“Underligt, de lægemidler, der behandler erektil dysfunktion og give mænd mere robust erektioner kan forårsage forsinket orgasmer,” Reitano siger, forklarer, at for millioner af mænd, der har erfaring både erektil dysfunktion og PE, det er en twofer.,

En undersøgelse fra 2007 viste, at sildenafil er både en sikker og effektiv måde at behandle for tidlig sædafgang, mens forskning, der er offentliggjort i begyndelsen af 2000 fandt, at sildenafil forkortet refraktær periode med et gennemsnit på 11 minutter til mænd, der er omkring 32 år gammel.,

Se det fra NÆSTFORMAND:

Reitano siger, at fordelene ved at bruge oral medicin for PE i forhold til andre metoder er, at de giver folk mulighed for at nyde sex uden at indføre de restriktioner af nedsat engagement, nedsat følelse eller teknikker, som kræver en afbrydelse til intimitet. Ulemperne? Det er medicin med virkninger, der ikke er begrænset til deres anvendelse i PE, og et hvilket som helst antal bivirkninger er mulige, “skønt kun dem, der er forbundet med selve medicinen.,”

Bliv komfortabelt følelsesløs

Hvis der er en nuklear mulighed for folk, der ønsker at forsinke deres orgasme, får det dine hænder på et produkt designet til midlertidigt at desensibilisere din penis. For mange mennesker, ved hjælp af en almindelig gammel kondom vil gøre det trick. Dure.og Trojan tilbyder kondomer, der indeholder mellem 4 og 5 procent ben .ocaine, et bedøvende middel, der reducerer din penis følsomhed og giver dig mulighed for at bremse uret under din næste session.,

Hvis du ikke bruger kondomer, kan penis desensibiliseres med en topisk aftørring, der indeholder 4 procent ben .ocain, en ester lokalbedøvelse. I 2017 viste de foreløbige resultater af et randomiseret dobbeltblind forsøg lige så meget, at de fleste af de femten forsøgsdeltagere opnåede en intravaginal latenstid på over to minutter efter en periode på to måneder. (I starten af forsøget rapporterede alle 15 deltagere, at se.konsekvent varede mindre end to minutter efter penetration.,)

Bedøvende spray kan også være effektiv. Ian Kerner, psykolog og forfatter af She Comes First, anbefaler Promescent, som indeholder en anden type bedøvende middel—lidokain. “Du sprøjter det en eller to gange på hovedet af penis, og det absorberer rigtig godt, så en kvinde vil ikke opleve resterende bedøvelse,” siger han.i 60 ‘ erne kiggede se .forskningspionererne Williamilliam Masters og Virginia Johnson på flere metoder til at hjælpe mænd med at forsinke ejakulation., Blandt de mest effektive var” S .uee .e-teknikken”, hvor mandens partner lånte en hånd for at forsinke ejakulation og forlænge længden af samleje. De fortalte, at kvinder—der var tilsyneladende de eneste partnere af penis havers tilbage i 60’erne—at placere tommelfingeren, indeks og middle fingre rundt om spidsen af hans penis, og squeeze umiddelbart før en mand var ved at nå udløsning uundgåelighed og holde trykke på, indtil den følelse havde lagt sig, og hans krop afslappet før langsomt at slippe trykket.,

I deres temmelig hårdt med titlen 1970 bog “Menneskelig Seksuel Utilstrækkelighed,” Masters og Johnson rapporterede behandling af 186 tilfælde af for tidlig sædafgang med kun fire fejl. At skrive i den Australske og New Zealand Journal of Psychiatry, samtidige psykiatere Michael Clarke og Laurbær Parry, der foreslog, at succes for den teknik, der stammer fra en “reduktion af angst i den coital situation og en styrkelse af tillid og tillid i forholdet mellem ægteskabelig partnere.,”

gør dine kegels

mænd har ligesom kvinder en bækkenbundsmuskulatur, der består af puborectalis, pubococcygeus og iliococcygeus muskel. De yder støtte til bækkenorganerne, herunder urinrøret, blæren og tarmen. De kontraherer også rytmisk under orgasme. At udføre det, der almindeligvis kaldes kegel øvelser, kan gøre disse muskler stærkere. “Mænd har de samme muskler, der hjælper så mange kvinder med at få kontrol ved at udføre kegel-øvelser, og mænd kan drage fordel af at styrke dem,” siger Reitano.,

den nemmeste måde at etablere kontrol over denne trio af muskler er at stoppe strømmen af tisse, når du bruger badeværelset. Når du har etableret mind-muscle-forbindelsen, skal du knytte og frigive bækkenbundsmusklerne gentagne gange i ti sekunder. Gør tre sæt, med en ti sekunders pause mellem sæt. Når du er i en god rutine, kan du begynde at sprænge din nye færdighed, mens du har se.., “Ved gentagne gange at bøje de samme muskler et par gange om dagen kan der udvikles kontrol, der kan bruges til at forsinke orgasme, “siger Reitano og tilføjer et ord med forsigtighed:” at stoppe gentagne gange, mens vandladning kan føre til urinrørsirritation. Du skal være forsigtig med dette. At lære om musklerne ved at stoppe vandladning er nyttigt, men ikke noget at gøre konsekvent.”

tal det ud

Hvis du prøver alle ovenstående ting, og se.stadig ikke varer så længe, og du og din partner gerne vil, kan det være på tide at konsultere en terapeut, alene eller sammen med en partner., “Seksuel dysfunktion kan være forankret i psykologi snarere end fysiologi, og dette gælder især for den pludselige begyndelse af PE og situationsmæssig for tidlig ejakulation,” siger Reitano. En 2013-undersøgelse, der er offentliggjort på Japansk Psykologisk Forskning kiggede på 15 personer, der oplever PE, der gennemgik en otte til tolv sessioner af behandling og fandt, at de ændringer, der fandt sted, var “statistisk signifikant med en tendens til forbedring.”

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få det bedste af Tonic leveret til din indbakke.