Det er let hjemmelavet low-carb keto BBQ Sauce bringer det vidunderlige, røget smag til din foretrukne GRILL-opskrifter. Men det er lavet uden det tilsatte sukker eller fyldstoffer, du finder i de købte versioner!

gå til:

• Hvorfor Lave en Keto BBQ Sauce Opskrift?,
• Hvorfor de fleste BBQ saucer er ikke keto
• Hvor kan jeg købe lav carb saucer
• Sådan gør keto-venligt BBQ sauce
• Cook ‘ s Tips
• Hvad at spise med sauce
• Andet opskrifter til at prøve
• Lav Carb BBQ Sauce

Tilsæt lidt smag til din aften middage eller weekend grille med keto BBQ sauce!

Denne salte, søde, røgfyldte sauce er perfekt til så mange retter. Brug det til at glasere dit grillede kød eller til at dyppe kyllingefingre og andre forretter. Du kan endda smide det i crock potten for at gøre BB!trukket kød!,

Jeg elsker denne keto BB.sauce opskrift, fordi det er så nemt at lave. Du har kun brug for fire hovedingredienser plus sødestoffer, krydderier og valgfri flydende røg.

du har sandsynligvis allerede alt hvad du har brug for!

Hvorfor lave en Keto BB?Sauce Opskrift?

BB.sauce er fantastisk at have hele året rundt, men det er dybest set et krav til sommer sammen med min keto chicken marinade. Begge er vigtige for grillsæsonen.

Jeg foretrækker smagen af denne hjemmelavede sauce sammenlignet med butikskøbte versioner. Plus opskriften har ikke tilsat sukker eller fyldstoffer.,

den anden fordel er, at du kan justere din lav carb BB.sauce til din egen smag. Barbecue sauce er en af de ting, der er meget personlig for nogle mennesker.så uanset om du foretrækker te !as stil, Carolina stil eller noget helt andet, kan du lave denne sauce præcis, hvordan du kan lide det!

Hvorfor de fleste BBQ saucer er ikke keto

Du kan være undrende, hvorfor kan du ikke bare købe BBQ sauce fra supermarkedet.,

problemet er, at mange mærker tilføjer en god mængde sukker, majssirup og fyldstoffer. Dette svarer til høje carb tæller så godt.

for eksempel har s .eet Baby Ray ‘ s Barbecue Sauce 8 gram kulhydrater og 7 gram sukker pr. Det tilføjer hurtigt!

denne opskrift har på den anden side kun 2 netto kulhydrater og 1 gram sukker pr. Så du kan nyde din keto barbecue sauce skyldfri.

Hvor kan man købe lavkulhydratsaucer

Hvis du simpelthen ikke har tid til at lave dine egne, er der et par mærker, der gør keto-venlige BB. – saucer.,en mulighed er G Hughes sukkerfri saucer, som du kan finde online eller i mange købmandsforretninger. De har en bred vifte af varianter som mes .uite, hickory, og carolina s .eet heat. De er glutenfri, sukkerfri og lav carb.

en anden mulighed er det primære køkkenmærke, der også er usødet, glutenfrit og lavt carb. Du kan finde dem online eller i nogle købmandsforretninger.

Hvordan man kan gøre keto-venligt BBQ sauce

Denne sauce er utrolig enkel at gøre., Hvis du spørger mig, synes jeg det er endnu nemmere end at køre til butikken!

1. bland alle ingredienserne sammen i en lille saucepande.
2. Bring alt i kog.
3. reducer til lav, og lad det simre, afdækket, i cirka 30 minutter, omrør lejlighedsvis.

Det er alt, det tager! Din lav carb grill sauce er nu klar til at nyde.

Cook ‘ S Tips

Når du laver denne opskrift, anbefaler jeg at tilføje sødestoffet gradvist., Hvis du kan lide mindre sød BB. – sauce, skal du starte med halvdelen af det beløb, der er anført i denne opskrift, og derefter justere efter smag.

Hvis du vil lave et stort parti til fremtidig brug, kan denne sauce opbevares i køleskabet. Salt og eddike hjælper med at bevare ingredienserne. Bare sørg for at bruge det inden for flere uger.

vil du lave BB?trukket kød i din crock pot eller Instant Pot? Du behøver ikke engang at lave saucen først!

kombiner bare ingredienserne med det rå kød i din langsomme komfur eller Instant Pot og kog som normalt., Resultatet bliver lækkert, ømt kød med fantastisk grillsmag.

Hvad at spise med sauce

gad vide, hvad at spise med din lækre, hjemmelavede low carb BBQ sauce?

Jeg elsker den smag, det tilføjer til min Instant Pot BB.trukket kylling og Instant Pot BB. svinekoteletter. Du kan lave denne i langsom komfur eller Instant Pot. Det er perfekt til sommer picnics!

BB.sauce er også fantastisk til at dyppe mel kylling bud eller keto pommes frites., Du vil føle, at du spiser fastfood, men med langt bedre ingredienser og ingen skyld! Det er fantastisk til at dyppe tørre rub vinger også.

Du kan også top min mandelmel pi..a skorpe med saucen for at skabe en lækker BB. kylling pi. .a.

og selvfølgelig er grillsauce altid en fremragende topping til dine grillede burgere. Kombiner det med nogle smeltet cheddar og røget bacon for nogle fantastiske smag.

Hvad kan du lide at spise med BB?sauce? Lad os vide i kommentarerne nedenfor!

andre opskrifter at prøve

Leder du efter flere lav carb saucer og dressinger at lave hjemme?, Tjek et par af disse favoritter:

• Keto Ketchup er så let at lave og perfekt til burgere, keto fries og meget mere!
• Avocado Cilantro Lime Dressing er fantastisk til salater, plus det er mejeri gratis og paleo venlige.Keto Blue Cheese Dressing har masser af ost og bare et strejf af sødme. Det er fantastisk til varme vinger, salater og meget mere!
• Keto Cream Sauce tilføjer tonsvis af smag til enhver kødret og kan ændres, så den passer til en paleo-diæt.,
• Easy Hollandaise Sauce kræver kun 3 hovedingredienser og er så lækker over skaldyr, veggie retter eller lav carb æg Benedict!Facebook Instagram, PINTEREST og INSTAGRAM for mere nemme KETO opskrifter FOLLOW Følg mig på FACEBOOK, PINTEREST og INSTAGRAM for mere nemme KETO opskrifter.
  

  Lav Carb BBQ Sauce

  Forfatter: Lisa MarcAurele

  4,5 fra 20 stemmer

  Det er svært at finde en god barbecue sauce i butikkerne uden tilsat sukker., Men det er så nemt at lave dine egne fra almindelige ingredienser, du sandsynligvis har i dit køkken.,cd040d83″>

  ▢ ⅛ teaspoon stevia concentrated powder or ¼ teaspoon liquid (see note)

• ▢ ¼ teaspoon monk fruit concentrated powder or ½ teaspoon liquid (see note)
• ▢ 2 teaspoons liquid smoke optional for smokey flavor
• ▢ 1 teaspoon sea salt
• ▢ 2 Tablespoons apple cider vinegar