk sundhed coach gennem PN?

  ikke efter titel.,

  Her er sagen:

  mens titler som “diætist” eller “fysioterapeut” er reguleret, er “holistisk sundhedstræner” ikke.

  for at bruge de tidligere betegnelser skal du studere fra et godkendt universitet eller universitet, der leverer standardiserede læseplaner og test.

  men for at kalde dig selv en holistisk sundhed coach, behøver du faktisk ikke nogen formel uddannelse.

  nogen, der læser et par ernæringsbøger, kan kalde sig selv en holistisk sundhedscoach, se klienter og (for bedre eller værre) drive en virksomhed.

  Vi anbefaler virkelig ikke, at du gør det. Men nogle mennesker gør det., Derfor er det altid vigtigt at kontrollere nogens legitimationsoplysninger, før du stoler på, hvad de siger, selvom de har en cool klingende Titel.de programmer, vi har linket til ovenfor, understreger en holistisk (eller helbillede) tilgang til sundhedscoaching, og de er alle reguleret. Men som du måske har bemærket, tjener kandidater fra disse programmer lidt forskellige titler.

  alle giver en god uddannelse, der lærer dig en holistisk ramme, men du bliver ikke nødvendigvis certificeret som en “holistisk sundhedscoach”, når du studerer.,kandidater fra Precision Nutrition ‘ s niveau 1 og niveau 2 certificeringer vil også lære at coache inden for en holistisk ramme, men du bliver ikke kaldt en “holistisk sundhedscoach.”Du vil blive kaldt “Precision Nutrition Certified—- eller PN1 eller PN2 for stenografi.

  Hvad vil du lære?

  Jeg looooved gå tilbage til skolen.

  måske for første gang i mit liv kiggede jeg rundt på mine jævnaldrende og følte: “det er mit Folk.”

  i mit program fokuserede vi på de grundlæggende elementer i ernæring: hvilke næringsstoffer er der i hvilke fødevarer, og hvordan kroppen metaboliserer dem., Det er en ting, som de fleste holistiske coachingprogrammer vil have til fælles.

  men jeg lærte også om forskellige lidelser og sygdomme som diabetes, autoimmune lidelser og kræft. Som en holistisk sundhedscoach er du ikke juridisk kvalificeret til at diagnosticere eller behandle sygdomme, men du vil stadig sandsynligvis lære, hvordan de kan udvikle sig, og hvilke ernæringsmæssige tilgange understøtter mål som afbalanceret blodsukker, vægtstyring eller immunforsvar.

  Jeg lærte om sundhedsmodaliteter som Ayurveda, traditionel kinesisk medicin, hydroterapi og urtemedicin.,

  Vi lærte at opbygge sundhed ved hjælp af et værktøjssæt af nærende mad, motion og livsstilspraksis.

  da jeg blev uddannet, følte jeg, at jeg havde masser af oplysninger, som jeg kunne bruge til at hjælpe mine fremtidige kunder.

  så når du vælger et certificeringsprogram, vil jeg opfordre dig til at tænke over, hvad du specifikt vil lære.

  • vil du kun lære møtrikker og bolte af praktisk ernæring?
  • vil du have indgående kendskab til biokemi og fysiologi?
  • Er du interesseret i at lære om psykologien i adfærdsændring?,
  • hvad med andre modaliteter, såsom urtemedicin eller traditionel kinesisk medicin?afhængigt af dine mål kan du favorisere et program med en tungere vægt på videnskab og ernæringsteori, eller et med vægt på den praktiske anvendelse af sundhedsadfærd (som at spise flere grøntsager og flytte mere).

    en meget personlig mening om, hvad jeg savnede i holistisk ernæringsskole.

    min første nogensinde (betaler!) klient session var … oplysende.,

    under indtaget følte jeg, at jeg udviklede en klar forståelse af min klients “problem”, og hvad jeg kunne foreslå for at hjælpe.

    Jeg delte mine anbefalinger, og så sagde min klient: “Nå, jeg kender mange af de ting. Jeg ved bare ikke, hvordan jeg skal fortsætte med at gøre det.”

    ‘ Oh.’Tænkte jeg. ‘Lort.’

    Som jeg famlede gennem resten af denne aftale, indså jeg, at med al min viden om ernæring, kroppens systemer, og sygdom patologi, jeg faktisk ikke vidste ret meget om at hjælpe folk til at ændre deres adfærd, især når de allerede vidste, hvad de skulle gøre., de første år med coaching var virkelig, virkelig hårdt. Jeg lærte smerteligt, langsomt og akavet. Mit ernæringsprogram havde ikke “svigtet mig”, men jeg følte, at der manglede noget.år senere, da jeg begyndte en coaching praktik hos PN og afsluttede niveau 1 og niveau 2 certificeringer, følte jeg, at jeg fandt det manglende link.

    med deres vægt på forandringspsykologi lærte L1 og især L2-læseplanerne mig ikke kun “hvad” af forandring, men også “Hvordan” af forandring.,

    Jeg følte endelig, at jeg havde en klar metode til, hvordan man:

    • Afklar kundernes mål
    • kom med de første handlingstrin
    • vurdere fremskridt, og
    • fortsæt fremad, selv gennem tilbageslag.

