det betyder ikke noget, om du er en bodybuilder, der prøver at blive makuleret til et kommende Sho., eller hvis du har brug for at reducere vægten til et Po .erlifting-møde. Uanset dine specifikke mål, kan vi alle enige om at forsøge at tabe kropsfedt er frustrerende og ligefrem hårdt?
at miste kropsfedt er ikke altid let, især når du er dybt i indholdet af indholdsforberedelse eller bare har meget på din tallerken generelt. Det er her, hvor fedtforbrændende, energiforstærkende ingredienser som Yohimbe kan komme godt med.
aldrig hørt om Yohimbe før?, Ikke sikker på, om det er et sikkert værktøj til at hjælpe dig med at tabe sig?
forklaret nedenfor er alt hvad du behøver at vide om, hvorvidt Yohimbe er sikkert for atleter at forbruge.
Hvad er Yohimbe?
Hvis du er helt ny til Yohimbe, lad os hurtigt gå over det grundlæggende og få dig op i fart.,indeholder en aktiv ingrediens, der er kendt som yohimbin, som er en bitter smag alkaloid
Hgh virker ved at stimulere centralnervesystemet og udløser frigivelse af katekolaminer (især adrenalin og noradrenalin).,
når disse catecholaminer frigives, går kroppen i en sympatisk tilstand, også kendt som “kamp eller flyvning” – tilstand. I denne tilstand øges din blodgennemstrømning og hjerterytme, når du foretrækker at påtage dig forhindringen (reel eller opfattet), der står i vejen.
Yohimbe fordele for atleter
Der er mange grunde til, at atleter bruger kosttilskud, der indeholder Yohimbe., Følgende er nogle af de konkrete fordele, det har at tilbyde:
- Hurtigere vægttab
- Øget blodgennemstrømning
- Fremskyndet recovery
- Bedre ydeevne
- i Bedre humør og energi
- Øget årvågenhed
Yohimbe er vægttab og fedtforbrænding fordele er særligt gavnligt for atleter og dem, der ønsker at kaste overskydende fedt på kroppen.yohimbe fremmer vægttab ved at binde til alfa-2-receptorerne, som findes i kroppens fedtceller. Ved at binde til disse receptorer forhindrer Yohimbe catecholaminer i at binde til dem., I stedet kan katekolaminerne, der frigives, når din krop er i en sympatisk tilstand, binde til beta-receptorerne i fedtcellerne. Dette giver igen mulighed for bedre fedtmobilisering, især i stædige områder som maven, som har tendens til at holde fast på fedt længst.
er Yohimbe sikkert for atleter?
fordelene ved Yohimbe synes ret store, ikke? For nogle kan de endda virke for gode til at være sande og få dem til at stille spørgsmålstegn ved, om Yohimbe faktisk er sikkert for dem at forbruge.,
Det korte svar er, at, ja, generelt, Yohimbe er en sikker ingrediens for atleter til at udnytte som en del af deres pre-workout supplement regime. Det kommer dog med nogle potentielle risici, som vi er nødt til at tackle, herunder følgende:
ændringer i blodtryk
Yohimbe vides at have en effekt på blodcirkulationen i hele kroppen. Det hjælper med at øge blodgennemstrømningen, hvilket kan fremskynde genoprettelsesprocessen efter træning, give dig mere af en pumpe under og efter din træning og give dig mulighed for at nyde bedre ydeevne under træning., Denne ændring i din blodcirkulation kan dog være mindre end ideel, hvis du allerede har problemer med blodtryksregulering.
i nogle tilfælde kan Yohimbe-forbrug hæve blodtrykket til et usundt niveau, og det kan sænke blodtrykket, når det indtages i meget høje doser. Det blokerer også effektiviteten af visse blodtryksmedicin, så hvis du allerede bruger denne type medicin, er det vigtigt at tale med din læge om at bruge et supplement, der indeholder Yohimbe.,
problemer med nervesystemet
Nogle mennesker oplever også problemer med nervesystemet, når de spiser Yohimbe i overskud. Det kan udløse psykiske problemer som angst og følelser af panik hos mennesker, der beskæftiger sig med angstlidelser. Det kan også forårsage svimmelhed og kvalme.
lever-og nyreproblemer
Når Yohimbe tages i overskud, kan Yohimbe bidrage til lever-og nyreproblemer. Det kan forværre eksisterende problemer med disse organer og kan endda forårsage nyresvigt i nogle ekstreme tilfælde.
