Ingen Bean Whole30 Keto Chili i Instant Pot (Paleo)

Af Taylor KiserMay 6, 2019Jump Opskrift

Pin-kode
Del
Tweet
Yummly
e-Mail

Dette Ikke Bean Whole30 Keto Chili i Instant Pot er en kød-elskere drøm! En paleo chili opskrift, der er en sund aften middag for hele familien!,

PIN-Nr Bean Whole30 Keto Chili i Instant Pot

SE VÆK veggie venner! Denne opskrift er ikke til dig.

men hvis du er en af mine kødædende dyr (som stadig nyder en god rå blomkål deto.salat fra tid til anden, skal du ikke bekymre dig. BALANCE)så hiiiiiiiiiii! “Taylors Paleo Chili opskrift” er ved at blive skrevet på tværs af din meget sjæl.,

som sagt er jeg generelt meget Okay med noget plante-y godhed i min mad, men Instant pot chili er undtagelsen. Ligesom i NO bean lo.carb keto turkey chili vil jeg ikke have nogen nyrebønner, sorte bønner, Hvad-ellers-bønner-du-har lyst til at tilføje. Ligesom en skål på Instant pot Hamburger Helper, jeg vil have det enkelt..

Bare give mig en cremet, sunde skål af tilbud hakket oksekød, ulmende i en krydret badekar røget, rig paprika, chili pulver (duh) med en TUNG hånd hvidløg og løg med lidt stumper af ristede tomater og lad mig GÅ TIL BYEN., Endnu bedre, hvis du giver mig en side af let sød vegansk Cornbread med æblesauce!

Ja. Det vil ende over hele mit ansigt. Og sikkert din.

Dette betyder bare, at vi lever et godt liv, min internet-venner. Ingen bekymrer sig om, hvordan vi skal “ordentligt” spise en lav carb chili opskrift, så længe vi får det nær vores ansigter, er vi glade.,

hvad der også er en meget glad ulykke er den tid, hvor du lavede denne keto chili opskrift og derefter lagrede rester i dit køleskab, kun for at finde ud af, at det endda smager bedre næste dag.

den røgfyldte paprika bliver bare lidt tæt på og personlig og SUPER hyggelig med chilipulveret og cayenne, som shimmy deres krydrede lille selv over i det saftige, malet oksekød og møre skarpe grøntsager og bare sorta gør deres ting.

og de gør det godt, fordi alle smagsoplevelser, der sidder sammen i et lækkert kar, stort set kun er et mesterværk inde i munden.,

F

Mere Glutenfri Opskrifter

Vi har MASSER af glutenfri opskrifter på Mad Tro Fitness! Udforsk dem alle i vores glutenfri Bibliotek!

er Chili lav Carb?

traditionel chili er ikke lav carb, da den er fyldt med forskellige bønner og bælgfrugter.

men fordi jeg er den underlige pige, der ikke vil have noget sådant, der ødelægger min slurperty-skål af (wholhole30!) chili, jeg lavede dig denne lav carb chili opskrift ved et uheld med vilje.,

“med vilje” fordi bønner + chili = stort fedt nej i hjertet.

“uheld” fordi jeg ikke er en lav carb person, men – PYSCH – en øjeblikkelig gryde fuld af grøntsager og kød er stort set lige så lav carb venlig som det bliver. Og det er også en perfekt crock pot meal prep opskrift, så du kan få den handling til frokost næste dag!

Hvordan gør man dette til en paleo chili?

fordi der ikke er bønner i denne chili, er det allerede paleo, da det stort set kun er kød, grøntsager og krydderier! Bare sørg for din jorden oksekød er Græs Fodret er du ønsker det skal være virkelig paleo!,

ikke ønsker at Gøre dig en bjørnetjeneste, og undlader at nævne, at hvis du ikke er en low carb-er eller paleo-er, at gøre en lille dip ‘n dunk af en skorpet, snuskede brød er en MEGET klog beslutning i din chili spise liv. Bare fakta.

Du kender. Selvom du er en af de mennesker, der bliver virkelig fornærmet, når nogen kan lide at rodde med klassiske opskrifter (hej det er mig. DET GØR JEG HELE TIDEN. KED.,) du vil sandsynligvis virkelig grave at lave ingen bønne Wholhole30 keto chili i Instant Pot fordi:

du behøver ikke rigtig at gøre det. Ligesom gårsdagens marokkanske Instant Pot hjertelig vegetabilsk oksekødssuppe, gør Instant Pot det hele for dig.
det smager stadig nøjagtigt som dine drømmes chili. Det lover jeg dig.
det er bare så DARN YUMMY.

Slurp SlluuRPP SLURP.

det er min forudsigelse af, hvad der skal komme i din meget forestående fremtid.,

Andre Opskrifter Du Kan Lide:

Instant Pot Gurkemeje Kylling og Grøntsager

Nemme Low Carb Paleo Farsbrød

Lav Carb Paleo Squash Lasagne
Middelhavsområdet Low Carb Broccoli Salat

Få denne opskrift med Facebook Messenger

Klik her og nu, og jeg vil sende dette til dig på Messenger!

opskrift

ingen bønne Wholhole30 Keto Chili i Instant Pot

4., Can Fire roasted diced tomatoes (14oz)

▢ 1 Can Crushed tomatoes (14 oz)

▢ 1/2 Cup Water

▢ 2 Tbsp Tomato paste

▢ 1 tsp Sea salt

▢ Pinch of pepper

▢ 2 Bay leaves

▢ 1/4 Cup Parsley minced

Instructions

Pour 1 Tbsp of the oil in your Instant Pot and turn it to saute mode., Når det er varmt, sauter løg, peber, selleri og hvidløg, indtil de begynder at blødgøre, cirka 3 minutter.
tilsæt den resterende olie sammen med oksekødet og kog, indtil det begynder at blive brun, cirka 3-4 minutter. Tøm overskydende fedt.
Tilføj i chili pulver, paprika, cayenne og Allehånde og kog indtil kødet er helt brune og ikke længere pink, ca 3-4 minutter.,
Tilføj alle de øvrige ingredienser, undtagen persille, og rør rundt indtil det er godt kombineret. Dæk Instant Pot (sørg for, at den er indstillet til forsegling), og drej den til manuel tilstand (den skal straks indstilles til højt tryk) indstil den i 10 minutter. Når det er kogt, lad det damp frigive naturligt.
, Når dampen er frigivet, fjern låget, og drej det til saute tilstand., Cook for 2-4 minutes, stirring frequently, until some of the water is evaporated.
Stir in the parsley and DEVOUR!

Nutrition Info:

Calories: 222kcal (11%) Carbohydrates: 11.5g (4%) Protein: 16.8g (34%) Fat: 12.7g (20%) Saturated Fat: 4.9g (31%) Polyunsaturated Fat: 0.2g Monounsaturated Fat: 0.,9g Cholesterol: 46mg (15%) Sodium: 724mg (31%) Potassium: 450mg (13%) Fiber: 3.3g (14%) Sugar: 6.5g (7%) Vitamin A: 1990IU (40%) Vitamin C: 78.4mg (95%) Calcium: 43mg (4%) Iron: 2.7mg (15%)

Nutrition Disclaimer

Recipes written and produced on Food Faith Fitness are for informational purposes only.,

Forfatter: Taylor

Kursus:Middag

Madlavning:Amerikansk

Dele dine creationsTag @foodfaithfit og hashtag det #foodfaithfitness, så jeg kan se hvad du har lavet!

Opskrift