    Jeg følte mig mere selvsikker som coach og meget mindre ængstelig.

    mine klienter fik bedre resultater, og hele oplevelsen følte sig så meget mere givende.

    Jeg vil aldrig fortryde at blive certificeret som en holistisk ernæringsfysiolog, men i årenes løb har jeg indset, at jeg i praksis ikke bruger meget af den dybe ernæringskendskab, jeg lærte i skolen.,

    fordi i virkeligheden kæmper de fleste med det grundlæggende. De fleste mennesker forbedrer sig enormt, når de kun behersker et par grundlæggende elementer: konsekvent spiser næringsrige fødevarer, bevæger sig regelmæssigt og sover godt.

    den vanskeligste (og mest interessante) del af coaching hjælper folk til faktisk at gøre disse vaner.

    Hvordan er skolens eller programmets omdømme?

    Navn anerkendelse er ikke alt, men at forstå, hvordan et program betragtes i sundheds-og wellness verden (især inden for det område, du gerne vil arbejde i) kan hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning., Nogle spørgsmål, du kan overveje for at vurdere dette, er:

    • har du hørt om den skole eller det program, du overvejer før?
    • kender du folk, der er kandidater eller personer, der har været kunder af kandidater?
    • har den skole, du overvejer, nogen” superstar ” kandidater, hvis karriere og integritet du beundrer?
    • er kandidater nogensinde præsenteret som eksperter i velrenommerede publikationer?

    hvordan vurderer kandidater deres oplevelser?

    tilsvarende anbefaler jeg stærkt at tale med kandidater af det program, du overvejer., De fleste skoler har en liste over alumner, som de kan forbinde dig med til dette formål.

    at tale med alumner vil ikke kun fortælle dig om oplevelsen af at være studerende, men det vil også give dig en fornemmelse af dine muligheder efter eksamen. Under disse samtaler kan du spørge:

    • Hvordan er det at arbejde som en holistisk sundhedspraktiker?
    • Hvordan ser processen med at opbygge en virksomhed ud?
    • er der nogen ekstra kurser, de fandt nyttige efter eksamen?,

    efter min erfaring var de alumner, jeg talte med, overraskende ærlige; jeg følte mig klar over fordelene og manglerne ved de programmer, jeg overvejede. Da det var tid til at vælge en skole, jeg følte, at jeg tog et informeret valg.

    Hvad vil dit omfang af praksis være?

    du vil også overveje, hvad du lovligt kan gøre med din certificering, når du er færdiguddannet.

    er du berettiget til forsikringsdækning? Er dine kunder?

    kan du anbefale specifikke kostvaner eller hydratiseringsteknikker, kosttilskud eller træningsprogrammer?,

    programmer skal fortælle dig på forhånd, hvad du kan, og måske endnu vigtigere, hvad du ikke kan gøre.

    Hvis du virkelig ønsker at øve en bestemt modalitet (sige akupunktur) eller arbejde med en bestemt population (sige personer med diabetes), skal du på forhånd sørge for, at du får en betegnelse, der kvalificerer dig til at gøre det.

    Hvad gør holistiske sundhedscoaches?

    det korte svar: det afhænger-meget!

    i seks år løb jeg en personlig ernæringspraksis ud af mit hjem og arbejdede også deltid i en travl helsekostbutik.,

    i helsekostbutikken så jeg et stort antal mennesker, hvilket gav mig en øjeblikkelig forbindelse til sundhedstendenser og bekymringer. I min private ernæringspraksis så jeg færre mennesker, men udviklede dybere forhold til dem og var i stand til at følge deres fremskridt.

    senere, på grund af min uddannelse og erfaring, blev jeg valgt til at praktisere som assistenttræner med PN ‘ s coachingprogram. Mens jeg interneret, jeg fik mit Niveau 1 og niveau 2 certificeringer og gjorde nogle skriver for virksomhedens blog og undervisningsmateriale.,

    Jeg havde også muligheder for at tale ved samfundsbegivenheder, repræsentere helsekostmærker og undervise i madlavningskurser.

    i dag er jeg så taknemmelig for disse oplevelser; min holistiske ernæringscertificering åbnede mange døre for mig.

    holistiske sundhedscoaches kan arbejde direkte med klienter.

