Du Kan Bestille “Ingen Bolle” eller en Salat Wrap på Wendy ‘ s

Før vi kommer til hacking den menu, vi kommer til at lade dig ind på en lille hemmelighed. Det er muligt at bede om ingen bolle, når du bestiller en cheeseburger eller sand .ich hos .endy ‘ s. hvad du får, er alt det lækker kød og producere (når det er relevant) uden bolle. Det kommer i en sidebeholder sammen med en gaffel og kniv. Sørg for at bede om dine ønskede krydderier på siden. Hvis du vil have din sand .ich i en håndholdt form, skal du sørge for at bede om, at den er lavet som en salatindpakning.,

lo?-Carb menupunkter

arbejder hårdt på at skære kulhydrater? Her er nogle forslag.

– vores sydvestlige Avocado kyllingesalat er fyldt med gode fedtstoffer fra avocado og har kun 18 gram kulhydrater i fuld størrelse og 10 gram i halv størrelse. Det inkluderer også dressing.

– bestil en Dave ‘ s Double as som en salatindpakning (eller ingen bolle) og nyd en freshendys friske, aldrig frosne hamburger** med kun 8 gram kulhydrater.

– Trang kylling fra insteadendys i stedet? Asiago Ranch Grillet Chicken Club som en salat wraprap (ingen bolle) s .ap serverer kun 3 gram kulhydrater.,

– endelig ved at lave en simpel ændring for at bytte fries i din combo for en lille chili ville kun tilføje 19 gram kulhydrater til dit måltid mod 43 gram kulhydrater i en lille yngel.

det siges ofte, små ændringer kan have stor indflydelse.

Keto-venlige menupunkter

ned for noget på den ketogene side? Vi forstår fra en række eksterne kilder, at ketodiet abonnerer på at lave dine måltider omkring visse kaloriprocenter af fedt, protein og kulhydrater., Mens intervallerne kan variere for dig, her er nogle af vores yndlingsartikler, der kan falde i tråd med de intervaller, du ønsker at ramme, når du tæller makroer.,

Når du bestiller Dave ‘ s Indre® som en salat wrap (ingen bolle) og hold løg og ketchup, din kalorieindhold procenter se ud som dette: 72% fedt, 23% protein, 5% carbs

– For dobbelt oksekød, for Dave er Dobbelt så meget som en salat wrap (ingen bolle) og hold løg og ketchup: 69% fedt, 27% protein, 4% carbs

Mens vi er ikke fortaler for den ene kan frem for en anden, vi er realister og forstår, kan du være søger efter en liste af menupunkter, der allerede er blevet hacket fra din favorit frisk, aldrig frosset okse-hamburger restaurant.,

Vi håber du nyder alt på vores menu og finder tilpasning til at være ret let.

Og hvis du er interesseret i andre måder at personliggøre din ordre på Wendy ‘ s, kan du besøge order.wendys.com vælg et menupunkt, og klik på ‘Tilpas Det’! Hvis du bare er interesseret i at lære om ernæring og allergener på allergendys, besøg menu.wendys.com, klik på en produktkategori, klik på et menupunkt og klik på hyperlinket for at se listen “ernæring & allergener”.