Gennemgået på 3/9/2010
Når man tænker på, at millioner af mennesker i Kina, Japan og andre Asiatiske lande har haft soja fødevarer i deres daglige kost fra den tidligste barndom, kan du sætte pris på at plante østrogener, de indeholder ikke har nogen mærkbar effekt på mandlige seksuelle udvikling, og ingen feminizing effekter overhovedet., I betragtning af de enorme befolkninger i asiatiske lande er der ingen grund til at tro, at soja påvirker mandlig fertilitet, enten.
bekymringer i den vestlige verden om virkningerne på drenge og mænd fra at spise sojaprodukter er imidlertid blevet rejst gentagne gange og behandlet i adskillige laboratorie-og befolkningsundersøgelser. Forskere ved University of Pennsylvania undersøgte mænd og kvinder, der som babyer fik sojabaserede formler for at se, om nogen af dem havde seksuelle, fertilitet eller hormonelle problemer; de blev derefter sammenlignet med en matchet gruppe opvokset på komælksformel., De eneste konstaterede uoverensstemmelser var nogle mindre menstruationsklager blandt kvinderne (deres perioder varede en tredjedel af en dag længere, og de rapporterede lidt mere menstruationssmerter). Resultaterne blev offentliggjort i August 15, 2001, udgave af Journal of the American Medical Association.
i marts 2002 offentliggjorde Journal of Nutrition resultater af en undersøgelse af mænd, der spiser sojafødevarer eller kosttilskud indeholdende 40-70 milligram isoflavoner (de fytogene komponenter)., Ingen af undersøgelserne viste, at indtagelse af soja havde nogen virkning på reproduktive hormoner eller sædkvalitet, begge ændringer, som du måske forventer at se, før nogen åben “feminisering” ville forekomme.
inkludering af sojaprodukter i din diæt kan forbedre dit helbred og hjælpe med at beskytte mod hjertesygdomme og prostatacancer. Jeg anbefaler to portioner om dagen af sådanne sojaprodukter som tofu, tempeh (sojaprotein), sojamælk eller edamame. 40 milligram isoflavoner, mindre end den mængde, der forbruges i den traditionelle asiatiske kost., Jo tidligere i livet man begynder at forbruge soja, jo større synes beskyttelsen mod bryst-og prostatacancer at være.
andre Andrew Andreweil, M. D.