ARLINGTON HEIGHTS, IL – (12.maj 2020) – En god nats søvn er afgørende for et godt helbred. En ny artikel i Annals of Allergy, Asthma and Immunology, det videnskabelige tidsskrift for American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) afslører, at for lidt søvn og lejlighedsvis for meget søvn kan påvirke voksne med astma negativt.,

“tidligere forskning afslørede, at dårlig søvnkvalitet har en negativ effekt på astmasymptomer hos unge,” siger Faith Luyster, ph.d., hovedforfatter af undersøgelsen. “Vores undersøgelse viser, at voksne med astma er lige så påvirket af for lidt (eller undertiden for meget) søvn. Sammenlignet med normale sveller havde korte og lange sveller en højere andel af mennesker, der rapporterede at have et astmaanfald i det forløbne år (henholdsvis 45 procent mod 59 procent og 51 procent) og havde flere dage med nedsat sundhedsrelateret livskvalitet., Nedsat livskvalitet var præget af flere dage med dårlig fysisk og mental sundhed.

undersøgelsen undersøgte 1.389 voksne, der var 20 år og ældre, som selvidentificerede som at have astma. Af gruppen sov 25, 9 procent 5 timer eller mindre, 65, 9 procent sov 6-8 timer og 8, 2 procent sov 9 eller flere timer. Søvnvarighed blev målt ved et enkelt spørgsmål, “hvor meget søvn får du normalt om natten på hverdage eller arbejdsdage?””Korte sveller” var mere tilbøjelige til at være yngre og ikke-hvide, mens “lange sveller” var mere tilbøjelige til at være ældre, kvindelige og rygere.,

korte sveller, sammenlignet med normale sveller, havde større sandsynlighed for et astmaanfald, tør hoste og en hospitalsindlæggelse natten over i det forløbne år. Korte sveller havde også betydeligt dårligere sundhedsrelateret livskvalitet-inklusive dage med dårlig fysisk og mental sundhed og inaktive dage på grund af dårligt helbred-og hyppigere generel sundhedsbrug i det forløbne år sammenlignet med normale sveller. Oddsene for lange sveller for at have en vis aktivitetsbegrænsning på grund af vejrtrækning var højere sammenlignet med normale sveller., Der blev ikke observeret signifikante forskelle i andre patientrapporterede resultater og brug af sundhedspleje mellem den lange og den normale sveller. “forstyrret søvn hos en astmapatient kan være et rødt flag, der angiver, at deres astma ikke er velkontrolleret,” siger allergist Gailen D. Marshall, MD, PhD, ACAAI-medlem og chefredaktør for annaler. “Denne undersøgelse, tilføjer solide beviser for at den praksis, astma patienter diskuterer søvn problemer med deres allergolog for at hjælpe med at bestemme, hvis de skal ændre deres astma plan for at opnå tilstrækkelig søvn som en del af den samlede godt astmabehandling., Det advarer også om, at der kan forventes konsekvenser, når søvnmønstre er kronisk utilstrækkelige.”

allergikere er specielt uddannet til at diagnosticere og behandle astma. For at finde en allergiker i nærheden af dig, der kan hjælpe med at oprette en personlig plan for at håndtere din astma og hjælpe dig med at leve dit bedste liv, skal du bruge ACAAI allergist locator.