forskning i makrobiotisk diæt

Nogle undersøgelser viser, at makrobiotisk diæt kan forbedre nogle menneskers sundhed, hvis de følges i moderation og ikke tages til ekstreme.dette kan skyldes, at disse mennesker næsten helt sikkert øger deres indtag af frugt og grøntsager og reducerer deres indtag af fedt, sukker og salt. Men for nogle mennesker, der er syge eller meget unge, kan det efter en makrobiotisk diæt have alvorlige skadelige virkninger.,

Folk, der spiser makrobiotisk kost for mange år ofte har en lav fedt og kolesterol niveauer, som kan reducere deres risiko for at få:

• hjertesygdomme
• brystkræft
• andre kræftformer forbundet med en høj fedt kost

Men du kan også få disse sundhedsmæssige fordele gennem en normal sund kost.nogle organisationer siger, at en makrobiotisk diæt og livsstil kan hjælpe mennesker med kræft og andre sundhedsmæssige tilstande. Men der har ikke været nok videnskabelig forskning i dette., Nye behandlinger skal sammenlignes med accepterede og dokumenterede behandlinger inden for en korrekt organiseret række kliniske forsøg, før vi kan være sikre på deres sande fordele.

hvor meget det koster

at følge en makrobiotisk livsstil kan være dyrt. Økologiske fødevarer og ingredienser som tang kan koste mange penge.

afhængigt af hvor du bor, kan du finde det dyrt eller endda umuligt at købe lokalt dyrket frugt og grøntsager. Du kan også finde det dyrt at købe de anbefalede opbevaringskrukker og køkkenredskaber.,

Alternative terapier, der annonceres på nettet, koster næsten altid en hel del penge. Før du begynder at tage noget, skal du sørge for at have tænkt på de løbende omkostninger.

makrobiotiske praktikere i Storbritannien kan opkræve meget forskellige satser for deres konsultationer og vejledning. Disse kan blive meget dyre med tiden. Private rådgivningssessioner på nogle klinikker koster op til 180 180 hver.

et ord med forsigtighed

Hvis du beslutter dig for at prøve en makrobiotisk diæt, skal du kun se en praktiserende læge, der er ordentligt trænet., Der er flere makrobiotiske organisationer, der træner folk til at blive praktikere. Men ingen enkelt faglig organisation regulerer makrobiotiske praktikere i Storbritannien. Der er ingen lov til at sige, at de skal have nogen uddannelse, og heller ingen anerkendte kvalifikationer.

spørgsmål til din CAM terapeut

• hvor mange års træning har du haft?
• hvor længe har du trænet?
• har du haft træning til behandling og støtte af mennesker med kræft?
• har du ansvarsforsikring? (i tilfælde af uagtsomhed)