at finde ud af, at en person, du kender, har kræft, kan være svært. Du kan have mange spørgsmål om kræft selv og om, hvordan du skal tale med og handle omkring denne person. Hvis du er meget tæt på den person med kræft, dette kan være en skræmmende og stressende tid for dig, også.
hvis personen med kræft er en kollega, kan du også undre dig over, hvordan din arbejdssituation vil blive påvirket af deres diagnose og behandling. Vejledere kan undre sig over, hvad de kan gøre for bedst at hjælpe personen, mens de stadig får arbejdet udført., Kommunikation og fleksibilitet er nøglen til succes.
hvad kan man forvente, når en person, du kender, har kræft
mulige fysiske ændringer
Der er nogle almindelige fysiske ændringer, der deles af mange mennesker med kræft. Kræften selv forårsager nogle af disse ændringer, og andre er resultatet af bivirkninger af kræftbehandling. Husk, at hver kræftrejse er anderledes.,vinge:
- hårtab, herunder øjenbryn og øjenvipper
- vægttab eller vægtøgning
- appetitløshed eller øge
- Ændringer i, hvordan tingene smag eller lugt
- Ekstrem træthed kaldet træthed (mere information følger)
- Bleg hud og læber, eller ændringer i huden farve
- Misdannelse (for eksempel tab af en ekstremitet eller et bryst efter kræft kirurgi)
- Kvalme og opkastning
- Problemer med søvn
- Dårlig koncentration (nogle gange kaldet kemo hjernen)
For mange mennesker med kræft, er det sværeste bivirkning til at beskæftige sig med, er træthed., Folk rapporterer, at træthed kan være overvældende, og de er overrasket over, hvor trætte de kan føle sig længe efter behandlingen slutter. Det kan tage lang tid at helbrede efter operationen, og folk kan føle sig trætte i måneder efter en operation. Kemoterapi kan involvere mange ugers stærke lægemidler, der forværrer træthed, når kroppen heler. Folk, der får strålebehandling, rapporterer også ekstrem træthed. En person med kræft kan også opleve stress og følelsesmæssige bekymringer, som tilføjer udmattelse. Træthed kan fortsætte i mange måneder efter behandlingen er overstået.,
mulige følelsesmæssige ændringer
hver person reagerer på deres egen måde på kræft og dets behandling. Det er normalt at føle sig trist og sørge over de ændringer, som en kræftdiagnose bringer. Personens følelser og humør kan ændre sig fra dag til dag, selv fra time til Time. Det er normalt.,s
Over tid, den person, der kan opdage nogle forandringer, som er gode:
- i En større følelse af robusthed og styrke
- Fred, eller en følelse af at være tryg.
- En klarere idé om deres prioriteringer i livet
- Mere påskønnelse for deres livskvalitet, og de mennesker, de bekymrer sig om
Kræft kan være meget uforudsigelig., En person med kræft kan føle sig godt en dag og forfærdelig den næste. Forvent at de vil have gode dage og dårlige dage. At lære at leve med usikkerhed er en del af at lære at leve med kræft, både for patienten og for de mennesker omkring dem.
der kan være tidspunkter, hvor usikkerheden og frygten får personen med kræft til at virke vred, deprimeret eller trukket tilbage. Dette er normalt og er en del af processen med at sørge for, hvad der gik tabt for kræften (ting som sundhed, energi, tid). Over tid er de fleste mennesker i stand til at tilpasse sig den nye virkelighed i deres liv og gå videre., Nogle kan have brug for ekstra hjælp fra en støttegruppe eller en mental sundhedspersonale for at lære at håndtere de ændringer, kræft har bragt ind i deres liv. For mere om dette, se venligst følelsesmæssige, Mental sundhed, og humørsvingninger.
