forbindelserne mellem vores tanker og vores handlinger er magtfulde. Vi er ofte ikke klar over eller undlader at værdsætte vigtigheden af at opretholde et positivt fokus, uanset hvilke situationer vi befinder os i. Vi er alle modtagelige for at falde i ineffektive eller skadelige tankemønstre, især når ting går galt. Men nogle mennesker er mere tilbøjelige til at lade negative tanker blive til problematisk adfærd.,

Når problemer forværres af usunde tankemønstre eller psykologiske traumer, er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan ens tanker kan bidrage til symptomerne, at overvinde den tilhørende nød. Feltet for anvendt adfærdsanalyse (ABA) understreger og tilskynder til sunde kommunikationsformer, sociale færdigheder og andre aktiviteter. Det behandler også sådanne adaptive læringsevner som hygiejne, motorisk fingerfærdighed, selvforsyning, punktlighed og positiv adfærd i beskæftigelsesindstillinger.,en artikel i Kognitiv Terapi og forskning definerer adfærdsterapi som en terapeutisk proces, der forsøger at ændre de “maladaptive kognitioner” i menneskelig tænkning, der kan gøre følelsesmæssig nød og usund adfærd så meget værre. Eksempler på sådanne forhold er en persons overbevisninger, modeller af verden, selvbillede og følelser om fremtiden. Ved at anvende forskellige terapeutiske strategier forsøger adfærdsterapeuter at ændre disse maladaptive kognitioner som en måde at reducere og eliminere følelsesmæssig nød og usund adfærd.,

Origins of Behavior Therapy ‘ s Use in Mental Health Treatment

historien om adfærdsterapi kan spores tilbage til midten af det 20.århundrede. Joseph Wolpe, Hans Eysenck, B. F. Skinner, Aaron Beck, og Albert Ellis var blandt pionererne på området; Beck og Ellis banebrydende kognitiv adfærdsterapi (CBT). De terapeutiske strategier i Becks model forsøgte at ændre negative tankemønstre eller maladaptive kognitioner for at forbedre følelsesmæssigt traume og afskrække skadelig adfærd., En artikel i Kognitiv Terapi og forskning forklarer, at hans grundlæggende model er blevet ændret for at skabe adfærdsterapiprogrammer, der overvejer hver lidelse “kognitive og adfærdsmæssige vedligeholdelsesfaktorer.”

Den Nationale Alliance for Psykisk Sygdom bemærker, at psykoterapi er “når en person taler med en uddannet terapeut i et sikkert og fortroligt miljø at udforske og forstå følelser og adfærd og få mestringsstrategier”, og at CBT “fokuserer på at udforske forholdet mellem en persons tanker, følelser, og adfærd.,”Adfærdsterapeuten interagerer med personen for at identificere tankemønstre, der enten forårsager eller bidrager til usunde aktiviteter og overbevisninger. Målet med CBT er at erstatte de problematiske tanker og handlinger med sunde i de specifikke virkelige situationer, som personen oplever i det daglige liv. Det kræver ofte meget praksis for personen at komme i vane med at erstatte negativ tænkning og adfærd med deres positive kolleger.

Adfærdsterapiens mange anvendelser i Mental sundhedsbehandling

alle typer mennesker kan hjælpes af adfærd og ABA-terapi., For eksempel er fremgangsmåden effektiv hos børn med autismespektrumforstyrrelser (ASD ‘ er), opmærksomhedsunderskudsforstyrrelser (tilføjer) og andre adfærdsmæssige problemer. Ifølge de amerikanske Centers for Disease Control and Prevention (CDC), eksperter i attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) afskrækker læger fra at ordinere ADHD medicin til børn under 6, indtil deres forældre først får træning i adfærdsterapi.,CDC rapporterer, at børn er bedre i stand til at kontrollere deres adfærd, når de modtager adfærdsterapi fra deres forældre, som igen støttes af sundhedspersonale. Børnene fungerer bedre i skolen og har forbedret forholdet til familiemedlemmer. Blandt de færdigheder, terapeuter lærer forældre, er, hvordan man engagerer sig i aktiv lytning, giver positiv opmærksomhed og skaber struktur og konsistens.,

Society of Clinical Child & ungdomspsykologi definerer adfærdsterapi som en proces, hvor børn og unge bliver bedt om at opføre sig på nye, positive måder. Børn og unge får positiv forstærkning, når de træffer sunde beslutninger og lærer at afvise usund adfærd. Nogle gange forstærkes negativ adfærd uden at folk er opmærksomme på, at de gør det — hvilket resulterer i, at den negative adfærd forekommer hyppigere., Adfærd og ABA-terapi lærer forældre og børn, hvordan man undgår “fælder”, der uforvarende belønner den forkerte opførsel.

adfærdsterapi er lige så effektiv til behandling af psykisk sygdom hos personer i alderen 65 år og ældre, en befolkning forventes at omfatte 20 procent af den amerikanske befolkning i 2030. I modsætning til stereotypen af seniorer som trist og ensom, er de fleste mennesker i aldersgruppen glade og tilfredse — endda angiveligt mere accepterende over døden end yngre mennesker — ifølge Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT)., Derfor er det vigtigt at notere psykisk sygdom hos ældre mennesker i stedet for blot at tildele problemer til “alderdom.”

ifølge ABCT, mens forekomsten af forskellige typer psykologisk lidelse er lavere blandt ældre end i yngre grupper, er ældre mennesker, der har brug for adfærdsterapi, mindre tilbøjelige til at anmode om det. Når de modtager behandling, er deres terapier mindre aggressive end hos yngre grupper. Fordelene ved adfærd og ABA-terapi for mennesker i alle aldersgrupper skal kommunikeres mere tydeligt til sundhedspersonale og offentligheden.,

effektive Adfærdsterapiteknikker

Der er ingen enkelt type adfærdsterapi. Faktisk er det, der definerer adfærdsterapi, mange forskellige typer specialiserede terapier, herunder følgende:

Cognitive kognitiv adfærdsterapi. Terapeuten hjælper personen med at identificere usunde tankemønstre og forstå, hvordan disse tanker bidrager til selvdestruktiv adfærd og tro. Når mønstrene er kendt, arbejder terapeuten med personen til at tænke mere konstruktivt.

mod modellering., Terapeuten optræder en ikke-bange reaktion på en negativ situation, og personens angst kan reduceres ved at efterligne den ikke-bange reaktion.