Hvem skal undgå Yohimbe?,
Nogle mennesker skal være forsigtige, når de tager kosttilskud, der indeholder Yohimbe eller overvejer at undgå dem helt. De følgende mennesker falder i denne kategori:
- Personer med højt eller lavt blodtryk
- Personer med lever-eller nyresygdom
- Kvinder der er gravide eller ammer
- Personer, der tager antidepressiva
Hvis nogen af disse gælder for dig, tale med din læge, før du beslutter dig for at tage et supplement lavet med Yohimbe., I nogle tilfælde, såsom når du tager antidepressiva, kan du stadig være i stand til at bruge Yohimbe, så længe du er under en læges tilsyn.
en vigtig advarsel
På dette tidspunkt kan du føle dig lidt bekymret over at tage Yohimbe.
det er dog vigtigt at bemærke, at de fleste negative symptomer opstår, når en person tager en højere end anbefalet dosis Yohimbe, eller hvis de allerede beskæftiger sig med en tilstand, som den er kontraindiceret til. Disse symptomer kan også opstå, hvis en person tager Yohimbe at de har købt fra en upålidelig sælger.,
Hvis det ikke er tilfældet for dig, behøver du sandsynligvis ikke bekymre dig om at opleve bivirkninger, når du begynder at supplere med Yohimbe.
Tips til sikker tilskud med Yohimbe
Du kan undgå mange af de risici, der er forbundet med Yohimbe, så længe du er forsigtig, når du supplerer med det. Her er nogle tip, du skal huske på, når det kommer til dosering og brug af Yohimbe til fedttab eller nogen af dens andre fordele for atleter:
tag den rigtige dosis
først skal du sørge for at tage en sikker dosis Yohimbe., Generelt ser de fleste positive resultater (og ingen negative virkninger), når de tager cirka 0, 2 mg Yohimbe for hver kg kropsvægt.
lethed i det
Som med ethvert nyt supplement er det bedst at lette at bruge Yohimbe til fedttab eller nogen af dets andre fordele.
start med en lille dosis vil hjælpe dig med at se, hvordan det påvirker dig og minimere din risiko for at opleve potentielle bivirkninger. Dette er især nyttigt at gøre, hvis du tager et supplement, der kombinerer Yohimbe med andre ingredienser som koffein.,
Hent det fra en betroet kilde
Husk, at negative bivirkninger fra Yohimbe kan være resultatet af at tage et tilskud af lav kvalitet fra en upålidelig sælger.på ProSupps arbejder vi hårdt for at sikre, at alle vores kosttilskud er lavet med ingredienser af højeste kvalitet. Vi er meget opmærksomme på sourcing af vores ingredienser og dyrlæge Alle vores produkter for at give vores kunder sikre og effektive kosttilskud.,
Når du kigger på at bruge Yohimbe (eller et andet supplement for den sags skyld), skal du sørge for at have fuld tillid til det firma, hvorfra du køber det.
brug det på den rigtige måde
for at undgå negative bivirkninger og for at se de bedste resultater fra dit yohimbe-holdige supplement skal du være opmærksom på den måde, du bruger det på.yohimbe er for eksempel mest effektiv, når den tages på tom mave. Dette skyldes, at insulin, som pigger, når du spiser mad (især kulhydratholdige fødevarer), blokerer dens effektivitet., Så hvis du tager en Yohimbinholdig præ-træning efter morgenmaden, vil du ikke bemærke nogen fedtforbrændingsfordele.
mange atleter kan lide at bruge en kombination af Yohimbe og koffein før deres morgen fastede cardio. Du kan også tage det senere på dagen, men du skal sørge for, at du har haft masser af tid til at fordøje din mad på forhånd.
overvej andre ingredienser
endelig glem ikke at overveje de øvrige ingredienser, når du bruger et supplement, der indeholder Yohimbe.,
koffein er en anden gavnlig ingrediens, der har fedtforbrændingsfordele og kan også øge dine energiniveauer. Cholin er nyttigt for at opretholde muskelmasse mens kaste kropsfedt, også, hvilket er meget vigtigt for bodybuildere og styrke atleter til at huske på.
undgå kosttilskud, der også indeholder sukker, da dette vil negere effektiviteten af Yohimbe (og tilføje ekstra kalorier til din kost, der ikke er befordrende, når det kommer til at forsøge at tabe kropsfedt).,
prøv Yohimbe risikofri i dag
det er normalt at være bekymret for sikkerheden og effektiviteten af visse ingredienser, især dem, du aldrig har hørt om før. En sund mængde skepsis kan redde dig fra at forbruge noget, der har potentialet til at skade dig.
den gode nyhed er dog, at du ikke behøver at bekymre dig om ubehagelige virkninger, når du bruger ProSupps-produkter, der indeholder Yohimbe. Vores Mr., Hyde Nitro.pre-workorkout supplement indeholder en sikker og effektiv dosis Yohimbe, der vil hjælpe dig med at nå dine fedt tab mål hurtigere, men vil ikke bidrage til nogen negative reaktioner.
prøv det i dag at begynde at opleve Yohimbe ‘ s fedtforbrændingsegenskaber og se, hvorfor millioner af atleter stoler på ProSupps for alle deres tilskudsbehov.