    Hvis du er en “people-person” og ønsker at arbejde med kunder direkte, kan du gøre det i en række forskellige indstillinger:

    ▶ Hjem praksis: Du kan se klienter i et rum i dit hjem, eller rejse til kundernes hjem. Du kan være vært for sessioner personligt eller praktisk talt.,

    Private privat klinik: mange multi-modale klinikker ønsker en praktiserende læge dedikeret til sundhed coaching. Dette kan supplere tjenester fra andre praktiserende læger på klinikken, som naturopater, kiropraktorer og massageterapeuter.

    Gy fitnesscentre / Yoga studios / kurbade: mange af disse faciliteter har interne ernærings-og sundhedscoaches.Retreats: tilbyder retreats kan være en fantastisk måde at give intensiv gruppe coaching i en støttende indstilling. Retreats ledet af holistiske sundhed trænere normalt tilbyde en kombination af foredrag eller workshopsorkshops, madlavning demoer, nærende måltider, og guidet motion.,

    Retail detailhandel: helsekostbutikker, suppleringsbutikker og naturlige skønhedsbutikker ansætter sundhedscoaches til at uddanne kunder og hjælpe dem med at foretage informerede køb.virksomheder: i stigende grad er virksomheder klar over, at medarbejdernes sundhed er bogstaveligt talt godt for erhvervslivet, og implementerer medarbejdernes wellellness-programmer eller tilbyder incitamenter til sunde livsstilsændringer. En sundhedscoach kan ansættes til en række workshopsorkshops eller kan have “kontortid” med regelmæssige intervaller (ugentligt eller to ugentligt) for at have en-til-en-sessioner med medarbejdere.,

    hvis det ikke er din ting at arbejde med klienter, er der (mange) andre muligheder.

    Hvis du har en passion for sundhed, men intimiteten ved at arbejde direkte med mennesker gør dig kløende, er der stadig et sted for dig!

    Her er nogle muligheder for holistisk sundhed trænere, der ikke klient vendende:

    ▶ Forfatter: Om at gøre lønarbejde for publikationer, som er en personale, forfatter til en organisation, eller bare at blogge for din egen personlige hjemmeside, kan du kommunikere dit helbred ekspertise gennem artikler, video-scripts, eller selv skrive en bog!,

    Teacher Lærer: Online eller i klassen kan du undervise sundhedsrelaterede emner til andre studerende, der ønsker at blive certificeret, praktikere, der ønsker at opgradere deres færdigheder, eller bare almindelige mennesker, der ønsker at styrke deres egne sundhedsbeslutninger.

    Personal personlig kok: hvis det er din marmelade at lave næringsrige måltider, er der masser af tidspressede mennesker, der ønsker at ridse madlavning fra deres opgaveliste uden at ty til frosne burritos tre måltider om dagen.,

    Product Product creator: nogle sundhedseksperter laver ting beregnet til massemarkedet, uanset om det er en genial sund cookie, et proteintilskud eller en naturlig deodorant (der rent faktisk virker).Event speaker: enten som en tilføjelse eller som din primære koncert kan tale ved begivenheder være et godt investeringsafkast. Hvis du er en engagerende performer og elsker offentlige taler, du kan nørde ud og dele din ernæring viden på scenen eller næsten.

    Hvad er du ikke kvalificeret til at gøre som en holistisk sundhed coach?,

    medicinsk ernæringsterapi—MNT)—som indebærer at give ernæringsrådgivning til behandling eller helbredelse af sygdomme som diabetes, autoimmune lidelser eller kræft-er uden for rækkevidde, medmindre du specifikt er mnt-akkrediteret. Du vil ikke være kvalificeret til at gøre dette med en ernæring eller sundhed coaching certificering alene, og du bør aldrig prøve.

    afhængigt af hvor du bor, varierer regler og regler afhængigt af, hvad personer med sundhedscoaching-certificeringer har lov til at gøre.

    for eksempel i nogle stater i USA er de eneste mennesker, der kan levere måltidsplaner, registreret diætister., Men i disse stater kan sundhedstrænere stadig hjælpe folk med deres spisning, så længe de ikke fortæller folk nøjagtigt, hvad de skal og ikke bør spise.

    Hvis du tager en Præcisionsnæringscertificering, lærer du, at måltidsplaner, anser fødevarer “Off limits” og fortæller folk præcis, hvad de skal spise, er ikke vores stil alligevel. I vores ernæringscertificering lærer du, hvordan du får resultater uden at bruge disse taktikker.

    hvor meget vil du gøre som en holistisk sundhed coach?

    Jeg fandt mening og formål i både min detail og min ernæring coaching job.,

    senere, på toppen af disse job, jeg begyndte at tage på at skrive og opskrift udvikle kontrakter med flere virksomheder.