Hvordan håndterer nogen kræft?
folk udvikler alle former for coping stilarter i løbet af deres liv. Nogle mennesker er ret private, mens andre er mere åbne og taler om deres følelser. Disse mestringsstile hjælper folk med at håndtere vanskelige personlige situationer, selvom nogle stilarter fungerer bedre end andre.,
nogle mennesker bruger humor og finder det at være en lettelse fra sygdommens alvorlige karakter. Men nogle kan blive trukket tilbage og isoleret fra familie og venner. En kræftdiagnose skaber en masse ændringer. Folk forsøger ofte at opretholde så meget kontrol som de kan for at føle sig mere sikre. Nogle mennesker bliver meget vrede eller triste. De sørger måske over tabet af deres eget sunde selvbillede, eller tabet af kontrol over deres eget liv.
Nogle mennesker finder det hjælper til blot at være håbefulde og gøre, hvad de kan for at bevare dette håb. Håb betyder forskellige ting for forskellige mennesker., Og folk kan håbe på mange ting, mens de står over for kræft.
Du kan antage, at en person, der er positiv og optimistisk, må benægte det faktum, at de har kræft. Hvis personen med kræft virker optimistisk og upåvirket af at have kræft, må du ikke antage, at de er i benægtelse. At få mest muligt ud af hver dag kan simpelthen være deres måde at klare sig på. Så længe de får lægehjælp, er de sandsynligvis ikke i benægtelse, og deres måde at håndtere kræft på bør respekteres. For mere information, se venligst håndtering af kræft i hverdagen.
hvor vigtigt er det at arbejde for en person med kræft?,
Facing cancer medfører ofte en øget følelse af vigtigheden af arbejde i en persons liv. Arbejde kan øge selvværd og hjælpe personen med at fokusere på, hvad de er i stand til at gøre, snarere end på deres sygdom. Arbejde kan være en sikker havn væk fra den medicinske verden og kan hjælpe en person med at afbalancere følelsen af at være ude af kontrol.
arbejde er også en kilde til stabilitet, fordi det har en rutine og er velkendt. Og arbejde giver kontakt med andre mennesker. Kræft kan isolere, og at være omkring mennesker kan være en stor trøst., Det kan være meget vigtigt for din kollega at være på arbejde så meget som muligt og være så produktiv som muligt. Finansielle og forsikringsspørgsmål kan også påvirke beslutningen om at arbejde under behandlingen.
Hvordan kan kræft påvirke en persons økonomiske situation?
kræft kan forårsage penge problemer. Personen kan miste lønnen ved at være fraværende fra arbejde under og lige efter behandlingen. Arbejdstagerens løn kan falde, hvis kortere timer arbejdes, mens man får behandling eller ikke har det godt., Medarbejdere kan også være nødt til at betale mere af deres forsikringspræmie, hvis de arbejder færre timer eller tager fri til behandling. I nogle tilfælde kan sundhedsdækningen stoppes eller nedsættes, hvis de går til en deltidsplan. Meget afhænger af din arbejdsplads politikker. Det er vigtigt for en person med kræft at forstå på forhånd, hvordan tidsplanændringer vil påvirke deres forsikring, løn og andre fordele.
hyppige lægebesøg kan også være en økonomisk dræning på grund af receptpligtige omkostninger og forsikring betaler (den del af behandlingen, som forsikringen ikke betaler)., Co-pays kan nå byrdefulde beløb. Der er også parkeringsafgifter, ben .in og omkostninger til andre tjenester og udstyr, der ikke er dækket af forsikring. Omkostningerne tilføjes meget hurtigt.
at tale med nogen, der har kræft
Du er ikke alene, hvis du ikke ved, hvad du skal sige til nogen, der har kræft. Du kender måske ikke personen meget godt, eller du kan have et tæt forhold. Det kan være sværere på arbejdspladsen, fordi forholdet til medarbejdere er så varieret. Du kender måske ikke personen meget godt, eller du har måske arbejdet sammen i mange år og være nære venner.,
det vigtigste, du kan gøre, er at nævne situationen på en eller anden måde, der føles behagelig for dig. Du kan vise interesse og bekymring, du kan udtrykke opmuntring, og/eller du kan tilbyde support. Nogle gange er de enkleste udtryk for bekymring den mest meningsfulde. Og nogle gange er det bare at lytte det mest nyttige, du kan gøre.
svar fra dit hjerte! Her er nogle ideer:
- “jeg er ikke sikker på, hvad jeg skal sige, men jeg vil have dig til at vide, at jeg er interesseret.”
