du er forbi den 30-årige milepæl, og du tror, du har denne voksen ting under kontrol. Derefter kommer din 35-års fødselsdag, og ved din årlige OBGYN – aftale lærer du, at det er tid til at revurdere noget, du troede, du allerede havde under kontrol-prævention.

sundhedsspillet ændres, når du rammer midten af trediverne. Mens mange kvinder kan holde sig til en hormonbaseret præventionsmulighed, for kvinder, der ryger eller kvinder med visse sundhedsmæssige forhold, kan der være behov for nogle justeringer.,

Østrogen er normalt den vigtigste ingrediens, der er en bekymring for kvinder over 35, der har en historie af kræft, diabetes, forhøjet blodtryk, blodpropper, migræne, lever-eller blære sygdom. Rygning udgør et yderligere problem med det kommer til prævention, fordi det interagerer med østrogen i arterierne på en måde, der øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.

for kvinder over 35 år, der er sunde orale præventionsmidler eller anden østrogenbaseret prævention, kan stadig være en levedygtig mulighed. En anden faktor at diskutere er, hvis du planlægger at få børn. I så fald har du brug for reversibel prævention.,

kun din læge kan fortælle dig, hvilken præventionsmetode der bedst passer til dine medicinske og livsstilsbehov. Men gå informeret, når du kender det grundlæggende, er det lettere at tale med din læge og arbejde sammen for at vælge den rigtige præventionsmulighed til dine særlige behov.

Her er nogle af de mest almindelige prævention muligheder, der findes på markedet i dag:

1. Kombinationen Pille (mærkenavne Ortho Tri-Cyclen, Yaz, Yasmin og mange flere)
   normalt Kendt som “p-piller,” dette p-piller indeholder en kombination af hormoner for at undgå graviditet., Pillen skal tages på samme tid hver dag for at være effektiv. Kvinder, der har en historie med hjerteanfald, slagtilfælde eller migræne, og visse kræftformer bør ikke tage denne pille.
2. Mini-Pille (mærkenavne Micronor, Nora-VÆRE, Eller-QD, Ovrette og flere)
   i Modsætning til den kombination p-piller, mini-piller indeholder ikke østrogen, hvilket gør det mere sikkert for kvinder, der ryger, har diabetes, hjertesygdomme og kvinder, der ammer. Ligesom kombinationspillen skal denne pille tages på samme tid hver dag for at være effektiv.,
3. den udvidede cyklus pille (mærkenavne Seasonale, Seasoni .ue)
   denne pille kan du have en periode kun fire gange om året. Lyder ret tiltalende, ikke? Tal med din læge om, hvorvidt det er sikkert for dig at få et minimalt antal perioder.
4. IUD, Intra-uterin enhed (mærker Paragard, Mirena)
   der er forskellige typer IUD ‘ er, nogle plastik og nogle metal, nogle med hormoner og nogle uden. Alle typer skal indsættes af din læge, og en gang ind kan de være gode i op til ti år., Nogle læger anbefaler kun IUD ‘ er til kvinder, der tidligere har født, da enheden selv udvider livmoderen. IUD ‘ er har også en tendens til at være dyre (et par hundrede dollars afhængigt af typen), så de er bedst for kvinder, der ønsker langsigtet prævention.
5. Implantat (mærkenavne Implanon, Norplant, Nexplanon)
   Dette little match-stick-størrelse implantat indsættes under huden på overarmen. Det kan vare i tre år og koster en stor del af penge (op til $800)., Fordelen er, at det er næsten 100% effektiv, og du behøver ikke at huske at tage en pille på samme tid hver dag.
6. Vaginal Ring (mærke NuvaRing)
   Dette er en lille ring lavet af plast, der indeholder østrogen og progestin, ligesom kombinationspillen. Du placerer ringen i din vagina i tre uger, og fjern den derefter, så du kan have en regelmæssig periode. Denne ring er ikke beregnet til kvinder, der ryger, har højt blodtryk eller kræfthistorie.,
7. membran (mærkenavne Mile.Wideide Seal, Ortho All-fle., Semina, SILCS) membraner er lavet af gummi og dækker livmoderhalsen, når den er indsat korrekt. En membran skal altid bruges sammen med spermicid for maksimal effektivitet. Du skal være monteret på en membran af din læge, men det er ikke en smertefuld procedure. Kvinder, hvis vægt regelmæssigt svinger med mere end ti pund, bør undgå at bruge en membran, såvel som kvinder, der får hyppige blæreinfektioner.,
8. Kondomer (mærkenavne Durex, Livsstil, Trojanske)
   En af de mest almindelige former for prævention, kondomer beskytter mod graviditet og Kønssygdomme ved at forebygge sperm ind i livmoderen. Hvis du eller din partner er allergiske over for late!eller polyurethan, finde en anden mulighed! (Lammeskind kondomer beskytter ikke mod kønssygdomme).
9. plasteret(mærkenavn Ortho Evra)
   Slap en plaster på din arm, tush eller mave, og hormoner frigives i din krop. Kvinder, der er i høj risiko for blodpropper, bør undgå denne metode.,
10. nødprævention (mærkenavne næste valg, Plan B, Plan B et-trin)
    også kendt som “morgenpillen”, nødprævention bør kun bruges som en sikkerhedskopiering af prævention, ikke dit nummer et valg. Nødprævention indeholder højere doser af de hormoner, der findes i kombinationspillen, og fungerer bedst, hvis de tages inden for 72 timer efter at have haft se.. Plan B er tilgængelig over-the-counter, men kun til kvinder over 18 år. Mindreårige kan få det på recept.