Som han ser tilbage på hans pensel til med død og overvejer, hvordan det hele kunne have udviklet sig anderledes, UFC Hall of Famer Matt Hughes er taknemmelig for livet, og de fremskridt han har gjort siden.

den 16.juni 2017 kolliderede Hughes’ lastbil med et tog på en landevej i Raymond, Ill., hvor han blev fløjet til et hospital og anbragt i et medicinsk induceret koma på grund af hjerneblødning., Hughes kom ud af hans koma den næste måned og har kæmpet for at komme sig lige siden, at skulle lære at gå og fungere normalt.

tirsdag, treårsdagen for hans ulykke, tog Hughes til Instagram for at give en opdatering om hans status. Hans indlæg inkluderede fotos og en videokompilering af ham, der udøvede, ledsaget af en reflekterende besked til sine tilhængere.

“cirka et år efter min ulykke blev jeg selvtilfreds,” sagde Hughes. “Jeg bemærkede ikke nogen store forbedringer. Jeg var deprimeret, jeg følte mig som en byrde, jeg følte mig værdiløs, og jeg ville bede for Gud om at tage mig., Det sidste år har været en opvågning for mig. Jeg har en ny tankegang og mål.”Hughes, en tidligere UFC-mester, der i vid udstrækning betragtes som en af de største weleltervægte gennem tidene, bemærkede, at han har lært så meget i de sidste tre år, især når det kommer til hjernesundhed.

“som atlet troede jeg, at jeg kendte kroppen godt,” sagde Hughes. “Jeg indså, at jeg ikke ved noget, når det kommer til hjernen. Jeg har stadig en lang vej at gå, og jeg har stadig dage, hvor jeg bliver ekstremt trist og ned, men jeg nægter at acceptere ‘dette er så godt, som det vil få.,’Hvis du tager dig af en person med en hjerneskade, skal du være tålmodig med dem.”

Du kan se Hughes’ Instagram-indlæg og læse hele hans meddelelse nedenfor:

6-16-17. Min Ulykke var 3 år siden i dag. På nogle måder føles det ikke sådan for længe siden, men på andre måder føles mit gamle liv som For livet siden. Mit liv har ændret sig så meget i de sidste 3 år. Nogle til det bedre, nogle til det værre. Ifølge min MR, skulle jeg aldrig have vågnet op fra min koma. Jeg burde være død eller have det, der kaldes locked-in syndrom.,et år efter min ulykke blev jeg selvtilfreds. Jeg bemærkede ikke nogen store forbedringer. Jeg var deprimeret, jeg følte mig som en byrde, jeg følte mig værdiløs, og jeg ville bede for Gud om at tage mig.

det sidste år har været en opvågning for mig. Jeg har en ny tankegang og mål.

Jeg er ud over taknemmelig for enhver læge, Læge, Sygeplejerske, terapeut, coach, første responder, familiemedlem, ven osv. der arbejdede med mig i fortiden 3 flere år. Jeg takker Gud for at vejlede deres hænder og deres beslutninger. Jeg er meget taknemmelig for alle de mange bønner fra hver og en af jer., Til mine venner og familie, der stak det ud med mig under alle op-og nedture, jeg ville ikke være her, hvis ikke for dig.

som atlet troede jeg, at jeg kendte kroppen godt. Jeg indså, jeg ved intet, når det kommer til hjernen. Jeg har stadig en lang vej at gå, og jeg har stadig dage, hvor jeg bliver ekstremt trist og ned, men jeg nægter at acceptere “dette er så godt, som det kommer til at få”. Hvis du plejer en person med en hjerneskade, skal du være tålmodig med dem. Vær venlig ikke at vælge argumenter eller være alt for kritisk. Uddan dig selv om skaden, før du antager, at vi bare er vanskelige uden grund.,

Hvis du har en hjerneskade, skal du straks få hjælp. Hold dig til din terapi. Prøv at omgive dig med støttende mennesker. Se en rådgiver for at hjælpe dig gennem de hårde tider. Fjern negative mennesker og så meget stress som muligt fra dit liv. Denne skade vil ikke rette sig over tid. Du skal udfordre dig selv dagligt. Skub din krop længere end hvad du tror er muligt.

endelig tak alle for den støtte og opmuntring, du har givet mig de sidste 3 år. Det hjælper bestemt. Tak for at dele dine historier med mig., Venligst holde bønnerne kommer, jeg sikker sætter pris på dem. #genfødsel #tbi #tbiawareness #aliveday