Jeg startede country dancing omkring 3 år siden og kunne lære at lave den grundlæggende to-trins country dance efter et par private lektioner. Når jeg så tilbage, indså jeg, at det ikke var så svært, som jeg troede, og siden da har vist mange mennesker det grundlæggende for at få dem i gang og fjerne noget af mysteriet om det.

Hvis du går ud om aftenen til en landbar for at danse, vil der sandsynligvis være masser af linjedans ispedd parpartner dans., Langt den mest populære partner dans i USA er to-trins. Tegning fra hvad jeg har lært, dette indlæg vil give dig det grundlæggende for at forberede dig til at være klar, når du vove dig ud til din lokale landbar eller danseklub.

Grundlæggende Holdninger til de To Trin

I land, to-skridt, men der er en leder og follower.
leder: Placer din højre hånd under din tilhængers venstre arm og på deres skulderblad overfor din partner.,
Follo .er: vend din partner, Placer din venstre hånd på din leders skuldersøm.
begge: Deltag i dine frie hænder på den anden side og hold op og ud i ca.skulderhøjde.

dette er den grundlæggende land to-trins “lukket” position

noter:
1. Efter at have oprettet denne lukkede position, skal lederen placere deres fødder til venstre lidt, så dine tæer ikke peger direkte mod hinanden, men forskydes lidt. På denne måde er du mindre tilbøjelige til at slå dine fødder sammen, mens du danser.

2., Det er vigtigt for tilhængeren at læne sig lidt tilbage i deres leders højre hånd og også lægge et lille pres med både deres venstre hånd (på lederens skuldersøm) og med deres højre spændte hånd.
ideen er at holde en fast mængde plads mellem hinanden, og med dette tryk kan ledningen skubbe og trække deres partner let. Dette er kendt som en god “dans-ramme.”

forståelse af de grundlæggende trin for to-trins

to-trins dans består af to” hurtige “trin og derefter to” langsomme ” trin., At vide, hvornår man skal gøre disse trin, handler om at finde bass beat af musikken, der danses til. For at få komfortable finde denne beat lytte til dine foretrukne land sange med denne hensigt. Du vil bemærke et hovedslag, som du naturligvis kan trykke på din hånd eller fod til. I musik er der også”& ” beat i-mellem hver grundlæggende beat. 1-&-2-&-3-&-4. Quickuicksteps er hurtige, fordi den anden sker på en af disse “&” beats., Derefter holder du pause eller stopper for den næste”& ” og træder på 2.hovedslag. Dette trin på “&” beat nogle gange og hoppe for at træde på hovedslaget skaber det hurtige, langsomme, som landets to-trin er kendt for.

for mig var det som den sværeste og mest skræmmende del at komme ind i landets to-trins. Jeg ville bede en dame om at danse, vi ville gå ud på gulvet, antage den rigtige danseramme og derefter med andre dansere, der allerede går, ville jeg fryse! Jeg kunne ikke høre rytmen! Jeg kunne ikke starte! Ærligt, der var ingen øjeblikkelig løsning på dette. Det tog bare lidt tid at vænne sig til at høre og føle det slog næsten ubevidst og naturligt, så jeg nu kan begynde med det samme.,tip: jeg lærte at lytte til det beat, selv før jeg bad nogen om at danse! På denne måde dansede jeg næsten allerede, før vi startede!

begyndelsen af Totrinsdansen

så som føringen er der ingen absolut beat at starte på (som der er med linjedans). Du skal bare vælge et beat og begynde. Som leder, du signalerer din partner, at du begynder med at læne dig ind og skubbe.
føringen begynder med deres venstre fod, og følgelig går følgeren baglæns med deres højre fod.,
derefter tages det 2. (hurtige) trin af din højre fod, og følgeren træder tilbage med deres venstre.
Så er du pause til “&”, og trin på den største beat, med din venstre igen, efterfulgt af en 2 “langsom” trin på din højre efter springe andet “&” beat.
diagrammet ovenfor illustrerer dette.

Linje af Dans for To-Trin og Partner Dans

Når du går til ethvert land bar for at se partner dans eller nogen ballroom for den sags skyld, vil du bemærke, at retningen af trafik på dansegulvet er altid bevæger sig mod uret., Dette er en stor del af dansegulvet etikette og er meget vigtigt!
noter:
sammen med danselinjen mod uret forstås det generelt, at de ydre baner vil blive brugt af de mere erfarne dansere og (i modsætning til en motorvej) er “fast-lane.”Dansegulvets indvendige baner er beregnet til de langsommere eller begyndere dansere. Og jo mere mod midten af gulvet jo mere er det fri for trafik. Lejlighedsvis er der et rigtig godt par, der ønsker at lave nogle smarte tricks lige i det midterste åbne område-så bare hold hovedet op og pas på!, Det er også temmelig almindeligt, at country barer giver mulighed for line dans til en given sang til at ske i midten, mens de to-trins dansere gå omkring dem.