- “jeg er ked af at høre, at du går igennem dette.”
- ” Hvordan har du det?,”
- ” hvis du gerne vil tale om det, er jeg her.”
- ” Lad mig vide, hvordan jeg kan hjælpe.”
- ” jeg vil holde dig i mine tanker.”
selvom det er godt at være opmuntrende, er det også vigtigt ikke at vise falsk optimisme eller fortælle den person med kræft at altid forblive positiv. At gøre disse ting kan synes at Rabat deres meget reelle frygt, bekymringer, eller triste følelser. Det er også fristende at sige, at du ved, hvordan personen føler. Men mens du måske ved, at dette er en prøvetid, ingen kan vide nøjagtigt, hvordan enhver person med kræft føles.,
brug af humor kan være en vigtig måde at håndtere. Det kan også være en anden tilgang til støtte og opmuntring. Lad personen med kræft tage føringen; det er sundt, hvis de finder noget sjovt om en bivirkning, som hårtab eller øget appetit, og du kan helt sikkert slutte sig til dem i et godt grin. Dette kan være en fantastisk måde at lindre stress og tage en pause fra den mere alvorlige karakter af situationen. Men du vil aldrig joke, medmindre du ved, at personen med kræft kan håndtere det og sætte pris på humoren.
hvis de ser godt ud, så lad dem vide!, Undgå at kommentere, når deres udseende ikke er så godt, som “du ser bleg ud” eller ” du har tabt dig.”Det er meget sandsynligt, at de er meget opmærksomme på det, og de kan føle sig flov, hvis folk kommenterer det.
det er normalt bedst ikke at dele historier om familiemedlemmer eller venner, der har haft kræft. Alle er forskellige, og disse historier er muligvis ikke nyttige. I stedet er det OK at lade dem vide, at du er bekendt med kræft, fordi du har været igennem det med en anden. Så kan de hente samtalen derfra.,
respekt for privatlivets fred for en person, der har kræft
Hvis nogen fortæller dig, at de har kræft, skal du aldrig fortælle nogen anden, medmindre de har givet dig tilladelse. Lad dem være den, der fortæller andre. Hvis en anden spørger dig om det, kan du sige noget som: “det er ikke op til mig at diskutere dette, men jeg er sikker på, at Ann vil sætte pris på din bekymring. Jeg fortæller hende, at du spurgte til hende.”
det kan føles akavet, hvis du hører “gennem vinranken”, at nogen har kræft. Du kan spørge den person, der fortalte dig, om det er offentlig information., Hvis det ikke er tilfældet, skal du sandsynligvis ikke sige noget til den person med kræft. Men hvis det er offentlig information, skal du ikke ignorere det. Du kan sige, på en omsorgsfuld måde, “jeg hørte, hvad der sker, og jeg er ked af det.”
Du kan føle dig vred eller såret, hvis en person, der er tæt på dig, ikke delte nyheden om en kræftdiagnose med dig med det samme. Uanset hvor tæt du er, kan det tage tid for personen at tilpasse sig diagnosen og være klar til at fortælle andre. Tag det ikke personligt. Fokuser på, hvordan du kan støtte den person, nu du ved det. For mere om dette, se forståelse af din diagnose.,
Hvordan kommer jeg over at føle mig ubehagelig omkring en person, der har kræft?
at være ked af dem eller føle sig skyldig i at være sund selv er normale svar. Men ved at gøre disse følelser til tilbud om støtte, gør du følelserne nyttige. At spørge, hvordan du kan hjælpe, kan fjerne noget af ubehageligheden. Kræft er en skræmmende sygdom. Det kan skabe en stor uro for folk, der ikke har erfaring med at håndtere det. Skam dig ikke over din egen frygt eller ubehag. Vær ærlig med personen om, hvordan du har det., Du kan opleve, at det er lettere at tale om det, end du tror.