● klasseledelse. Lærere deltager i at fremme den studerendes positive adfærd, blokere negativ adfærd og fokusere den studerende på akademisk arbejde.

● forældreuddannelse. Barnets forældre læres måder at styrke positiv adfærd på, afskrække negative handlinger og forbedre forholdet mellem forældre og barn., Forældre instrueres om at observere barnet, ved hjælp af ros og positiv opmærksomhed for at belønne god opførsel, fastsætte regler og adressere negative handlinger.

● Peer intervention. En eller flere af elevens jævnaldrende hjælper dem med at løse adfærdsproblemer. De jævnaldrende bliver undervist af en lærer til at fremme positiv adfærd i akademiske præstationer og sociale rammer. Ud over at bevise succes med at øge den studerendes sundhed og velvære, drager peer-assistenterne fordel af deres deltagelse, fordi det styrker deres positive opførsel og forbedrer deres ansvarsfølelse.,

Blandt de psykiske lidelser, der kan behandles med adfærdsterapi er afhængighed og stofmisbrug, skizofreni og andre psykotiske lidelser, depression, bipolar lidelse, angst, spiseforstyrrelser, søvnløshed, antisocial og borderline personlighedsforstyrrelse, kriminelle handlinger, kroniske smerter, træthed og generel stress. ABA er også blevet anvendt til at forbedre den tidlige barndom uddannelse, sportspræstationer, og organisatorisk adfærdsstyring.,

Fordelene ved en MS ABA Grad til Fremtidige Behandlere

vejen til en karriere som en adfærd eller en ABA-terapeut begynder med en højere uddannelse, som Regis College ‘ s online Master of Science i Anvendt Behavior Analysis program, der er designet til at lære de færdigheder, der fører direkte til givende terapeut karriere. Programmet rummer studerende fra forskellige Sundhedsvidenskabelige baggrunde, der kombinerer førstehåndserfaring med forskningsarbejde.,

Blandt de kurser, der udbydes i Regis akademiets MS ABA-program, Verbal Adfærd, Radikale Behaviorism, Adfærd Vurdering, Adfærd Intervention, Etiske ABA, ABA-Træning og Supervision, og Begreber og Principper II: Eksperimentel ABA. Regis akademiets MS ABA-program forbereder de studerende til en karriere som kliniske vejledere, kliniske direktører, ABA træning koordinatorer, og college og universitetsprofessorer. Mennesker, der har tjent en MS ABA-grad, er ansat på hospitaler, ambulante og boligbehandlingsfaciliteter, børnepasningscentre og skoler., Ud over at analysere adfærd udvikler de adfærdsplaner og hjælper med at uddanne forældre og personale til at sætte planerne i aktion.

Tag med på en Karriere i Applied Behavior Analysis

Demand for adfærd analytikere vil fortsætte med at vokse, ifølge det AMERIKANSKE Bureau of Labor Statistics, der forudser en stigning på 23% i beskæftigelse mellem 2016 til 2026 for stofmisbrug, adfærdsforstyrrelse, og mental sundhed rådgivere. Væksten drives i vid udstrækning af den kraftige stigning i antallet af børn, der er diagnosticeret med ASD., Ifølge Arbejdskraft Indsigt-Brændende Glas, antallet af stillinger for folk med Board Certified Behavior Analyst (BCBA) eller Board Certified Behavior Analyst-Doktorgrad (BCBA-D) certificering steget med 800% fra 2010 til 2017.

Lær mere

designet til studerende fra en lang række Sundhedsvidenskabelige baggrunde, online Master of Science in Applied Behavior Analysis program på Regis College er struktureret til at forberede kandidater til succes inden for en række mulige karrierefelter., Programmet blander forskning og praktisk erfaring og tilbyder kurser i adfærdsvurdering, behandlingsevaluering, etisk praksis og andre relaterede områder.,remme Positiv Adfærd
Hjælpe Folk med at Foretage Ændringer: Applied Behavior Analysis Eksempler i Handling

Kilder

Association for Adfærds-og Kognitiv Terapi, Aldring
Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy
Behavior Analyst Certification Board, “OS Beskæftigelsen Efterspørgsel for Adfærd Terapeuter: 2010-2017”
Nationale Alliance for Psykisk Sygdom, Psykoterapi
Psykologi i Dag, Applied Behavior Analysis
Regis College, Master of Science i Anvendt Behavior Analysis
Society of Clinical Barn & Ungdomspsykiatri Psykologi, “Hvad Er adfærdsterapi?,”
Albert Ellis Institut, Rational Emotive og Kognitiv Adfærdsterapi
US Bureau of Labor Statistics, stofmisbrug, adfærdsforstyrrelser og psykiatriske Rådgivere
det AMERIKANSKE center for Disease Control og Forebyggelse, Adfærd Terapi for Unge Børn med ADHD
U.S. National Library of Medicine, “Effekten af Kognitiv Adfærdsterapi: En Gennemgang af Meta-analyser