Hvis du vil se, hvordan ren frygt ser ud, så sig “UTI” til en gruppe fuld af kvinder. De smertefulde, kvalmende symptomer fra en urinvejsinfektion vil krybe tilbage i deres sind og få dem til at genopleve den ubehagelige tid, de havde, indtil deres antibiotika sparkede ind.

selvom mænd også kan have urinvejsinfektioner, diagnosticeres de mere ofte hos kvinder. Urinvejsinfektioner opstår, når bakterier kommer ind i urinveje gennem urinrøret og begynder at formere sig i blæren.,

symptomerne inkluderer konstant trang til at urinere, en brændende fornemmelse ved vandladning, passerer kun små mængder urin, som kan være overskyet, rød eller lyserød (pas på, det er et tegn på blod i din urin), ubehagelig ildelugtende urin og bækkensmerter.

da kvinder mere end sandsynligt får mere end en UTI i deres levetid, er det ingen overraskelse, at jeg har haft min rimelige andel af dem. Nu Kan jeg leve for at fortælle historien om, hvor forfærdelige og virkelige disse symptomer er.,

Jeg har lært masser af tricks for at gøre infektionen ikke så torturøs i hele min levetid. Mens der er medicin og smertestillende midler, der kan hjælpe med at mindske smerten fra denne irriterende infektion, kan det at tage for meget medicin efter et stykke tid, som antibiotika, blive skadeligt for din krop. Nogle gange kan det være den enkle løsning at ændre din kost.,

Næste gang du har en URINVEJSINFEKTION lægge op på disse fødevarer og drikkevarer, så du kan hjælpe kick af, at infektion lige ud af din krop:

Vand

Stop hvad du laver og drikker et stort glas vand. Nu. Den bedste måde at få infektionen ud af dit system er ved at drikke væsker til at skylle det ud. Vand er den bedste mulighed for dette, at det ikke indeholder noget for at irritere infektionen.,

det anbefales, at du drikker 6 til 8, 8 oz. glas vand om dagen for at sikre, at din krop skyller ud eventuelle skadelige bakterier, der kan hænge ud i din blære.

Tranebær Juice

Tranebær saft er en af de mere populære, gå-til at drikke, når du har en URINVEJSINFEKTION. Mens tranebærsaft ikke magisk helbreder din infektion (suk, hvis kun), menes det, at det kan hjælpe med at forhindre bakterierne i at sprede sig.,

ifølge forskere indeholder tranebær stoffer, der forhindrer infektionsfremkaldende bakterier i at klæbe til urinvejsvæggene. Men da flere undersøgelser ikke viser klare tegn på tranebær juice er en kur til Urinvejsinfektioner, er en af de ting, som du bliver nødt til at prøve dig selv for at se, om det gør en forskel i din krop.

Hvis du ikke er en stor fan af tranebærsaft, eller du bare har brugt det for mange gange som en chaser til at drikke det uden alkohol, så hent nogle tranebærpiller., Disse piller hjælper også med at forhindre UTI ‘ er ved at have anti-adhæsionsegenskaber inden for antio .idanterne.

Yoghurt

Når du har en URINVEJSINFEKTION, og du befinder dig på nogle tunge antibiotika, du har brug for probiotika med det samme. Probiotika ses som” gode “bakterier, der kan hjælpe med at afbalancere de” dårlige “bakterier, samtidig med at de hjælper med at forbedre symptomer, der opstår med UTI’ er.heldigvis er yoghurt en mad, der er rig på probiotika. Prøv at spise yoghurt, der er usødet., Hvis du er i debat om hvilken slags yoghurt at købe, så find ud af forskellen mellem almindelig og græsk yoghurt i denne artikel.

Hvidløg

Hvem ville have troet, at hvidløg kan hjælpe med at helbrede din URINVEJSINFEKTION? Hvidløg indeholder forbindelser, der kan dræbe bakterier, herunder dem, der forårsager en UTI.

i stedet for at cho .ing ned på et rå stykke hvidløg, prøv at lave en kop hvidløgste. Skræl og mos et par friske hvidløgskage, og læg dem derefter i varmt vand., Lad nellikerne stejle i fem minutter, før de drikker. Jeg ved, denne drink lyder ulækkert. Men når du har en UTI, vil du være villig til at gøre noget for at slippe af med det.

det bemærkes også af læger, at du også bør undgå visse drikkevarer og fødevarer. At drikke citrusdrikke, tomatsaft, kaffe og alkohol kan gøre vandladning mere smertefuldt. Du bør også undgå krydret mad, sure frugter og chokolade.

at have en UTI er en af de ting, som ingen vil have, men det kryber på en eller anden måde altid tilbage i vores liv., Hvis du aldrig har haft en UTI—Wowo., er du velsignet-så sørg for at læse om, hvordan du forhindrer dig i at få en.

bliv sund, alle sammen.