London Broil anses af nogle for at være den, “den fattige mands bøf”, fordi det er billigere end de fleste nedskæringer… men vidste du, at London Broil er egentlig ikke en klippe af bøf på alle? Nej!, I virkeligheden, ordet “London Broil” er navnet givet til processen med at marinere hårdere, mere magre typer kød (gerne en Top Runde Bøf eller stegt), så madlavning marineret oksekød med høj varme (enten på grillen eller i henhold til en slagtekyllinger) og tyndt, skære det til at fungere. Marinering af kødet hjælper med at Møre og give smag til kødet, at når det gøres rigtigt, kan det producere virkelig lækker smag og øm saftig bøf til en pris, der er budgetvenlig.,
jeg kom op med denne marinade opskrift efter at have læst ingredienslisten på en af mine yndlings butik købte marinade. Listen over ingredienser var enorm med en hel masse “ingredienser”, som jeg ikke engang kunne udtale! Det fik mig virkelig vred, at jeg lagde noget så, “crappy” på kød, som jeg ville fodre til mine børn og mand.
det fik mig til at tænke, “hvorfor ikke lave min egen?”
Så, jeg gjorde bare det!, Jeg søgte gennem køleskabet og spisekammeret – trak et ton ingredienser ud, som jeg følte mig godt om og begyndte at lave marinadeblandinger.
målet – en marinade, der ville trænge ind i kødet nok til at give nogle gode smag med en let tangy citrus finish, der netop havde nok salt til at hjælpe tenderize kød uden at være for salt.
efter et par partier kom jeg endelig op med en marinade, som jeg troede ville gøre klippet. Men den virkelige test var at se, om min mand og børn troede, det var en vinder.
og dreng var det nogensinde!,
kødet var mørt og saftigt, med en dejlig smag, som ikke var for stærke til at udkonkurrere den oksekød smag af kød med en smule salt og tang, der gjorde din mund vand og bede om mere.
det er ligesom de siger, “nogle gange er det de enkle ting, der virkelig gør dig glad”, og denne hurtige og nemme 6 ingrediens London Broil Marinade opskrift gør virkelig jobbet. Det har ærlige ligetil ingredienser, du kan føle dig godt til at give til din familie, Du kan udtale (og endda stave dem), hvilket er sjældent i disse dage og smager godt at starte!,
nedenstående opskrift er for en tyk marinade med nok til to London Broil steaks… min mand kogte det op på grillen (retninger hvordan i opskriften) men du kan lave din op i slagtekyllingen, hvis du ønsker det.
god fornøjelse!,
- ¾ kop Worcestershire Sauce
- 2 tbs. Rigtig citronsaft (jeg bruger flasken, men du kan også bruge ækvivalenten i frisk)
- 2 tsk. Granuleret hvidløgspulver
- 2 tsk. Granuleret løgpulver
- 1 1 tsk. Friskkværnet sort peber
- 2 tsk. Kosher salt
- 2 Top Round London Stege (2 til 2.5 lbs., hver)
- 2 gallon zip-lock poser
- I en lille skål kombinere alle de ovenstående ingredienser fra Worcestershire Sauce til Kosher salt og pisk sammen.
- Placer en London Broil i hver af bagip lock poses-posen og hæld en fjerdedel af marinaden på hver side (1/2 marinaden til hver pose); fjern derefter så meget luft fra poserne, som du kan, og forsegl.,
- Nu vil du have til at gnide eller massere marinaden ind i hver side af det kød, gennem plasticposen at sikre, at alle sider er dækket, anbringes i sække bøffer på ark, og opbevares i køleskab i mindst 3 til 4 timer, kan du efterlade marinade længere, men kødet bliver ikke ud til at være lige så sjældne i midten engang kogt på grund af citrus (syre fra citrus vil “koge” kød lidt på længere marinader).40 minutter før tilberedning af bøf fjernes fra køleskabet; blot bøfene tørre med et papirhåndklæde og læg kød på en tallerken., (dette trin er kritisk, da du ikke vil have marinaden til at dampe bøf, da det bliver hårdt).,s grill oprettet en varm side og en cool side – dette vil hjælpe, hvis du får en flare-ups under madlavning proces, som du vil være i stand til at flytte bøf til den kølige side af grillen, indtil den flare-ups er under kontrol, og du kan læse mere om, hvordan du gør dette i min mands grille indlæg findes her: http://www.mammarocksthekitchen.com/how-to-light-a-charcoal-grill/
- Når grillen er sat op for madlavning placerer kødet på midten af grillen og kog i 4 minutter en side til at svitse; fortsætte madlavning bøffer efter sear for yderligere 8 minutter (cirka 16 minutter i alt), eller indtil en øjeblikkelig læse termometer læser 145 grader.,
- fjern kød fra grillen og placer på en tallerken for at hvile; børste ydersiden af kødet med smeltet smør eller få smørskiver; salt efter smag, hvis det ønskes.