“jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med mit liv!”Hvis du finder dig selv at sige Dette, er du ikke alene. Det er almindeligt, at folk kommer til et punkt, hvor de føler sig fast eller retningsløs. Det kan skyldes dårlig beslutningstagning eller manglende evne til at træffe beslutninger overhovedet.
“det interesserer mig ikke, hvad du gør for at leve. Jeg vil gerne vide, hvad du smerter for, og hvis du tør drømme om at møde dit hjertes længsel., Det interesserer mig ikke, hvor gammel du er. Jeg vil gerne vide, om du vil risikere at ligne et fjols for kærlighed, for din drøm, for eventyret om at være i live.”- Oriah Mountain Dreamer
denne tilstand af ikke at vide, hvad de skal gøre næste gælder for mange mennesker, i alle aldre og på forskellige tidspunkter i dit liv.
uanset om vi studerer gymnasiet, vælger vores karrierevej, kommer os efter en Hjertesorg, bliver afskediget eller går i pension, har vi alle et punkt i vores liv, hvor vi måske ikke ved, hvad vi skal gøre næste gang.,de svar eller løsninger, vi søger, varierer alt efter hvor vi er i vores liv.
en ung kandidat vil fokusere på at besvare dette spørgsmål i forhold til deres fremtid og vælge den rigtige karriere. En person, der starter pensionering, stiller spørgsmålet i håb om at gøre noget, der har værdi i deres liv. En ung mor, der for nylig blev skilt, stiller dette spørgsmål i håb om, at hun kan finde et svar, der gør det muligt for hende at overleve en anden dag.,personligt har jeg opdaget, at det at følge disse 5 trin vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre med dit liv, føle dig godt og blive unstuck.
kom i bevægelse og ryd dit sind
“ikke at vide, hvad du vil, er meget bedre end at vide præcis, hvad du vil, men ikke at kunne få det, i det mindste har du håb.”
Jeg stod engang over for en meget udfordrende og følelsesladet tid; alt hvad jeg kunne gøre var at tænke over, hvad jeg skulle gøre for at komme til næste dag.,
Der var ingen tanker om, hvad jeg ville gøre i fremtiden, og der var heller ingen tanker om, hvordan jeg ville have mit liv. Det var bare et spørgsmål om at overleve fra den ene dag til den næste.
for mig, i løbet af denne udfordrende tid, da jeg fortalte mig selv, “Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med mit liv”, var motion løsningen på at hjælpe mig med at komme igennem min dag.
hver morgen min alarm ville gå ud på 6 am. Jeg ville have mit løbetøj klar ved sengen. Jeg ville klæde mig, gå ud af døren og begynde at løbe i 45 minutter.,
i lang tid var det svært at komme ud af sengen og gå på min løb, fordi jeg bare ville gemme mig væk. Med tiden begyndte jeg at se frem til min morgenkørsel, da jeg følte mig mere energisk, og jeg sov bedre.
Det kan ikke være en morgen løbetur, men at finde en måde at komme i gang kan hjælpe dig med at klare dine tanker og forbedre din generelle holdning. Talrige undersøgelser har fundet, at motion reducerer symptomer på depression, som kan skabe den plads i dit sind, du har brug for at tænke igennem dine næste skridt i livet.,
uanset om det kører om morgenen, yoga om eftermiddagen eller cykler i weekeekenderne, find hvad der virker for dig og din livsstil.
vække dit bevidste sind og begrænse valg
“ingen vil gøre dit liv for dig. Du skal gøre det selv, uanset om du er rig eller fattig, ude af penge eller gør det, modtageren af latterlig formue eller frygtelig uretfærdighed…selvmedlidenhed er en blindgyde. Du kan vælge at køre ned. Det er op til dig at beslutte at blive parkeret der eller at vende rundt og køre ud.,”-Cheryl Stryed.
livet er ikke forudsigeligt, og de løsninger, vi søger at besvare vores livsspørgsmål, kommer ikke altid pænt indpakket. Der er ingen regler at følge, og du er nødt til at arbejde hårdt for at definere din livssti, når du ikke ved, hvad du skal gøre med dit liv.at vække vores bevidste sind til at acceptere vores virkelighed og omfavne forandring er et skridt i retning af at finde ud af, hvad vi skal gøre næste i vores liv.
Vi bliver lammet snarere end befriet af den valgte magt. Når vi får for mange muligheder, ved vores hjerne ikke, hvad de skal gøre med det hele.,
forskning har vist, at der er et s .eet spot, når det kommer til valg. Hvis vi har for få, føler vi os begrænsede. Hvis vi har for mange, føler vi os overvældede.
hvordan oversætter dette til din hverdag? Hvis du ændrer karrierefelter og ikke er sikker på, hvad du skal skifte til, skal du begrænse dine muligheder til fem eller seks mulige områder. Vælg at markere en fra listen hvert par dage, når du har siddet med valgene lidt. Da din hjerne fokuserer på færre og færre valg, bliver det lettere at se den retning, du virkelig ønsker at gå i.,
Tag Små Skridt Med en 30-Dages Udfordring
for at omprogrammere dit bevidste sind og holde op med at sige “jeg ved ikke hvad jeg skal gøre med mit liv,” sæt dig en 30-dages udfordring.
