skal jeg stoppe med at amme?

nogle gange tror mødre fejlagtigt, at de skal stoppe med at amme, når de ikke gør det. hvis du vender tilbage til arbejde, kan amning være en god måde at opretholde intimitet under en stor ændring i begge dine liv. Du kan udtrykke mælk til din baby på arbejde og holde sygepleje sessioner som en særlig tid sammen i begyndelsen og slutningen af dagen. Eller hvis du har brug for at rejse uden din baby, kan du udtrykke mælk til at tage eller sende hjem.,

hvis du bliver syg, betyder det ikke altid, at du heller ikke skal stoppe med at amme – læs vores råd om amning, mens du er syg, og sørg for at konsultere din læge.

Stoppe med amning, før seks måneder

Hvis du føler dig ude af stand til at fortsætte med amningen, indtil den seks-måneders-mærket, og du ønsker at prøve mor-led fravænning, start med at skære ud en amme en dag og erstatte det med en flaske formel.

” start ideelt med midt på dagen., Babyer er bemærkelsesværdige og kan identificere duften af deres modermælk i nærheden, så spørg din partner eller en slægtning om at give din baby flasken, mens du er i et andet rum,” siger Sarah.

“Vær opmærksom på god hygiejne, når du forbereder feeds. Det kan være, at din baby tager færre foder af udtrykt modermælk end fra brystet i en 24-timers periode. Tving hende ikke til at tage mere mælk, end hun vil.”

du vil sandsynligvis bemærke, at dine bryster føles fulde og ømme, da din krop tilpasser sig at producere mindre mælk., Hvis dette bliver ubehageligt, kan du prøve at udtrykke lidt modermælk – lige nok til at lindre ubehaget uden at stimulere din krop til at gøre mere.

når din krop er vant til dette nye volumen – normalt efter et par dage – skæres et andet feed ud hver dag. Gentag, indtil du ikke længere ammer, og din baby er helt fravænnet.

“jeg havde komplikationer efter min første fødsel, hvilket betød, at jeg tabte meget vægt meget hurtigt, og jeg led også med mastitis., Min forsyning var lav, og efter tre måneder var jeg nødt til at stoppe,” siger Jennifer, mor til to, Storbritannien. “Jeg byttede et foder ad gangen, så kæmpede ikke for meget fysisk, men jeg fandt det svært mentalt.”

hvis du vil bevare intimiteten og de sundhedsmæssige fordele ved amning, men har brug for at skære ned, kan du prøve delvis fravænning, hvor kun nogle af fodringerne erstattes med formel.,

Stop amning efter seks måneder

Som din baby begynder at få fast føde på omkring seks måneder, vil du opdage, at hendes ammer naturligvis blive mindre hyppige over tid. Inden for et år vil hun sandsynligvis være nede på et par feeds om dagen, suppleret med måltider og sunde snacks.

Men hvis du gerne vil skære ned på flere, skal du gøre det gradvist, droppe en amme på et tidspunkt, og tilbyde din baby modermælkserstatning i stedet, hvis hun er mindre end 12 måneder gamle., Kødmælk skal vente, indtil hun er mindst et år gammel.

“min søn var nede på tre ammende om dagen og havde tre måltider plus snacks, da jeg besluttede at begynde at fravænne ham. Jeg erstattede gradvist hvert foder med en flaske formel-forlader natten en til sidst, på 11 måneder, ” siger Ruth, mor til en, UK. “Det langsomme tempo betød, at jeg ikke havde nogen problemer, bare lidt fylde i et par dage.”

der er forskellige måder at distrahere dit barn fra ændringen i hendes fodringsmønstre., Nogle mødre tilbyder en drink og en snack i stedet, som du kunne dele for at bringe en følelse af nærhed. Du kan også ændre din daglige rutine, spille et yndlingsspil eller erstatte et feed med en kos fra dig eller din partner. Nogle børn vil tage længere tid end andre at føle sig tilfredse med ændringen, men tingene bliver lettere med tiden. Hvis du har problemer med fravænning, er det altid nyttigt at søge støtte fra din sundhedspersonale.,

Stoppe amning naturligvis over tid

Hvis du vælger at lade dit barn bestemme, hvornår de skal stoppe amning (kendt som baby-led fravænning eller naturlige sigt amning), afvænningsprocessen er tilbøjelige til at være langsom og gradvis. I løbet af månederne vil hendes feeds sandsynligvis blive kortere og mindre hyppige, mens nogle mødre rapporterer, at deres barn simpelthen mister interessen en dag.

“min datter selv fravænnet klokken fire,” siger Sarah, mor til en, UK. “Hun bremsede gradvist og fodrede næppe overhovedet fra tre og en halv., Så syntes hun at glemme, da vi var på ferie. Seks måneder på, hun vil undertiden låse fast, men ved, at mælken er væk.”

din krop skal have masser af tid til at tilpasse sig, så det er usandsynligt, at du oplever ubehagelig engorgement. Du kan finde det hårdt følelsesmæssigt, selvom, så få tid til masser af Kos og limning øjeblikke.

“Baby-ledet fravænning var rigtigt for mig, fordi min søn aldrig havde haft formel eller en flaske. Jeg ville ikke stoppe pludselig og nægte ham,” siger Kelly, mor til en, UK. “Han mistede interessen på to og en halv., Det var det bedste scenarie for os, selvom jeg var ganske følelsesladet.”