Bedøm Denne Opskrift
Gem denne opskrift til senere:
- Pinterest201
Dette grillet tilapia i folie opskrift kunne ikke være nemmere! Læg blot en hvid fisk i fiskefoliepakken, krydre med olivenolie, salt og peber, top med grøntsager og GRILL! Masser af lyse sommersmag og det perfekte måltid at spise udenfor.
madlavning tilapia på grillen behøver ikke at være hårdt eller overvældende!, Sidste sommer lovede jeg at lære at grille. Delvist af nødvendighed (min mand er ikke hjemme, når jeg skyder opskrifter!) og dels fordi jeg ville snige mig væk til baghaven med et glas ros and og efterlade kaoset bag mig.
Når jeg gjorde det et par gange? Jeg følte mig helt komfortabel bag grillen. Foliepakkeopskrifter til grill som denne er en fantastisk måde at tilberede fisk udenfor! (Mange af jer klagede over, hvordan madlavning af fisk får dit hus til at lugte…dette løser dette problem!,)
Kan Du Grill Tilapia?
Ja, du kan grille tilapia! Og jeg vil vise dig, hvordan man griller tilapia uden at det falder fra hinanden. Der er et par måder at lave grillet tilapia på:
- brug en grillkurv. Dette er især nyttigt, når du griller en flaky fisk.
- lav en folieplade. Du kan gøre dette nemt ved at forme nogle folie i en fad form .
- lav grillet tilapia i folie. Dette er præcis, hvad vi laver i denne grillede tilapia i folie opskrift!,
sådan grilles Tilapia Fiskefoliepakker
lad os komme til disse fiskefoliepakker! Hele måltidet samles på bare 25 minutter, så det er perfekt til en let aftenmiddag.
- Forvarm grillen.
- Lav dine foliepakker til fisken.
- sæsonfisk. Vi bruger tilapia her, men du kan også bruge en anden hvid fisk som torsk. (Flere hvide fisk er anført nedenfor!)
- tilføj grøntsager til fiskefoliepakker. Top fisk med peber, løg, majs og tomater. Drys med olivenolie og smag til med salt og peber.
- Grill!, Fold siderne af folien sammen for at skabe et telt og rulle sømmen op, så der ikke er huller. Placer fiskfoliepakkerne direkte over varme og kog i 10 minutter, eller indtil fisken er uigennemsigtig og flager let. Sæt fisk til side.
- Grill dit brød, hvis du bruger det som sideskål.
Hvor Lang tid at Tilberede Tilapia på Grillen?
denne let grillede tilapia tager cirka 10 minutter at tilberede over en medium-høj varmegrill over direkte varme (lige over flammen).,
Sådan opbevares rester af grillet tilapia i folie
Hvis du har rester af grillet tilapia i folie, skal du blot opbevare den i køleskabet i 2-3 dage. Re-varme indtil lige opvarmet hele.
træder i stedet for Grillet Fisk Folie Pakker
Mange grillet tilapia opskrifter kan laves med enhver flaky hvid fisk som torsk, bas, grouper, havkat, snapper, eller hellefisk.
Du kan også bytte nogle af grøntsagerne afhængigt af hvad du har., Jeg elsker de lyse og sommerlige friske grøntsager, der bruges i denne grillede tilapia i folie, men brug gerne andre bløde grøntsager.
Få Dine Børn Involveret
Der er så mange måder at få dine børn, der er involveret i madlavning dette grillet tilapia i folie:
- krydr fisk med oliven-olie, salt og peber.
- hjælp med at hugge grøntsager med en barnekniv. (Peber er en god en for yngre børn.)
- tilføj grøntsager til fiskefoliepakker., Dette behøver ikke gøres perfekt, så det er det perfekte job for børn! Krydr grøntsager med olivenolie, salt og peber.
Fisk & Skaldyr Opskrifter
Hvis du kan lide denne grillet fisk i folie med grøntsager, bør du prøve nogle af mine andre let skaldyr opskrifter:
- Abrikos Glasur for Laks – jeg elsker sød og syrlig smag denne glasur tilføjer, at laks.
- Spicy hvidløg rejer – den nemmeste rejer scampi med lidt krydderi!
- bagt Panko laks-en af de mest populære fisk opskrifter i weeeeknight dinner club!,
- Middelhavsfiskpakker-i lighed med denne grillede tilapia i folie har disse fiskepakker en smagfuld blanding af Middelhavssmag. Du kan også bytte pergamentpapiret til folie og grille det!
- grillet søørred-denne opskrift er utrolig enkel og den bedste måde at grille ørred på. To forskellige smag muligheder!,
Nyttige Værktøjer til foliepakke Middage på Grillen
Digital Termometer
Køb →
Glas Opbevaring Containere
Køb →
Grill Kurv
Køb →
Beskrivelse
Grillet tilapia i folie gør en LET 25-min aften middag! Disse sunde fiskfoliepakker er lækre og ingen oprydning kræves!,
Ingredienser
- 4 6-oz. fileter af hvid fisk (torsk eller tilapia)
- 2 spsk. olivenolie + mere til brød
- 1 orange peber
- 1/2 rødløg
- 2 kopper majskerner (friske eller frosne)
- 8 oz. drue tomater
- hvidløgspulver
- 1 tsk. havsalt
- 1/4 tsk. sort peber
- brød
- olivenolie, salt til brødet
- aluminiumsfolie
Instruktioner
- Forvarm grillen til medium-høj varme.,
- skær 4 store firkanter aluminiumsfolie, Placer på en bageplade og fold kanterne op for at danne pose.
- anbring fisk på bunden af folien. Drys med olivenolie (om 1 tsk pr filet) og drys med hvidløg pulver og salt.
- Opdel majs, peberfrugter, løg og druetomater over toppen af fisken. Drys med resterende olivenolie og drys med salt og peber.
- Fold siderne af aluminiumsfolie sammen for at skabe et telt og rulle kanter sammen, hvilket sikrer, at der ikke er huller, når du folder siderne sammen.,
- anbring foliepakker direkte over varme og kog i 10 minutter, eller indtil fisken er uigennemsigtig og flager let. Sæt fisk til side.
- I mellemtiden børstes brød med olivenolie og drys let med salt. Grill brød i cirka 2-4 minutter pr. side, eller indtil det er let forkullet.
noter
- få dine børn involveret! De kan: hjælp sæson fisk og top med grøntsager, børst brødet med olivenolie.
- Ernæringsfakta inkluderer ikke brød.