0 Kommentarer

af: Karen Lynch

Balance bolde blev oprindeligt udviklet i 1960’erne for fysisk terapi formål, der vidste, at de en dag vil blive anbefalet til børn, der har svært ved at fokusere i skolen?

men i dag er det bare hvad der sker., Balance bolde kan være lige, hvad lægen beordrede at hjælpe børn med at nå deres fulde potentiale i klasseværelset, især for dem med sensoriske behandlingsforstyrrelser, opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse eller bare et stærkt behov for at fidget.

Omkring samme tid, at fitness-fans begyndte at bruge balance bolde (også kaldet motion bolde, stabilitet bolde eller terapi bolde) i deres motion regimer som en måde at styrke mave-og rygmuskler, bolden stole blev udviklet som en måde at styrke centrale muskler og forbedre kropsholdning, mens du sidder., I løbet af 1980 ‘ erne begyndte nogle ergoterapeuter at anbefale dem til undervisere til brug i klasseværelset, idet de anså dem for særligt nyttige for børn med særlige læringsbehov.

derefter blev der i 2003 offentliggjort en undersøgelse i American Journal of Occupational Therapy, der konkluderede, at hos studerende med ADHD, der sad på terapikugler, forbedrede adfærd og læselig ordproduktivitet. Med andre ord kunne studerende, der brugte boldstole, sidde stille, fokusere og skrive flere ord tydeligt.,

Mayo Clinic i Rochester udsendte disse fund i 2007 med en undersøgelse af fordelene ved et stoleløst klasseværelse. I Mayo-undersøgelsen, der fokuserede på at forbedre læring og reducere fedme ved at gøre børn mere aktive, fandt forskerne, at evnen til at bevæge sig mere, mens de sad, gjorde eleverne mere opmærksomme. Mayo Clinic communications consultant Bob Nellis fortalte Minneapolis-St. Paul Star Tribune, at han mener, at dette skyldes, at børn er i stand til at forbrænde overskydende energi ved at hoppe på en bold.,

“Sidder stille” er ikke altid en god ting

“Generelt er folk ikke sidde stille,” siger Diana Henry, en ergoterapeut, der rejser landet i en RV til at tilbyde undervisning og individuel ergoterapi tjenester. “De vinker altid rundt. De mindste børn er endnu mere vrikkende, fordi deres sensoriske systemer stadig udvikler sig.”

derfor har børn brug for recess i skolen. “Løb og spring og snurre og snurre og svinge,” siger Henry., “Disse aktiviteter er meget vigtige for udviklingen af børns centralnervesystemer, deres hjerne og deres krop.”

nogle børn har brug for mere bevægelse end andre. Og for nogle børn med en sensorisk behandlingsforstyrrelse eller ADHD, at være i bevægelse tillader deres hjerner at blive forlovet. “Der er en neurologisk vej, der går fra din krops balance og bevægelsessystem til dit alarmsystem i din hjerne. Bevægelse giver faktisk mulighed for opmærksomhed og opmærksomhed,” siger Henry.

det er her ball stole kommer ind., Som reaktion på boldens ustabilitet og for at forblive afbalanceret, mens du sidder på en, engagerer kroppen instinktivt — og kontinuerligt — kernemuskelgrupper. Konstant bevægelse er nødvendig for at blive siddende på bolden. Og den bevægelse, uanset hvor lille den er, hjælper dem med at fokusere.

Forældre og lærere lægger bolden stol fordele til test

“Bold stole er meget godt for børn, der har brug for at flytte en masse,” siger Kay Gravhøje, en pensioneret skolelærer fra Monument, CO., Barro .s havde sådan succes i sit klasseværelse ved hjælp af en boldstol til et barn med særlige behov, som hun pressede på og blev tildelt et distriktstilskud for at få boldstole til hele sin klasse. “Stolene var især nyttige til studerende med særlige behov, men jeg så også en stor forskel hos børn, der bare altid vuggede i deres stole og havde brug for at flytte.”

Når et barn sidder på en bold stol, de er i stand til at lede deres naturlige kinæstetisk energi og behovet for bevægelse på en positiv måde, fordi barnet på en bold-stolen har til konstant at bevæge sin krop på stolen for at opretholde sin balance.,

Så i stedet for squash et barns medfødte behov for bevægelse, bolden stole kanalisere deres fysiske energi på en positiv måde, der giver dem mulighed for at fokusere på deres arbejde mere helt og nå deres fulde potentiale som elever.Darcy Le .is, en mor til to sønner med ADHD i Riverside, IL, er begyndt at bruge en boldstol derhjemme. “De føler sig mindre urolig og mere afslappet, når de sidder på en bold, og efter deres egen vurdering, er mere i stand til at koncentrere dig, uanset om lektier eller middag samtale med resten af familien,” siger Lewis.,

forældre som Le .is udnytter begrebet klasseværelse ball stole og lade deres barn til at bruge en i et hjem indstilling. Til dette formål kan en boldstol være et godt værktøj til dit barn, men det er ekstremt vigtigt, at et lille barn ikke sidder på en bold i Voksen størrelse. “Det er vigtigt, at bolden passer til barnet,” siger Henry. Stræb efter en 90 graders vinkel i knæbøjningen, når barnet sidder komfortabelt på bolden. En almindelig størrelse stol eller bold kan være fint for en ældre eller højere barn. Eller prøv en boldstol i børnestørrelse.,

hvad hvis dit barn er bare almindelig fidgety?

Du kan handle på denne forskning, uanset om dit barn har SPD eller ADHD. Som Henry og Barro .s begge bemærker ovenfor, har hvert barn et behov for bevægelse., Med eller uden en reel kugle stol, her er nogle ting, du kan gøre for at give dine børn mere var plads, mens de laver lektier eller andre siddende aktiviteter i hjemmet:

• Hvis et barn-size ball chair er ikke i budgettet, har dit barn sidde på en Kids Stay-N-Play Ball en passende størrelse Balance Bold stabilitet bold (bare bolden på gulvet), mens du læser, laver lektier, selv ser uddannelsesmæssige programmering på TV.
• Placer et modstandsbånd på benene på en stol, så dit barn kan hoppe fødderne op og ned, mens hun arbejder.,
• Tape sandpapir til undersiden af et bord eller skrivebord, så dit barn kan gnide fingrene mod det, mens du sidder for enhver opgave.
• Giv en skraldespand fyldt med genstande, som dine børn kan fidget med i løbet af tiden, de forventes at sidde stille. (Prøv Koosh bolde, klemme bolde, elastiske dyr og andre taktile legetøj.,)

OPDATERING: Gaiam giver børnene den gave, bounce

Efter at have læst denne artikel (oprindeligt offentliggjort i September 2010) og gennemgang af mere forskning anbefale balance bolde som en strategi til at hjælpe eleverne med at fokusere på skolen, anden-klasses lærer Lana Ray i Connelly Springs, N. C., overbevist om, at hendes skole hovedstol til at lade hende købe seks bolden stole til sit klasseværelse.,

Mange af Ray ‘ s studerende har ADD eller ADHD, kort efter stole kom, hun begyndte at lægge mærke til mærket adfærdsmæssige forbedringer fra de studerende på de dage, hvor de kom til at sidde på bolden stole (Ray drejet stole omkring klassen, så hver af hendes 16-studerende kom til at sidde på en bold stol hver tredje dag). En elev stammede endda mindre, da han sad på bolden. Rays lokale papir dækkede historien, øge bevidstheden blandt andre pædagoger og forældre.,