få eksperthjælp, der beskæftiger sig med et kompliceret sammenbrud. Klik her for at chatte online med nogen lige nu.

Du har været i et forhold i lang tid.

og i løbet af den tid har du lært din partner bedre at kende end nogen anden. Jeres liv er blevet dybt sammenflettet.

du er ikke sikker på, hvordan livet vil se ud uden dem, men du er kommet til en beslutning. Af en eller anden grund, du har besluttet, at forholdet har kørt sin gang.

det er tid for jer begge at gå videre.,

Hvis du læser dette, vil du sikre dig, at du bryder op med dem respektfuldt og forlader tingene så godt som du muligvis kan.

Når alt kommer til alt har du elsket denne person i lang tid, og det sidste, du vil gøre, er at skade dem.

men for at være ærlig har du ingen ID.om, hvor du skal starte. Hvordan kan du sætte en stopper for noget så langvarigt og livsændrende?

Desværre er der ingen magisk formel, som du kan bruge til at sikre dig, at de tager nyhederne godt.,men der er nogle tip, der kan hjælpe dig med at afslutte tingene på de bedst mulige vilkår.

sørg for, at du begge er i den rigtige tankegang.

dette lyder meget grundlæggende, men det kan gøre en stor forskel.

en dårlig situation forværres altid, hvis en af de mennesker, der er involveret i en chat som denne, er sulten, træt eller stresset.

Hvis du kan, Planlægger du at bryde op med dem, når du ved, at de er i et relativt godt humør, og når du også er det. Det vil gøre dig mere rationel og veltalende, hvilket er yderst nyttigt i situationer som disse.,

Vælg dit spillested klogt.

hvor du afslutter forholdet er noget, du bør tænke grundigt over. Hvis du bor sammen, bør det nok være i privatlivets fred i dit eget hjem.offentlige steder er sjældent en god ide, især hvis du tror, at der vil være følelser af alle slags på skærmen.

Hvis du vælger et sted offentligt, så prøv at undgå hvor som helst de virkelig kan lide, så du ikke ødelægger det sted for dem. Eller hvor som helst der virker romantisk, så de ikke har visioner om en romantisk dato brutalt knust.,

Du bør frivilligt være den, der skal forlade, efter at du har talt, men det kan være, at de hellere vil være den, der skal gå, så de er ikke omgivet af minder fra jer to.

når du er sikker, skal du gøre det før snarere end senere.

at tage beslutninger som dette er utroligt svært, og du vil sandsynligvis skifte mening en million gange.men når du har besluttet, dybt ned, at forholdet ikke har en fremtid, er der ingen mening i at trække ting ud.

Du kan ikke leve med den viden, som om alt er okay., Det er uvenligt for dem og for dig selv at sætte på en handling.

Hvis der er en vigtig begivenhed, der kommer op, kan det være lidt vanskeligt.

efter alt, du ikke ønsker at ødelægge deres fødselsdag eller hvad det er ved at bryde op med dem lige før det, eller på dagen.

men du vil heller ikke bryde op med dem lige efter det, da de glade minder vil blive ødelagt, når de indser, at du havde planlagt sammenbruddet.,

en af mine venner var i et langvarigt forhold med en fyr, og han besluttede at vente til slutningen af en drømmende sommerferie med hende for at bryde tingene af.

han sagde, at han ville have hende til at have de sidste minder, men hun følte sig bare forrådt, og som om han havde spillet en rolle for hele ferien. Det er overflødigt at sige, at de ikke er på gode vilkår. Vær ikke den fyr.

gør det personligt.

Dette er en person, du har delt dit liv med i årevis. Det mindste du kan gøre er at være modig nok til at afslutte tingene personligt.,

den eneste undtagelse til dette er, hvis de to af jer er miles fra hinanden, uden chance for at se hinanden når som helst snart.

i så fald kan det være kinder at gøre det næsten, så de kan begynde at arbejde igennem det. Jo før de ved, at forholdet er forbi, jo hurtigere vil de være i stand til at komme over det.

Bliv så rolig og indsamlet som du kan.

Gør dit bedste for at forblive så rolig som muligt under omstændighederne. Hvis du bliver helt oparbejdet, kan du sige ting, du ikke mener eller forklarer dig selv dårligt.,

de kan godt blive forstyrrede eller vrede på dig, så vær forberedt på dette. Du kender hinanden så godt, og det betyder, at du ved, hvordan man rammer hinanden, hvor det gør ondt.

vær klar til, at de kaster dig nogle lave slag, og lad dig ikke fristes til at gengælde.

og uanset hvad du gør, lad det ikke virke som om de overreagerer, hvis de bliver oparbejdet.

uanset hvad der er sket mellem dig, skal du huske, hvor meget du har elsket dem og behandle dem med omhu.

Vær ærlig og respektfuld.

dit forhold var forhåbentlig bygget på ærlighed., Og nu er det ikke tid til at stoppe med at være ærlig over for dem.

de kender dig godt, så de ved, om du lyver for dem om, hvorfor du slutter ting, eller hvad katalysatoren har været.

