• større tekststørrelsestor tekststørrelseregulær tekststørrelse

Jeg er 6 måneder gravid og begynder at få underlige blålig-lilla årer på mine ben. Hvad er disse, og hvorfor får jeg dem?
– Tyneesha

åreknuder er en almindelig, normalt ufarlig del af graviditeten for nogle kvinder., De sker, når livmoderen lægger pres på den store vene (den ringere vena cava), der bærer blod tilbage til hjertet fra dine fødder og ben.

åreknuder kan blive kløende, ubehagelige eller endda smertefulde. De findes normalt i benene, kønsområdet og endetarmen (hæmorider er bare en type åreknuder).

åreknuder har tendens til at være arvelige — din mor eller bedstemor kan have fået dem under graviditeten, også. Så desværre er der ikke meget, du kan gøre for at forhindre dem.,

men her er nogle måder at reducere smerter i åreknuder og undgå at forværre venerne:

• tag hyppige pauser og bevæg dig så meget som muligt, hvis du skal stå eller sidde et stykke tid.
• kryds ikke benene, når du sidder.
• løft dine fødder ofte.
• bær Barsel support slange. Disse specielle strømpebukser komprimerer forsigtigt benmusklerne og klemmer venerne for at hjælpe med at skubbe blodet tilbage mod hjertet., De adskiller sig fra almindelige strømpebukser, fordi de anvender gradvise mængder tryk på benet, med den mest kompression ved ankelen og mindre længere op ad benet. Det er vigtigt at undgå stramme sokker eller knæhøjder, der klemmer på et bestemt sted på benet, da dette kan afskære cirkulationen.
• få daglig træning med lav effekt, hvis din læge siger, at det er OK.
• sov på din venstre side for at holde trykket væk fra den ringere vena cava, som er på højre side af din krop.,

Hvis du bemærker, at venerne føles hårde, varme eller smertefulde, eller hvis huden over dem ser rød ud, skal du kontakte din læge.

åreknuder bliver ofte bedre efter fødslen, når livmoderen ikke længere skubber på den ringere vena cava.