Jeg kan ikke rigtig lide kaffe. Der sagde jeg det. Jeg foretrækker bare te. Der er sådan en sort derude, og med så mange fordele. Her er til alle de te elskere derude, og forhåbentlig nogle konverterer så godt.

det grundlæggende

første ting først, lad os tale om forskellige slags te. De vigtigste typer er: hvid, grøn, oolong, sort og urte. Udtrykket “ægte te” refererer til enhver te, der kommer fra planten Camellia sinensis., Ægte te kan opdeles i fire typer afhængigt af O .idationsniveauer: Hvid, grøn, oolong og sort.

ifølge Octavia Tea Company er “O .idation (også kaldet fermentering) en naturlig proces, der ændrer bladets farve og smag. For at indlede o .idation rulles friske teblade for at knække bladets overflade, så ilt reagerer med plantens en .ymer. Sort te er fuldt oxideret, oolong te er delvist oxideret og grøn og hvid te er uoxiderede., Generelt, jo mindre en te o .ideres, jo lettere vil den være i både smag og aroma.”

te, der kommer fra enhver anden type plante, kaldes ” herbal tea.”Det er dog ikke rigtig “te”, men snarere en ” infusion.”Dette omfatter forskellige frugt te og rooibos samt . Urtete er naturligvis koffeinfri, hvilket gør dem til et godt alternativ til andre te.

bekymret for koffein?,o regulere blodtrykket og lavere kolesterol

Urte te:

• fordele vil variere med den form for urte-te
• kan lindre spændinger og stress, fremme en afslappende søvn, forbedre hukommelse opbevaring
• bemærk: kamille er kendt for sine terapeutiske virkninger

Rooibos te:

• rig på antioxidanter, vitaminer, mineraler, anti-inflammatoriske og anti-allergen agent
• styrker immunforsvaret, fremmer god søvn, og støtte afslapning

Frugt te:

• stor kilde af vitaminer, mineraler og antioxidanter

Hvorfor løs te?,

Løs te har en stærkere og friskere smag, fordi det er ofte blot en højere kvalitet te. Løs blad te bruger hele (eller meget store stykker blade), og dermed udtrykkes alle æteriske olier af tebladet i vandet. Bagged te indeholder stort set knuste blade af lavere kvalitet. I modsætning til teposer kan løs te blive gennemsyret flere gange uden at miste deres fordel. En anden fordel: du ved præcis, hvad der er i det.,

ønsker du at bestanden op? Tjek disse vidunderlige onlinebutikker: Davids te, Green Teahouse, Teavana, Mighty Leaf

nu skal du bare finde et sødt krus at drikke fra! Glad drikke!