kræft minder os ofte om vores egen dødelighed, hvis du er tæt på alderen til den person med kræft, eller hvis du er meget glad for dem, kan du opleve, at denne oplevelse skaber angst for dig. Du vil måske bemærke følelser lidt som dem hos den person, der har kræft: vantro, tristhed, usikkerhed, vrede, søvnløshed og frygt for dit eget helbred. Hvis dette er tilfældet, kan du få støtte til dig selv fra en mental sundhedspersonale eller en lokal supportgruppe., Hvis din virksomhed har et Medarbejderhjælpsprogram (EAP), kan du kontakte en rådgiver på den måde. Du kan også bruge andre kilder til rådgivning, såsom din sygesikring eller religiøse supporttjenester.
Grundlæggende do ‘s og don’ ts, når nogen du kender, har kræft
Gøre:
- Tag dine signaler fra den person med kræft. Nogle mennesker er meget private, mens andre åbent vil tale om deres sygdom. Respekter personens behov for at dele eller deres behov for privatliv.
- lad dem vide, at du er interesseret.,
- respekter deres beslutninger om, hvordan deres kræft vil blive behandlet, selvom du er uenig.
- Inkluder personen i sædvanlige arbejdsprojekter, planer og sociale arrangementer. Lad dem være den, der fortæller dig, om engagementet er for meget at styre.
- Kontroller, før du gør noget for din kollega med kræft, uanset hvor hjælpsom du tror, du bliver. Hold dem ajour med, hvad der sker på arbejdet.
- lyt uden altid at føle, at du er nødt til at svare. Nogle gange er en omsorgsfuld lytter, hvad personen har mest brug for.,
- forvent, at personen med kræft har gode dage og dårlige dage, følelsesmæssigt og fysisk.
- Hold dit forhold så normalt og afbalanceret som muligt. Mens der kræves større tålmodighed og medfølelse i tider som disse, din ven skal fortsætte med at respektere dine følelser, når du respekterer deres følelser.
- tilbud om at hjælpe på konkrete, specifikke måder.
må ikke:
- tilbyde råd, de ikke beder om, eller være fordømmende.
- føler du skal stille op med alvorlige skærme af temperament eller humørsvingninger., Du bør ikke acceptere forstyrrende eller voldelig adfærd, bare fordi nogen er syg.
- Antag, at din kollega ikke længere kan gøre jobbet. De skal føle sig som et værdifuldt bidragende medlem af virksomheden eller afdelingen.
- tag ting for personligt. Det er normalt, at den person med kræft er mere støjsvag end normalt, at have brug for tid alene og til tider være vred.
- vær bange for at tale om sygdommen.
- føler altid, at du skal tale om kræft. Den person med kræft kan nyde samtaler, der ikke involverer sygdommen.,
- vær bange for at kramme eller røre ved din ven, hvis det var en del af dit venskab før sygdommen.
- vær nedladende. (Prøv ikke at bruge en ” hvor syg er du i dag?”tone, når man spørger, hvordan personen har det.)
- Fortæl den person med kræft, “jeg kan forestille dig, hvordan du skal føle,” fordi du virkelig ikke kan.
- Gå omkring en person med kræft, hvis du er syg, eller har en feber eller andre tegn på infektion.
tilbyder støtte til en person med kræft
det er menneskets natur at distancere dig fra nogen, når de bliver syge., Kræft kan tvinge os til at se på vores egen frygt for sygdom, svaghed eller død. Dette kan gøre os tilbageholdende med at interagere med nogen, der står over for kræft. Men isolering kan være et problem for mennesker med kræft. Gør en ekstra indsats for at nå ud. Kommunikation og fleksibilitet er nøglen til succes.
