Når at Konsultere en Læge
om Hvorvidt du kan opretholde en god kropsholdning eller ej, kan du ikke oplever smerter i ryggen i løbet af dagen. Tilsvarende, hvis du forkæler fysiske aktiviteter, kan du ikke opleve ubehag i løbet af dagen. Men om natten kan dine led svulme, og det kan resultere i smerter i løbet af natten.,
postpartum rygsmerter bør aftage efter et par måneders levering, men du har brug for øjeblikkelig medicin i følgende tilfælde:
- hvis rygsmerter ledsages af feber.
- hvis rygsmerter er alvorlige og bliver værre dag for dag.
- en følelse af følelsesløshed i begge ben eller et ben.
- hvis du oplever traumatiske rygsmerter forårsaget af at snuble eller falde.
- hvis rygsmerter fortsætter med samme intensitet, selv efter seks måneder.,
det kan være lidt svært for dig at passe på dig selv, når du har en lille at tage sig af, men husk at dit helbred også er vigtigt. Hvis du ikke er fysisk stærk, bliver det svært at tage sig af din baby. Derfor er det vigtigt, at du forbliver i form og fokuserer også på dit helbred midt i alle andre familieforpligtelser.
at være gravid og føde et lille bundt af glæde er en af de bedste oplevelser i en kvindes liv., Vi ved, at du elsker din baby og skal gøre alt for hans gode helbred. Men ignor .r ikke dit helbred. Vær tålmodig og ikke belaste dig selv ved at gøre en masse aktiviteter på .n gang. Så nyd lyksaligheden af forældreskab og giv din krop lidt tid til at komme tilbage til det normale.
Læs også: kropsændringer efter levering