Mål: Den Humulus lupulus L. anlæg (humle) er anvendt som et naturlægemiddel lægemiddel til behandling af angst/humørsvingninger., Vores mål var at undersøge virkningerne af et humletørekstrakt på selvrapporteret depression, angst og stressniveauer hos unge voksne.

Design: Tilsyneladende raske unge voksne fra vores universitet afsluttet Depression Anxiety Stress Scale-21 (DASS-21) og rapporterer dem mindst en mild depression, angst og stress blev opfordret til at færdiggøre studiet intervention. Dette blev efterfulgt af en randomiseret (1:1), placebo-kontrolleret, dobbelt-blind crossover design med to 4-ugers intervention perioder (Melcalin humle eller placebo; to med 0,2 gr kapsler én gang dagligt) adskilt af en 2-ugers wash-out., Antropometriske målinger, dass-21 vurderinger og målinger af morgenkortisol plasmaniveauer blev udført i begyndelsen og slutningen af de 4 ugers behandlingsperioder.

konklusion: hos ellers raske unge voksne, der rapporterer mindst mild depression, angstog stresssymptomer, kan daglig tilskud med humle tør ekstrakt betydeligt forbedre alle disse symptomer over en 4-ugers periode. Disse gavnlige virkninger er i overensstemmelse med indikationen af humle for angst/humørforstyrrelser og rastløshed, som godkendt af den tyske Kommission E.