Du kan spørge, hvorfor 30 dage? Fordi det er sådan, de små trin, du tager, gradvist bliver dine magtfulde vaner. (Faktisk er kraften i disse små vaner uden for din fantasi! Her er hvorfor.)
Indstilling af en frist har en stærk effekt på motivation., Forskning har igen og igen vist, at frister, selv dem, der er selvpålagte, kan reducere udsættelse og føre til bedre beslutningstagning.
prøv at indstille et til tre mål, der skal nås i løbet af din 30-dages udfordring. Måske vil du lære at kode. Sæt ugentlige mål relateret til gratis onlinekurser, og ved udgangen af måneden har du en god del viden under dit bælte.
eller måske vil du bruge mere tid sammen med dine børn. Lav et mål at have en familie nat hver uge, hvor du tilbyder al din opmærksomhed til dine børn., Du kan endda lade dem hjælpe med at planlægge, hvad du vil gøre på den specielle aften.
at nå disse mål efter en måned vil give dig selvtillid og selvtillid til at fortsætte. Det hjælper dig også med at undgå at gøre noget, mens du føler dig fast. Når du ved, at du kan nå et mål, vil du fortsætte med at opnå mere og mere.
Søg Visdom fra andre, der har været der
“jo mere omfattende en mands viden om, hvad der er gjort, jo større vil hans magt være at vide, hvad han skal gøre.,”-Benjamin Disraeli
at Læse andre folks historier om, hvordan de levede deres liv, deres liv filosofier, og hvordan de overvandt deres udfordringer i livet, kan være en god kilde til motivation og viden, når du siger “jeg ved ikke hvad jeg skal gøre med mit liv.”
deres historier kan inspirere og motivere dig, især når du ikke er sikker på dine næste trin. Endnu bedre, finde nogen i dit liv, der har været i en lignende situation, du nu befinder dig i. Spørg, hvordan de kom igennem det, de skridt, de tog, og hvordan de skiftede deres holdning., Du behøver ikke kun at lære af erfaring; du kan også lære af andres oplevelser.
lifehacks grundlægger og Administrerende Direktør, Leon Ho, har oplevet masser af op-og nedture i livet og er kommet med en ramme, der kan hjælpe dig med at komme igennem dine nuværende udfordringer. Han har alt skrevet ned i bogen Full Life Essential Guide, Få en kopi af det for at lære mere!,
Lær Om dig Selv
“I ethvert øjeblik, til at træffe beslutninger, de bedste ting, du kan gøre, er det rigtige, den næste bedste ting er de forkerte ting, og det værste du kan gøre, er ingenting.”- Theodore Roosevelt.
Find ud af, hvem du er, hvad dine lidenskaber er, og hvad du vil gøre med dit liv. Hvis du føler dig fast, kan det simpelthen være fordi du har mistet kontakten med dit mest autentiske jeg. Hvis du er løsrevet fra dine egne mål og drømme, vil det være utroligt svært at komme tilbage på sporet., for at komme videre skal du give slip på din fortid og omfavne forandring. Med forandring kommer genopfindelse. Hvis du ikke ved, hvem du er, og hvad du vil, det gør det meget sværere at komme videre i dit liv.
at have en livsplan og vision og kende dit formål og hvordan du vil leve dit liv er grundlaget for at opbygge din selvtillid, modstandsdygtighed, mod og ansvarlighed.
Med et formål og en vision vil du ikke blive lammet af frygten for ikke at vide, hvad du skal gøre; du vil gribe det som en mulighed for at opleve livet.,
Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, skal du lave en liste over dine prioriteter. Derfra kan du identificere, hvor du virkelig ønsker at lægge din energi, og hvilke områder af livet der kan bruge din opmærksomhed. For at komme i gang, kan du tage denne gratis Livsvurdering og få en brugerdefineret rapport for at finde ud af, hvilke aspekter af livet har brug for mere af din opmærksomhed nu først.
Endelige tanker
Hvis du siger “jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med mit liv,” overvej disse strategier, jeg har delt for at forbedre dit liv på lang sigt. Måske opdager du, at du elsker at skrive eller vil starte en virksomhed., Du kan bygge fra disse ting og skabe et liv, du elsker at leve.
det er en hård rejse, men det er også givende, da du vil opdage dit livsformål og finde din lidenskab. Du vil vide, hvad du skal gøre i dit liv og de handlinger, du skal tage for at komme dertil!
Flere Tips til at Hjælpe Dig på Sporet
- Hvordan til At Være Sandt for Dig, Når Livet Trækker Du Ud Styr
- 12 Ting Du Bør Huske Når du Føler dig Tabt i Livet
- Hvordan til at Finde dig Selv, Når Du er faret vild i Livet
Fremhævede foto: Toa Heftiba via unsplash.,”26f728c79f”>