Denne artikel er arkiveret. Vi opdaterer det ikke længere. For vores mest up-to-date information, kan du besøge vores overgangsalderen hub her.

Jeg er bange for, at denne type spørgsmål vil være en flerårig, for på et tidspunkt er vi alle—hvis vi er heldige—besøgende, der passerer gennem denne tid, når så mange ændringer sniger sig op på os.

Der er et par valgord, jeg har til tænder og aldring. (Og så er der selvfølgelig et par mere, som jeg ikke kan offentliggøre her.,)

tid og tænder

jeg talte for nylig med Michael Apa, DDS, partner i Rosenthal Apa-gruppen i Ne.York City.

“dine tænder begynder at ældes tidligt,” sagde han. Over tid skifter dine tænder, og du mister knogler, hvilket får tandkødene til at falde. Hvad er det næste? Kvinder i 40 ‘erne og 50’ erne vil begynde at se en ændring i deres udseende; deres øverste tænder vil se “kortere”, og de vil vise flere af de nederste tænder.

taler om nederste tænder, Dr. Apa påpeger, at disse to forreste nedre tænder (aka de nedre forreste tænder) er de første til at begynde at skifte—så tidligt som i midten af 20 ‘ erne., På grund af det stigende pres på dine tænder—hvad enten det er gennem normal slitage eller yderligere kræfter (mere om det nedenfor)—går det, der engang var afbalanceret gennem moder natur eller Ortodontia, nu igennem et oprør, så at sige.

Når dine nedre tænder skifter, rammer de dine øverste fortænder, når du sliber eller tygger, hvilket igen kan begynde at skifte og slides væk, forklarer Dr. Apa. “Hvis du er hård på dine tænder, får du en slidt kant på en fortand, eller en tand begynder at skubbe fremad.,”

Stress og tænder

sikker på, at alle føler stress (hvis du ikke gør det, skal du dele dine hemmeligheder), men perimenopause og overgangsalderen giver dig sandsynligvis mere end det gennemsnitlige beløb. Det er, når så mange følelsesmæssigt udfordrende livshændelser kolliderer: søvnproblemer, den tomme rede, aldrende forældre, den skiftende karakter af ægteskaber og andre forhold, vægtøgning, energiafløb … skal jeg fortsætte?,

og selvom du måske tror, at du håndterer det som en champ i de lange udfordrende dage, er oddsene høje, at meget af det stress vil gå til din kæbe, som vil knytte og krampe, slibe og gnash. Samtidig lægger du meget pres på dine rygtænder. Disse molarer tager hovedparten af kraften, og dine rygtænder begynder at falde indad, siger Dr. Apa.,

Tand slibning, også kendt som bruksisme, gør ingen hemmelighed af, hvad det kan gøre for din mund, og de omkringliggende områder: dens tegn og symptomer omfatter slidt, fladtrykt, brækket eller skåret tænder, slidt emalje, øget tand følsomhed, hovedpine, ørepine og kroniske ansigtssmerter.

og så ville jeg sige …

“Dr. Apa, Tak så meget for intervie .et, men det er så deprimerende og får mig til at føle, at jeg bare vil krølle op og glemme, at jeg nogensinde har talt med dig. Så jeg lægger på nu.”

men det er det, jeg virkelig sagde …

” Fortæl mig mere., Med alle disse strejker mod os, hvordan kan vi bevare vores tænder? Jeg ved, at du laver fantastisk restaureringsarbejde med fineersr, kroner og lignende. Jeg ved, at du ser på hele ansigtet, ikke kun munden, for at finde ud af, hvordan man afbalancerer ansigtsegenskaber, der er påvirket af strukturen i vores tænder. Du forklarede mig, at de fleste af os favoriserer den ene side over den anden, når vi tygger, og dette opbygger muskulaturen på den ene side af ansigtet over den anden, hvilket gør den ene halvdel af ansigtet ‘overpronounced.,’Rigtig god æstetisk tandpleje, sagde du, finder ud af, hvor de stærke og svage sider er, og finder ud af en ny position for dine tænder for at modvirke disse asymmetrier.”

men hvad nu hvis nogen ikke har råd til kosmetisk tandpleje?

den bedste måde at kontrollere aldrende tænder på og efterfølgende problemer er med forebyggelse. Lyder indlysende, men det er sandt.

Dr. Apas Tips til at bevare det, du allerede har

• da de fleste ikke børster deres tænder effektivt, skal du bruge en elektrisk tandbørste. Dette sætter mere kontrol i brugerens hænder.,
• hvis du bruger seler, skal du bære en holder, når selerne er fjernet. Tænder vil altid gerne flytte tilbage til deres oprindelige position baseret på din muskulatur. I stedet for at passe dig til en holder, vil nogle ortodontister binde en metaltråd på bagsiden af dine øvre eller nedre fortænder.
• Øv god personlig mundhygiejne. Det betyder børstning i to minutter efter hvert måltid og tandtråd og skylning to gange om dagen.
• Tal med din tandlæge om dine specifikke problemer for at finde ud af det rigtige produkt til dig. Der er så mange typer af produkter og så mange typer af patienter., Over-the-counter produkter kan hjælpe, men de kan også skade. Der er tandpastaer, der lyser, tandpastaer til følsomme tænder, tandpastaer til tunge pletter og mere. Du kan ikke længere stole på en one-si .e-fits-all-løsning til mundtlig pleje.
• overvej at øge dit antal professionelle rengøringer på kontoret til to eller tre gange om året. Når tandkød trækker sig tilbage, er der et større område, hvor fødevarepartikler kan sidde fast. Til gengæld kan flere PLA formsue former og hastigheden af forfald stige.
• hvis du har restaureringer som fyld, fineersr eller kroner, skal du kontrollere dem med jævne mellemrum., De varer Ikke en levetid-deres gennemsnitlige levetid er syv år.
• få monteret på en nat vagt. Enhver, der har stress i deres liv (og hvem gør det ikke?) vil have tendens til at knytte eller male deres tænder i deres søvn.

du vil måske også læse:

dine tænder: nyt og forbedret
Oral sundhed