Husk, at den person, du kender med kræft, kan have svært ved at bede om hjælp eller være bekymret for at virke svag eller sårbar. At fortælle en person,” du er så modig, “eller” du er så stærk, ” kan lægge pres på dem til at handle stærk, når de måske ikke føler sig op til det., Familier kan lægge subtile pres på mennesker med kræft ved at forvente eller har brug for dem til at være stærk hele tiden. I så fald kan du spille en vigtig rolle for en ven, der har kræft. De kender dig måske godt og stoler på dig nok til at betro dig. Denne form for forhold kan være en god gave til en person, der står over for kræft.
hvis de har brug for medicinsk udstyr eller penge til behandling, kan du undersøge at få noget doneret eller organisere en tombola for at hjælpe med at skaffe penge. Eller du kan blot tage en samling for at købe noget, der måske ikke er dækket af forsikring.,
den person med kræft kan se til dig for at få råd om økonomiske bekymringer, arbejdsproblemer eller andre bekymringer. Vær ærlig. Hjælp, hvis du kan, men hvis du føler dig utilpas, sig det. Der er mange steder, en person kan få hjælp og støtte, og du kan foreslå at søge råd hos en professionel, der er bedst egnet til at give den slags vejledning.
Husk også, at de tæt på den person med kræft også har brug for hjælp og støtte. Et familiemedlem, der er ansvarlig for plejen af den person med kræft, kan blive isoleret og stresset., Hvis du kender denne person, kan du tjekke ind for at se, hvordan de har det, også. De kan også være i stand til at dele ideer om, hvordan du bedst kan hjælpe personen med kræft.
fortsæt med at behandle din ven så normalt som muligt. Føler ikke, at du altid skal tale om kræft. Inkluder dem i aktiviteter og sociale arrangementer. Hvis de ikke er op til at gøre noget, lad dem være den, der beslutter at sige nej. Bliv ved med at invitere dem, medmindre de fortæller dig andet. Spørg, hvad der ville være mest nyttigt. Tilbyd at hjælpe på bestemte måder, snarere end at sige, “Ring til mig, hvis jeg kan hjælpe.,”Her er nogle ideer:
- Send eller tilbered et måltid. Arranger en tidsplan for måltid levering.
- tilbud om at hjælpe med børnepasning. Arranger en tidsplan for dagpleje pick-ups.
- tilbyde en tur til og fra behandling aftaler.
- hjælp med at køre ærinder.
- tilbud om at tage deres telefonopkald, hvis de er trætte og har brug for at hvile.
- koordinere besøg af grupper, eller koordinere sende kort, blomster eller gaver.
- ære dem ved at yde bidrag til relaterede velgørenhedsorganisationer, organisere bloddrev eller gøre en særlig indsats i deres navn.,
- Velkommen dem tilbage til at arbejde med noget på deres skrivebord for at vise folk savnede dem. Inviter dem til frokost
- tilbud om at undersøge deres ubesvarede spørgsmål om kræft, eller henvis dem til American Cancer Society på 1-800-227-2345.
- hvis personen er enig, skal du planlægge en fest, når behandlingen er afsluttet eller på jubilæumsdatoer. Kontroller altid med dem først, før du laver festplaner, herunder viser dem listen over dem, der skal inviteres.
hvad hvis personens kræft kommer tilbage?,
i nogle tilfælde vil kræften komme tilbage (gentage), og behandlingen begynder igen. Den person med kræft kan eller måske ikke reagere på samme måde som de gjorde første gang. Igen er kommunikation nøglen. Mange mennesker er ret forstyrrede, når de lærer, at kræften er tilbage. De føler måske, at de ikke har de følelsesmæssige eller fysiske reserver til at kæmpe igen. Andre synes at acceptere en gentagelse lettere. De kan have forventet det, eller er simpelthen klar, uanset af hvilke grunde, at kæmpe igen., Ved at udstyre dig selv med viden om, hvordan du bedst kan tale med den person med kræft, kan du være mest nyttigt for dem.