Hvis du er i New Mexico, som vores tandklinik, eller en anden del af den Amerikanske Southwest, du er sikkert bekendt med yucca plante med sin strittende blade og tårnhøje blomstrer. Du har måske også spist på restauranter, hvor “yucca” serveres i former, der ligner hvide kartofler — stegt, moset eller bagt. Men vidste du, at prydplanten og den almindeligt forbrugte rod er helt anderledes?, Begge har unikke medicinske og ernæringsmæssige egenskaber, og det er vigtigt at forstå forskellen og lære, hvordan de kan gavne din sundhed — og dine tænder — på forskellige måder.

Hvad er Yucca?

yucca anlæg (udtales yuh-kuh)er almindeligt forekommende i de tørre klima i New Mexico, og den består af en gruppe på 40-50 forskellige buske med en høj stilk af hvide blomster og store sav-lignende blade., Det bruges mest i dag som en prydplante, men indianere har traditionelt brugt plantens frugt, blomster, frø, blade og bark til dets medicinske egenskaber såvel som til praktiske anvendelser.

Hvad er fordelene ved Yucca?

plantens saft kan laves til en fjerkræ til behandling af hudtilstande, stop hævelse eller blødning. I det nordlige Ne.me .ico brygges yucca som en te til at lette lidelser som hovedpine og astma. De lange og fibrøse blade er blevet brugt til alt fra naturlig tandtråd til robust reb., Det er også ved at blive almindeligt at finde kosttilskud af yucca ekstrakt fremstillet af blade og bark af planten i nogle helsekost butikker som en anti-inflammatorisk for gigt og ledsmerter relief. Resveratrol fundet i yucca siges at lindre højt blodtryk, hjælpe med at forhindre blodpropper og sænke LDL-kolesterol. Yucca har også høje niveauer af saponiner, der fungerer som naturlige skummidler, der kan bruges til fremstilling af sæber, shampoo og endda tandpasta. Det siges endda, at Apache-folket plejede at bruge yucca som et anti-skælmiddel på denne måde.

Hvad er Yuca?,

Yucca forveksles ofte med yuca-roden (udtalt yoo-kuh), mere almindeligt kendt som cassava eller manioc. På trods af sit lignende navn ser det ikke ud som yucca-planten, der har en uspiselig rod. Yuca er en knold, der er hjemmehørende i Latinamerika og Caribien og ligner en kartoffel, men med en meget bedre ernæringsprofil. Det indeholder høje niveauer af antioxidanter, vitaminer og mineraler og dens næringsstof-tætte profil gør det til en meget sundere valg, der er lavere glykæmisk end de stivelsesholdige, sukkerholdige hvide kartofler fælles i den Amerikanske kost.

Hvad er fordelene ved Yuca?,

mineralerne, der findes i yuca, inkluderer calcium, fosfor og kalium, som alle er nødvendige komponenter til opretholdelse af knogletæthed og befæstelse af tænderne. Det indeholder også mangan, som er nødvendigt til opbygning og befæstning af bindevæv omkring knogler og tænder. En servering af yuca rod indeholder 70% af den daglige anbefalede dosis af C-vitamin, og plantens unge blade indeholder K-vitamin, som spiller en rolle i at styrke knogletætheden.,

uanset om du høster de medicinske fordele ved yucca-planten som et supplement eller inkluderer yuca-rod som en regelmæssig del af din diæt, har begge gavnlige egenskaber, der kan lette betændelse og sygdom, og forbedre din fordøjelses-og muskuloskeletale sundhed, inklusive dine tænder og tandkød. Kontakt os på Las Cruces Dental Solutions i det sydlige Ne!me !ico for mere sundhed og dental tips!