Hvad er forbindelsen mellem rygning og astma?

røg fra cigarer, cigaretter og rør skader din krop på mange måder, men det er især skadeligt for åndedrætssystemet. Luftvejene hos en person med astma er meget følsomme og kan reagere på mange ting, eller “triggere.,”At komme i kontakt med disse triggere producerer ofte astmasymptomer. Tobaksrøg er en kraftig astmaudløser.

Hvad sker der, hvis du ryger med astma?

når en person inhalerer tobaksrøg, sætter irriterende stoffer sig i luftvejens fugtige foring og kan modregne astmaepisoder. Ofte er lungerne hos mennesker med astma, der ryger, i konstant tilstand af dårlig astmakontrol. Disse mennesker har ofte igangværende astmasymptomer.

tobaksrøg beskadiger også små hårlignende fremspring i luftvejene kaldet “cilia.”Normalt fejer cilia støv og slim ud af luftvejene., Cigaretrøg beskadiger cilia, så de ikke er i stand til at arbejde. Cigaretrøg får også lungerne til at gøre mere slim end normalt. Som følge heraf, når cilia ikke virker, opbygges slim og andre irriterende stoffer i luftvejene.

tobaksrøg indeholder også mange kræftfremkaldende stoffer (“kræftfremkaldende stoffer”, såsom tjære). Disse stoffer deponeres i lungerne og kan forårsage lungesygdomme som lungekræft og emfysem.

hvad er virkningerne af astma fra brugte røg?

brugte røg er kombinationen af røg fra en brændende cigaret og røg udåndet af en ryger., Indånding af brugte røg (også kaldet passiv røg eller miljømæssig tobaksrøg) fra en anden persons rygning kan være endnu mere skadelig end at ryge dig selv. Røgen, der brænder af enden af en cigar eller cigaret, indeholder mere skadelige stoffer (tjære, kulilte, nikotin og andre) end røgen, der indåndes af rygeren.

voksne og børn, der bor med en ryger, er mere tilbøjelige til at udvikle luftvejssygdomme. Børn er især i fare, fordi deres lunger er mindre og stadig udvikler sig., Eksponering for brugte røg kan føre til nedsat lungefunktion og symptomer på luftvejsinflammation såsom hoste, hvæsen og øget slimproduktion, især hos børn.

børn med astma er særligt følsomme over for brugte røg. De er mere tilbøjelige til at udvikle astmasymptomer, når de udsættes for brugte røg. De er også mere tilbøjelige til at udvikle lunge-og bihuleinfektioner. Disse infektioner kan gøre astmasymptomer værre og vanskeligere at kontrollere.

måder at reducere eksponering for røg

Hvis du ryger, skal du stoppe for dig selv og dine børn., Hvis din ægtefælle eller andre familiemedlemmer ryger, skal du hjælpe dem med at forstå farerne ved rygning og tilskynde dem til at holde op. Afslutning er ikke altid let. Der er mange programmer og metoder til at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Bed din læge om at hjælpe dig med at finde den metode, der er bedst for dig.

• Tillad ikke rygning i dit hjem eller din bil.
• lad ikke dit barns omsorgsperson ryge.
• undgå offentlige steder, der tillader rygning.

kan rygning skade mit ufødte barn?

Rygning skader både moderen og hendes ufødte barn., Sammen med at skade moderens lunger direkte, føres nikotin, det vanedannende stof i tobaksvarer og andre stoffer gennem moderens blodbanen og går direkte til barnet. Børn af mødre, der ryger under graviditeten, er mere tilbøjelige til at have åndedrætsproblemer og er ti gange mere tilbøjelige til at udvikle astma. Rygning under graviditet har også været forbundet med nyfødte med lav vægt, for tidlige fødsler og pludseligt spædbarnsdødssyndrom.

Hvordan kan jeg holde op med at ryge?

• Diskuter afslutning med din læge., Bestem, hvornår du vil holde op og forberede dig på den dag.
• Kass .r alle cigaretter, lightere og askebægre.
• undgå alle situationer, der kan udløse dit ønske om at ryge. For eksempel, hvis du altid har en cigaret efter et måltid, stå op og gå en tur i stedet eller straks begynde at rydde bordet osv.
• når du får lyst til at ryge, skal du tage en dyb indånding og holde den i fem til ti sekunder.
• lad ikke andre ryge i dit hjem.
• hold fingermad, som gulerodspinde, praktisk. Eller tygge tyggegummi, når du får lyst til at ryge.,
• Hold dig aktiv for at holde øje med at ryge. Gå ture eller læs en bog.
• Deltag i en supportgruppe eller klasse med rygestop.
• Tal med din læge om nikotinerstatningshjælpemidler (tyggegummi, plaster), der kan hjælpe, når du forsøger at holde op.,

Få nyttige, nyttige og relevante sundhed + wellness-oplysninger

enews