To-Trins Dans Leder & Follower Roller

Leder: Som leder er det dit job på dansegulvet for at se og styre din partner sikkert rundt på dansegulvet. Efter at have fået et godt greb om det grundlæggende to-trin, et godt næste niveau er at vende din partner og føre bagud. Dette skifter dog ikke ansvarligt til tilhængeren for at passe på. Lederen skal nu kigge over skulderen og se trafikken og fortsætte med at styre jer to sikkert rundt på dansegulvet.,men selvfølgelig, hvis tilhængeren ser en kollision ved at ske, kan de forsøge at give et heads up! Men det er virkelig ikke deres job. Lederen er at være opmærksom på rummet og prøve at se alle danserne rundt.

Follo .er: som tilhænger er det vigtigt at hjælpe med at opretholde dette pres mellem dig og din leder. Dette er, hvordan du vil vide, hvad de laver. Hvis du får dine fødder trådt på af din bly kan du kollapse i og ikke holde dette pres.,

forskellige stilarter af to-trins Dans

mens timingen for to-trins er aftalt universelt, er der nogle forskellige tanker om stil. Denne observation af stil har at gøre med timing og er virkelig en diskussion for lederen. Det vigtigste, jeg har hørt, er, hvor store dine trin skal være, og hvis din hastighed er konstant eller variant. Det er grunden til, at du måske for et “hurtigt” trin ikke kan træde så langt, men for et “langsomt” trin kan du tage et større længere trin. Men nogle vil sige, nej, bare tage længere tid at gøre det skridt! Så alle trin er den samme afstand., Jeg har også hørt, når du gør det hurtige trin, det skal være som om nogen “skubber dig bagfra”, og derfor fremskynder du i det øjeblik, for derefter at bremse ved “slo.-slo..”Jeg tror ikke, det betyder meget! Det vigtigste er, at som leder, uanset hvilken stil der føles rigtigt for dig, er du en god ledelse, og din følge kan føle det og hente det.

to-trins dansrutiner

den grundlæggende dansramme “lukket” position, trinene, timingen, hvordan man starter og forstår leder-og tilhængerrollerne er alt hvad du behøver for at komme ud på dansegulvet og begynde!, På dette tidspunkt er du klar til at gå ud og danse og bevæge dig rundt på dansegulvet-mod uret!

alt dette giver grundlaget for to-trins og kan bygges på gennem mange års danseglæde. Følgende er et par tilføjede dansebevægelser og rutiner, der skal tilføjes til dit voksende repertoire.

180.Turn – dette er en simpel drejning af jer begge initieret af føringen. Turnen udføres af føringen ved hjælp af den første langsomme til at flytte sin partner til højre ud af” sporet ” og derefter afslutte begge partneres fulde tur på den anden langsom., Så den næste quickuick-quickuick er føringen, der går bagud og trækker den tilhænger, der nu går fremad.

uden Turn – muligvis mere almindeligt end at dreje rundt kan være bare at dreje eller dreje følgeren. Dette opnås ved en lille “prep” eller signal til follower med venstre hånd og dreje dem rundt ved at trække hånden væk fra dig, så de drej med uret. De vil følge deres højre skulder. Når de kommer rundt, vil lederen flytte deres højre hånd tilbage under skulderbladet.,

s Sweethearteetheart Position – Dette er ikke nødvendigvis et dansetræk, men en anden måde at gå videre omkring dansegulvet ved siden af den “lukkede position.”Når i” lukket position ” lederen bare trækker Follo .er i for en 1/2 inside turn s .itching hænder. Begge partnere ser fremad, begge holder højre hænder foran og venstre hænder holdt over tilhængerens skulder. Kærestepositionen giver tilhængeren en dejlig pause fra altid at rejse baglæns.
ekstra: når du har dette nede, kan du prøve at flytte til det, mens lederen rejser baglæns!, Dette tvinger føringen til at være den, der vender sig for at gå fremad.

t !o-Step Dancing Tutorials

dette indlæg er naturligvis ikke beregnet til at gøre dig til en verdensklasse to-Stepper natten over! Der er mange andre mellemliggende og derefter avancerede rutiner eller mønstre at lære! Dem, der er forklaret ovenfor, vil være en god start og giver dig mulighed for at blande dig ganske godt sammen med en typisk aften med to-trin på din lokale landbar. Nedenfor er nogle gode videotutorials, der viser nogle af de grundlæggende dækket ovenfor. Disse videoer tilføjer også yderligere tip og vil tage dig længere. God fornøjelse!,