    Min certificering som en holistisk ernæringsekspert og senere som en PN2 certificeret coach ikke kun tillod mig at blive en bedre coach, men det har også øget min base rate som en detail-konsulent, forfatter og opskrift udvikler.

    på et tidspunkt havde jeg fem job. Summen af disse indkomstkilder betød, at jeg tjente anstændige penge, men jeg arbejdede hele tiden, min hjerne følte sig spredt, og jeg begyndte at brænde ud.

    efterhånden begyndte jeg at skære ned på mine projekter., Til sidst fokuserede jeg udelukkende på at skrive til PN (hvor jeg nu er fuldtidsansat). Jeg ser stadig klienter lejlighedsvis, men jeg søger ikke formelt forretning der.fokus på et område tjente mig virkelig. Og i stedet for at begrænse mine muligheder og min indkomst, det faktisk udvidet dem.

    ligesom mig vil mange trænere begynde at sige “ja!”til næsten enhver mulighed, der kommer deres vej. Det er ikke en dårlig ting. Det hjælper dig med at finde ud af, hvad du elsker, og hvad du er fantastisk til, og også hvad du aldrig, nogensinde vil gøre igen., (Til et af mine opskriftsprojekter var jeg nødt til at slagte og tilberede en blæksprutte. Aldrig mere.)

    flere faktorer kan øge din timepris.

    interessant nok, da vi intervie .ede 1.000 sundhedstrænere og spurgte dem om, hvad de tjente, havde mange trænere lignende oplevelser som mine.,

    I vores afstemning, den højeste indkomster, var mere tilbøjelige til at…

    • Har en ernærings-grad eller avanceret certificering, såsom Præcision Ernæring Niveau 2 Master Class (Trænere med en Niveau 1 eller 2 Precision Nutrition certificering tjene $12 per time end dem med et enkelt, ikke-Precision Nutrition certificering.,)
    • Har mere end to certificeringer
    • Har mindst 3-5 års erfaring
    • Arbejde i et mere specialiseret miljø, som en praktiserende læge eller i corporate wellness
    • Skræddersy deres tjenesteydelser til særlige befolkningsgrupper, såsom ældre, nye mødre, eller den unge atleter
    • Tilbyder både personligt og online coaching samt ernæring seminarer
    • Arbejde i ernæring coaching på fuld tid (snarere end som en side-stress)

    Den gennemsnitlige løn for certificerede coaches adspurgte var $65/time. (Bemærk, at disse trænere alle var PN-certificerede., Hvis du ender med at gå med en anden certificering, kan tallene være sammenlignelige, men vi kan ikke sige med sikkerhed.)

    hvor lang tid tager det at tjene en stabil indkomst?

    hvor meget du tjener afhænger normalt af, hvor mange klienter du har (medmindre du er ansat som en intern, lønnet forfatter, pædagog eller rådgiver). I modsætning til mange konventionelle job, vil du ikke blive betalt for at rulle gennem Instagram i arbejdstiden.

    ærligt, dette kan være stor motivation til at arbejde hårdt, men det kan også være virkelig hårdt., Især når du først starter, og du forsøger at opbygge en sund liste over faste kunder. Vi har et par tips til at få nye kunder, men det tager tid at bosætte sig i en stabil indkomst.

    i ovennævnte undersøgelse havde de fleste trænere med en til fire klienter to eller færre års erfaring.

    trænere med 20 eller flere klienter var derimod meget mere tilbøjelige til at have mere end tre års erfaring. Omkring en fjerdedel af trænere, der var “booket-solid” havde seks eller flere års erfaring.

    (vil du lære at leve med at gøre det, du elsker?, Tjek vores gratis e-kursus, hvordan du lykkes i sundhed og Fitness.)

    Ja, du er helt nødt til at tjene penge, men min holistiske coaching-certificering var også “det værd” på andre måder.

    da min ældre nabos kone var ved at komme sig efter abdominal kirurgi, var jeg i stand til at hjælpe hende med at blive hydreret og finde mad, hun kunne fordøje, så hun kunne få lidt tiltrængt vægt tilbage.,

    da min svigerfar havde en skræmmende kardiovaskulær begivenhed, og hans læge anbefalede en særlig diæt for at hjælpe ham med at tabe sig og afbalancere hans blodlipider, var jeg i stand til at coache ham til at følge hans diæt og også starte et regelmæssigt træningsprogram.

    da min datter begyndte at spise fast mad, følte jeg mig sikker på, hvad jeg skulle fodre hende, og hvordan man forberedte det på måder, hun faktisk ville spise (okay, og nogle gange mash ind i hendes hår).

    mine ernæringscertificeringer fortsætter med at styrke min karriere som sundhedsforfatter., Men for det meste er jeg taknemmelig for de utallige måder, min viden har støttet min familie, mine venner og mit samfund.

    for the record, med mine job-hadende dage bag mig, føler jeg mig også ret godt.

    hvis du er træner, eller du vil være…