der er Anført nedenfor er de mulige sundhedsmæssige fordele, der er forbundet med grøn te. Grøn te blev brugt i traditionel kinesisk og indisk medicin til at kontrollere blødning og helbrede sår, hjælpe fordøjelsen, forbedre hjerte og mental sundhed og regulere kropstemperaturen.,nylige undersøgelser har vist, at grøn te potentielt kan have positive effekter på alt fra vægttab til leversygdomme, type 2-diabetes og Al .heimers sygdom.

Det er vigtigt at bemærke, at mere dokumentation er nødvendig, før disse mulige sundhedsmæssige fordel links er vist endelig:

1) Grøn te og forebyggelse af kræft

Ifølge National Cancer Institute, polyfenoler i kaffe har vist sig at reducere tumor vækst i laboratorie-og dyreforsøg og kan beskytte mod skader forårsaget af ultraviolet UVB-stråling.,

I de lande, hvor grøn te forbruget er højt, er kræft satser tendens til at være lavere, men det er umuligt at vide med sikkerhed, om det er grøn te, der forhindrer kræft i disse særlige befolkningsgrupper eller andre livsstilsrelaterede faktorer.,

Nogle undersøgelser har også vist positive virkninger af grøn te, på følgende typer af kræft:

• bryst
• blære
• æggestokkene
• tyk-og endetarmskræft (tarm)
• esophageal (hals)
• lunge
• prostata
• hud
• mave

Forskere mener, at det er det høje niveau af polyphenoler i te, der hjælper med at dræbe kræftceller og stoppe dem i at vokse. Imidlertid er de nøjagtige mekanismer, hvormed te interagerer med kræftceller, ukendt.

andre undersøgelser har imidlertid ikke fundet, at te kan reducere kræftrisikoen., Mængden af te, der kræves til kræftforebyggende virkninger, varierer også meget i undersøgelser-fra 2-10 kopper om dagen.

i 2005 udtalte Food and Drug Administration (FDA), “der er ingen troværdige beviser til støtte for kvalificerede sundhedsanprisninger af forbrug af grøn te og en reduceret risiko for gastrisk, lunge, kolon/rektal, spiserør, bugspytkirtel, æggestokkene og kombinerede kræftformer.,”

2) Green tea heart benefits

en undersøgelse fra 2006 offentliggjort i Journal of the American Medical Association konkluderede, at forbrug af grøn te er forbundet med reduceret dødelighed på grund af alle årsager, herunder hjerte-kar-sygdomme.

undersøgelsen fulgte over 40.000 japanske deltagere mellem 40 og 79 år i 11 år, begyndende i 1994.

deltagere, der drak mindst 5 kopper grøn te om dagen, havde en signifikant lavere risiko for at dø (især hjerte-kar-sygdomme) end dem, der drak mindre end en kop te om dagen.,

3) Grøn Te og lavere kolesterol

en analyse af offentliggjorte undersøgelser i 2011 fandt, at indtagelse af grøn te, enten som en drik eller i kapselform, var knyttet til betydelige, men beskedne reduktioner i total og LDL eller “dårligt” kolesterol.

4) risiko for Slagtilfælde og grøn te

at Drikke grøn te eller kaffe på en regelmæssig basis er forbundet med en reduceret risiko for slagtilfælde, ifølge en undersøgelse offentliggjort i journal Slaglængde: Journal of the American Heart Association.

hovedforfatteren af undersøgelsen, Dr. Yoshihiro Kokubo, Ph. D.,, sagde: “Dette er den første store undersøgelse, der undersøger de kombinerede virkninger af både grøn te og kaffe på slagtilfælde. Du kan lave en lille, men positiv livsstilsændring for at reducere risikoen for slagtilfælde ved at tilføje daglig grøn te til din kost.”

5) grøn te til type 2-diabetes

undersøgelser vedrørende forholdet mellem grøn te og diabetes har været inkonsekvente. Nogle har vist en lavere risiko for at udvikle type 2-diabetes for grøn te-drikkere end for dem, der ikke spiste te, mens andre undersøgelser overhovedet ikke har fundet nogen sammenhæng mellem teforbrug og diabetes.,

6) Grøn Te og vægttab

grøn te kan fremme et lille, ikke-signifikant vægttab hos overvægtige og overvægtige voksne; da vægttab i undersøgelserne imidlertid var så minimalt, er det usandsynligt, at grøn te er klinisk vigtig for vægttab.

7) Grøn te og inflammatoriske hudsygdomme

En undersøgelse fra 2007 konkluderede, at grøn te kan holde løftet som en ny behandling af hudlidelser som psoriasis og skæl., Forskere studerede en dyremodel for inflammatoriske hudsygdomme, ofte kendetegnet ved pletter af tør, rød, flassende hud forårsaget af betændelse og overproduktion af hudceller. De, der blev behandlet med grøn te, viste langsommere vækst af hudceller og tilstedeværelsen af et gen, der regulerer cellernes livscyklus.

8) arbejdshukommelse og virkningerne af grøn te

forskning offentliggjort i tidsskriftet Psychopharmacology antyder, at grøn te kan forbedre vores hjernes kognitive funktioner, især arbejdshukommelsen.,

forskerteamet sagde, at deres resultater antyder, at grøn te kunne være lovende i behandlingen af kognitive svækkelser forbundet med neuropsykiatriske lidelser, såsom demens.

9) Grøn te og Alzheimers

i en undersøgelse offentliggjort I 2011, forskere testede effekten af en del af grøn te, CAGTE (eller “kolon til rådighed” grøn te-ekstrakt), efter at det var blevet fordøjet, for at se hvordan det påvirkede en vigtig protein i Alzheimers sygdom.,

The Alzheimer ‘ s Society kommenterede, at “denne undersøgelse supplerer tidligere forskning, der tyder på, at grøn te kan hjælpe med at reducere risikoen for Alzheimers sygdom. Forskerne brugte imidlertid en langt højere dosis af det aktive grønne te kemikalie end nogensinde ville blive fundet i menneskekroppen. Mere forskning er nødvendig for at se, om grøn te er beskyttende ved en meget lavere dosis, og for at forstå den involverede mekanisme.,”

andre undersøgelser har fundet, at grøn te kan være nyttigt til at forhindre tandhulrum, stress, kronisk træthed, behandling af hudtilstande og forbedring af arthritis ved at reducere inflammation.

yderligere forskning er nødvendig for at fastlægge disse teorier.