Hvis du er faldet ud af kærlighed, så skal de vide det. Men hvis det er mere end det, så prøv dit bedste for at forklare.

bare sørg for, at du ikke ender med at blive for brutal. Du kan være ærlig uden at skade deres følelser, selvom slutningen af forholdet har meget at gøre med ting, som du føler, at de har gjort dårligt.

respekt skal være navnet på spillet på alle tidspunkter.,

gør situationen klar.

hvis de stadig vil være sammen med dig, er det værste, du kan gøre, at give dem indtryk af, at dette måske bare er en midlertidig ting, og at du måske kommer sammen igen på et senere tidspunkt.

dette gælder især, hvis du har været sammen i lang tid, og du havde alt ned til navnene på dine børn plukket ud.

lad dem vide, at tingene virkelig er forbi en gang for alle., Det er langt kinder i det lange løb, da det vil betyde, at de vil kunne komme videre med deres liv i stedet for at holde ud håb og pining for dig.

hvad der virker som venlighed lige nu kunne faktisk være langt crueller på lang sigt.

vær forsigtig med at bede om en pause, plads eller tid til at tænke.

Når et forhold er på klipperne, kan det være fristende at bede om en pause for at give dig tid til at tænke. Eller ” plads.,”

Hvis du virkelig virkelig tror, at det at have lidt tid fra hinanden kan få dig til at indse, at du elsker dem og vil få tingene til at fungere, kan det måske være det værd at sætte dem igennem usikkerheden om en pause.

men hvis du inderst inde ved, at det bare ville udsætte det uundgåelige, må du ikke falde i den fælde. Brug ikke en pause som en slags halvvejs hus. Det er ikke at lade dem ned forsigtigt; det snor dem sammen.

foreslå, at du ikke har kontakt i et stykke tid.,

efter et sammenbrud er det vigtigt for dig både at have noget mentalt og fysisk rum til at arbejde gennem dine tanker og følelser.

Hvis det overhovedet er muligt (du deler ikke børn eller en virksomhed, og du ikke bor sammen, eller du har et andet sted at bo) foreslå Dem, at jer to Afbryder kontakten i et stykke tid.

tag lidt tid på at behandle, hvad der skete, og giv dem den plads, de har brug for for at komme til udtryk med det også.,

Hvis du ikke bor sammen, kan du endda udveksle dine ting uden at se hinanden ved at droppe dem med en fælles ven.

Hvem ved, de to af jer kan være i stand til at opbygge et venskab i fremtiden, men det er vigtigt at have denne tid fra hinanden, før du kan begynde at tænke over det.

lad dem tage føringen.

Hvis jer to har været sammen i lang tid, kan du ikke bare gå ud af døren og glemme alt om dem. Jeres liv skal løsnes, og det kan være akavet, vanskelig, og rodet.,

de to af jer har brug for at komme med en slags plan, men det er nok bedst at lade dem diktere, hvordan det hele kommer til at ske, mens de selvfølgelig ikke lader dem gå over dig.

tænk på det praktiske.

du bor sandsynligvis sammen, hvilket betyder, at en eller begge af jer bliver nødt til at flytte.

Hvis du medejer et sted eller har underskrevet en langsigtet lejekontrakt, vil det være kompliceret for dig begge at gå videre.,

Du skal også tænke på ting som at opdele dine ejendele, så du skal være klar over, hvad det bare er din / Deres, og hvad du købte sammen. Vær forberedt på at være forligende over visse ting, hvis du ikke ønsker, at det bliver småligt.

Husk, at det måske ikke er muligt for dig at stoppe med at bo sammen umiddelbart efter sammenbruddet. Hvis det er tilfældet, diskuter derefter grundregler omkring privatliv og samliv. Hvis du har plads, sove fra hinanden er at foretrække.,

Du kan også indstille regler om, hvad der kan og ikke kan diskuteres for at undgå meningsløse smertefulde samtaler.

Hvis i to har børn eller ejer ejendom sammen, skal du muligvis søge juridisk rådgivning for at hjælpe dig med at finde ud af, hvordan tingene fungerer fremadrettet.

uanset hvad du gør, skal du bare være blid og venlig over for både dig selv og dem. Dette bliver ikke let for nogen af jer, men det er til det bedste.

er du stadig ikke sikker på, hvordan du afslutter tingene og har brug for yderligere råd? Chat online til en relationsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene., Klik her for at chatte.

Du kan også lide:

• 17 Spørgsmål til At Hjælpe Dig med at Afgøre, Om et Ophold I Jeres Forhold
• 25 No Bullsh*t Tegn på at Dit Forhold Er forbi Allerede
• Hvorfor Nogle Par, der sidder Fast I En Cyklus Af at Bryde Op Og Komme Sammen igen
• Hvorfor har Breakups gør Så Ondt? Smerten Ved Et Forhold Slutter.
• 13 Spørgsmål At Spørge dig Selv, Før at Blive Venner Med Din Ex
• Hvis Din Kærlighed Er Død, Don ‘ t Tell dig Selv Disse 8 Myter