Hvis influenza har taget dig ned, vil du sandsynligvis forsøge alt for at føle dig bedre hurtigt. Mens jeg ikke anbefale at gå så langt som at sove med løg i dine sokker (ja, det er en ting), du måske være undrende, hvis apple cider eddike er nyttigt for influenza. Det viser sig, Lea Michele har din ryg., Ifølge People, Glee-stjernen sendte hendes naturlige influen .a-middel til hendes Instagram-historier, og du kan sandsynligvis gøre det på to sekunder. Hvis du har prøvet alt andet, har du virkelig intet at tabe ved at blande denne all-natch influen .a drink, som faktisk indeholder ingredienser, som eksperter er enige om, er immunsystemforstærkere.
Siden januar syntes at vare eleventy millioner år, er det kun passende, at en masse mennesker endte verdens længste måned ved at fange den frygtede influenza, og ikke selv Hollywoods elite er immune. I dette tilfælde er Berømtheder virkelig Ligesom os., På Torsdag, Februar. 1, offentliggjorde Michele en række Instagram-historier om at komme ned med influen .a. Men, fordi hun ved, at du også begravet i en bunke af væv, mens rasende googling DIY influenza retsmidler, Michele udgivet to feel-bedre-hurtigt-influenza opskrifter. Selvfølgelig, hvis du virkelig er bekymret for at få influenza, det er ikke for sent at få din influenza skud, som kan gøre den sygdom, en lidt mildere, hvis du gør kontrakt, er det, selv om lægerne siger, at det er mindre effektivt end normalt i år.
den første er en drink, som du muligvis skal tilslutte næsen for at komme ned, hvis du ikke kan lide eddike., I en Insta-historie, der siden er udløbet, anbefalede Michele at blande en super let cocktail af honning, citron, ingefær og æblecidereddike. Hvis du virkelig er overbelastet, kan du muligvis ikke smage eller lugte det, hvilket kan være en god ting. Fordi det er virkelig ikke for alle.
På sin blog, læge og forfatter Joseph Mercola bekræfter, at apple cider eddike er din ven. “Kolde vira øger surheden i din krop., For at bekæmpe virussen skal du tage et par spiseskefulde æblecidereddike hver dag. Dette reducerer surhedsgraden og æblecidereddike har eddikesyre, der hjælper med at forhindre vækst af vira.”
People Maga .ine rapporterede, at Michele har ramt æblecidereddikecocktail hårdt. “Så i øjeblikket er dette mit liv. Jeg drak mere af dette, end jeg gerne vil indrømme,” Michele er citeret for at sige om sin nu udløbne Instagram-historie. Hvis du ikke er vant til at drikke eddike, skal du måske spille det sikkert og starte med en eddikedrik., Når du har afvist din influen .a-be-gone cocktail, anbefaler Michele en helbredende suppe for at belønne dig selv for at få den eddike ned som en chef.
“Min healing suppe. Bare en simpel hvidløgsbuljong med grønnkål og svampe,” skrev hun på Instagram stories. “Så godt for træthed og en influen !a buster!”Dette er en influen .a buster jeg kan komme bag. Jeg har længe været en fortaler for at bruge hvidløg og citron, når jeg begynder at føle, at ickies falder ned. Og jeg er ikke alene., HealthLine rapporterede, at hvidløg har immunsystemforstærkende egenskaber, og Livestrong bemærkede, at citroner er kendt for deres antivirale og antibakterielle egenskaber.
Dr. Mercola detaljerede på sin blog, at svampe også har hemmelige influen .abekæmpende supermagter. Plus, stort set alle ved, at kale er blevet forfremmet fra garnering til superfood i det sidste årti. Du har sandsynligvis allerede de fleste af disse ting derhjemme, men hvis du ikke gør det, er det, hvad madleveringsapps er til. Helt seriøst, nogle af dem vil endda gå dagligvarer for dig., Mens du sidder fast hjemme med influen .a med intet andet end suppe, eddike og Netfli.kan være temmelig isolerende, hævder andre influen .a-redet folk solidaritet med Michele, som virkelig er ligesom os.
Bortset fra én ting. Jeg har aldrig set denne røde løber klar, når jeg har influen .a, eller på nogen anden dag i mit liv. Faktisk, når jeg har influen .a, ser jeg ud som om jeg er blevet reinkarneret som en dishrag., Måske kan Michele ‘ s influen .a remedy også få dig til at se fantastisk ud (hvis du prøver dette, bedes du rapportere tilbage med dine resultater, fordi spørgende sind vil vide).
influenza er et bæst i år, så selv hvis du er ikke syg, du måske ønsker at prøve disse immun-system styrke opskrifter forebyggende for at sikre, at du holde sig sund. Med alle bakterier, der går rundt, og nye undersøgelser, der afslører, at influen .a kan spredes af en syg person, der bare trækker vejret på dig, er den bedste lovovertrædelse mod influen .a et godt forsvar., Lad os alle toast vores æble cider eddike cocktails til sundhed og wellellness, fordi ingen har tid til freakin’ influen .a.