Hvis du ikke er sikker på hvad der er i din sæber, din bedste chance er at smide dem ud. Bar sæber er generelt de hårdeste, fordi de har en højere, mere alkalisk pH end normal hud. Bodywashes og brusegelé er lavet forskelligt, med overfladeaktive stoffer eller emulgatorer, og er tættere på vores hudens naturlige pH-værdi. Alle tre typer af sæbe opløses og skylles væk vitale olier vores hud har brug for.

den gode nyhed er dog, at sæbe er stort set unødvendig

Yep., Du behøver ikke bruge konventionelle sæber i din daglige hygiejnerutine.

alt hvad du absolut har brug for, bare knogler, for at forblive rent er vand. Bare vand.

vand gør et fint stykke arbejde med at skylle snavs væk uden at fjerne vitale olier fra din hud. Undgå også de luksuriøse lange, varme brusere. Bare et par minutter under sprayen er nok til at skylle væk en dags ophobning af snavs, og længere kan tørre din hud.,

Du kan vælge at bruge en mild sæbe på dine armhuler og kønsdele, hvis du er super bekymret, men medmindre du har været sveder kraftigt eller rullende rundt i bogstavelig snavs, skal du ikke bekymre dig, vil du ikke stinke (men hvis du virkelig har brug for søvn, vi vil give tips om at finde den bedste sæbe nedenfor).

prøv olierensning

en mulighed er renseolier. Selvom det kan virke ulogisk at slather din hud i olie for at blive ren, er det et meget sundere alternativ end sæber.,

oliebaserede rensemidler fælder snavs og døde hudceller, så de kan skylles uden at forstyrre den oliebarriere, der allerede er på plads. Et trick at huske er at olie op, før du går ind i bruser. Nyere oliebaserede rensemidler er fremstillet til at producere en let skum, når det bliver vådt, der skylles let uden at beskadige din hud eller efterlade en rest.Pro-tip: overvej at tilføje en måtte til dit brusebad gulv for at forhindre glider og forslået bunde — og stolthed.,

Børst døde hudceller af

tør børstning er en anden effektiv måde at fjerne døde hudceller og snavs fra overfladen af din hud, samtidig med at man fremmer produktionen af sunde olier. Tør børstning er præcis, hvad det lyder som: du børster din hud, mens du er tør, med en naturlig fiberbørste.

bevægelsen af børsterne over din hud hjælper med at eksfoliere og fjerne snavs. Der er også nogle beviser for, at børstning af huden hjælper med at fremme lymfatisk dræning og derved tjener som en deto.ikke kun for din hud, men for hele din krop.,

for at prøve tørbørstning derhjemme har du først brug for en naturlig børstebørste af god kvalitet, tilgængelig i badgangen i de fleste butikker.

lav din egen helt naturlige krat

For DIYer, der er bogstaveligt talt tusindvis af forskellige opskrifter til produkter, du kan gøre i dit eget køkken. Fra salt og sukker scrubs til havregryn og honning e .foliators, listen fortsætter.,

Brit+Co har et par helt naturlige opskrifter, der vil skrubbe af døde hudceller og holde din krop pænt hydreret uden at skade din huds naturlige barriere. Men din egen blanding kan være så enkel som havregryn, honning og almindelig yoghurt — eller avocadoolie, honning og sukker! Husk bare at undgå dit ansigt, da huden der er mere delikat, og sukkerkrystaller kan forårsage mikro tårer.som med ethvert nyt produkt, du prøver eller fremstiller, skal du sørge for at teste det på et lille område af din hud i mindst 24 timer og se, om du har bivirkninger.