sjov kendsgerning fredag: hvor mange gange slår dit hjerte på en dag?
hjerteslag
uanset hvilken fysisk aktivitet du deltager i, bliver du træt. Hvis du træner, løber eller spiller sport, kan du bemærke, at dine muskler bliver trætte. Det er nødvendigt at hvile dine muskler efter anstrengende træning. Vidste du også, at dit hjerte er en muskel? Har du nogensinde bemærket, hvordan du aldrig behøver at hvile dit hjerte?, Det holder pumpe blod i hele din krop uden at du selv mærke det. Hvor hårdt virker dit hjerte faktisk? Hvor mange gange slår dit hjerte på en dag?? Læs mere for at finde ud af det!
din krop er fuld af muskler, og dit hjerte er en af de vigtigste. Hjertet er et af de vigtigste stykker af kredsløbssystemet. Når det slår, pumper det iltet blod og næringsstoffer til celler i hele kroppen. Når blodet vender tilbage, bærer det affaldsprodukter væk.,
Har du nogensinde set en video eller et diagram af et hjerteslag? Hvis man ser nøje det faktisk ligner det pumper to gange i en pumpe. Dette skyldes, at højre side af hjertet modtager blodet fra kroppen og pumper det til lungerne, og venstre side modtager blodet fra lungerne og pumper det til resten af kroppen.
når du går til lægerne, vil de normalt tage din puls for at se, hvor hårdt dit hjerte virker., Din puls er en måling af, hvor mange gange i minuttet dit hjerte slår. Fælles områder for at finde en puls er, hvor der er en stor arterie placeret. Disse steder inkluderer siden af din hals, indersiden af dit håndled eller under tommelfingeren. Hvis du let trykker på disse områder, skal du kunne tælle, hvor mange gange dit hjerte slår. Du kan foretage en hurtig beregning ved at tælle, hvor mange slag du føler på 15 sekunder og derefter multiplicere dette tal med 4 for at få en BPM (slag pr.
puls
en gennemsnitlig hvilepuls er mellem 60 og 100 gange pr.minut., Når du træner, øges din puls, fordi din krop skal pumpe mere iltet blod til dine celler. Hvis du har en gennemsnitlig hvilepuls på 76 BPM betyder det, at dit hjerte slår mindst 4,560 gange om 1 time og 109,440 gange om dagen! Vidste du, at dit hjerte virker så hårdt? Lad os gå videre! Om 1 år vil dit hjerte slå mindst 39.945.600 gange, og i en gennemsnitlig forventet levetid på 80 år kunne det slå mindst 3.195.648.000 gange!
Hvis du er en atlet i god form, kan du have en markant lavere hjerterytme., Nogle atleter har en hvilepuls på kun 40 BPM. Alt dette afhænger af effektiviteten af dit kardiovaskulære system. Hvor effektivt dit kardiovaskulære system er, afhænger af en række faktorer. Et mål for din effektivitet er slagvolumen. Dette er mængden af blod pumpet pr. Professionelle atleter har et større slagvolumen end den “gennemsnitlige” person, der pumper et større volumen ilt i hele kroppen.