- Stress kan forårsage en psykogen feber.
- både akut og kronisk stress kan udløse feberlignende symptomer, herunder forhøjet kropstemperatur, kulderystelser eller ømhed, træthed og skyllet hud.,
- psykogene feber er sjældne, men de er mest almindelige hos kvinder.
- Denne artikel blev anmeldt af Jason R. McKnight, MD, MS, en familie-medicin, læge og klinisk assistent professor ved Texas A&M College of Medicine.
- denne historie er en del af Insider ‘ s guide to Fever.
Stress kan have stor indflydelse på din fysiske og mentale sundhed., Mens kronisk stress kan føre til psykiske lidelser som depression og angst, det kan også gøre dig fysisk syg, og kan endda bidrage til langsigtede betingelser som hjertesygdomme.
derudover kan stress forårsage feber, selv når der ikke er nogen underliggende sygdom eller infektion. Dette er kendt som en psykogen feber.
“Et fænomen, der er blevet beskrevet, hvor stress ser ud til at øge kroppens kernetemperatur i mangel af andre inflammatoriske processer såsom infektion eller skade,” siger Katrina Miller Parrish, MD, chief kvalitet og oplysninger, direktør for L. A. Care Health Plan.,
Hvad er en psykogen feber?
en psykogen feber er en stigning i kropstemperaturen forårsaget af stress. Det kaldes undertiden stressinduceret hypertermi.
Psykogen feber er diagnosticeret, når kroppens temperatur er over 98.6 grader Fahrenheit (37 grader Celsius), mens en person oplever akut eller kronisk stress, ifølge en 2015 videnskabelig artikel i tidsskriftet Temperatur. Andre typiske årsager til feber, som infektion eller sygdom, skal udelukkes.,
Læger ikke forstå, præcis hvorfor dette sker, ifølge Miller Parrish, men de mener, at enten hjernen stiger temperaturen i reaktion på stress, eller at stress hormoner interagere med det endokrine system og føre til en stigning i kropstemperaturen.for eksempel fandt en 2020-undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Science, at stressresponsen påvirker hypothalamus hos rotter, hvilket er det område i hjernen, der styrer kropstemperaturen. Men mere forskning er nødvendig for at afgøre, om dette er tilfældet for mennesker.,
psykogene feber kan forekomme i alle aldre og synes at forekomme hyppigere hos kvinder end hos mænd. Men fordi der ikke har været en stor mængde forskning, er der ikke præcise og konsistente data.
en undersøgelse fra 2009 offentliggjort i tidsskriftet BioPsychoSocial Medicine undersøgte sundhedsregistre for 2.705 patienter, der besøgte den psykosomatiske afdeling ved University of Occupational and Environmental Health i Japan. Af disse patienter blev 2% diagnosticeret med psykogene feber., Patienterne med disse feber var i alderen 11 til 82; omkring 30% af dem var mænd, mens omkring 70% var kvinder.
“det er vanskeligt at kende den sande forekomst af psykogen feber, fordi den muligvis ikke rapporteres så meget, som den findes,” siger Miller Parrish. “Hvis vi tog alle mennesker med nogen form for stress og bemærkede, at en del af det samlede antal havde stressinduceret hypertermi, ville det være et ret stort antal.,”
Hvordan at fortælle, hvis stress er skyld i, at din fever
En psykisk feber udviser mange af de typiske symptomer feber, såsom:
- Forhøjet kropstemperatur
- hedeture eller skyllet
- Kroppen kuldegysninger eller ømhed
- Træthed
I tilfælde af akut stress, som hvis du pludselig modtager dårlige nyheder eller erfaring, død af en elsket en, kan du føle disse symptomer, og genkende en psykisk feber. Men sager er sjældent så klare., Det gælder især med kronisk stress, som at tage sig af en elsket, der er syg, som kan opbygge sig over tid og resultere i psykogene febersymptomer.
for at diagnosticere psykogen feber skal andre fysiske årsager til feber udelukkes, siger Miller Parrish. Det er vigtigt at bemærke, at feber oftest forekommer med sygdom eller skade. Så hvis du også oplever symptomer som næseoverbelastning eller hoste med feber, indikerer det sandsynligvis en underliggende årsag til feberen bortset fra stress, som forkølelse eller influen .a.,
Hvis du oplever feber regelmæssigt, men ikke let kan identificere den underliggende årsag — som en sygdom eller skade — skal du holde en feberjournal, siger Miller Parrish. Optag hvilken temperatur du oplever, de symptomer du har, og hvor længe feberen varer. Hvis den uforklarlige feber fortsætter, skal du se en læge.
“hvis det vedvarer i dage til uger, ville det være forsigtigt at se en læge for at udelukke årsager, der har brug for medicinsk behandling,” siger Miller Parrish., “Hvis disse årsager udelukkes eller behandles, og de høje temperaturer vedvarer, kan andre psykologiske og stressende indgreb hjælpe.”
Sådan behandles en psykogen feber
Hvis du oplever en psykogen feber, skal du arbejde for at reducere dit stressniveau. En 2015-artikel i tidsskriftet Temperature bemærkede, at psykogene feber ikke typisk reduceres, når de behandles med almindelige antiinflammatoriske lægemidler som aspirin eller ibuprofen, selvom de arbejder for at reducere de fleste feber.
de fleste psykogene feber er kortvarige og løser sig selv., Faldende stress gennem Terapi og ikke-medicinske indgreb som mindfulness kan også hjælpe med at behandle psykogene feber.
“Hvis feber skyldes stress, er det vigtigt at mindske stresset,” siger Miller Parrish. Først skal du identificere, hvad der stresser dig ud. Det kan være en specifik hændelse eller en løbende stressor som ubehandlet angst, depression eller arbejdsrelateret udbrændthed. Når du har identificeret kilden til stress, kan du tage fat på årsagen til feberen.,
” afhængig af årsagen kan modgiften være kognitiv adfærdsmæssig eller anden psykologisk terapi, meditation, yoga og praksis, der fokuserer på at reducere en stressende tilstand eller måske endda medicin til behandling af problemet,” siger Miller Parrish.
Takea .ays
i nogle tilfælde kan stress forårsage feber, og disse psykogene feber er sandsynligvis underdiagnosticeret, siger Miller Parrish., Stadig, hvis du oplever almindelige eller igangværende uforklarlige feber, skal du besøge en læge for at udelukke fysiske årsager og adressere den underliggende årsag til stress, hvad enten det er gennem medicin, adfærdsintervention eller begge dele.