Sinus infektioner og lider af bihulebetændelse kan være hård. De påvirker et flertal af mennesker og kan være mere udbredt, når du har allergi eller en vanskelig forkølelse. Du kan dog genoprette hurtigt med et par nyttige huskeliste og don ‘ ts! Detroit Sinus Center er her for at hjælpe dig gennem processen., Med kontorer i både Allen Park og Southfield, vi er bekvemt placeret til at tjene dit samfund. Disse er vores tips og bedste praksis, når der beskæftiger sig med en sinus infektion.

gør: hvad skal man gøre, når du har en sinusinfektion

Når du har bihulebetændelse, er der specifikke ting, du kan gøre for at reducere betændelse og smerter og for at komme sig hurtigere. Vores læger på Detroit Sinus Center anbefaler følgende:

• Bliv hydreret: vær proaktiv om drikkevæsker. Din krop skal være fuldt hydreret for at komme sig efter en sinusinfektion., Også at drikke varme væsker som te eller suppe kan hjælpe med at nedbryde stuffiness og slim i dine næsehulrum.

• brug en luftfugter: den kølige tåge af en luftfugter kan hjælpe dig med at føle dig mindre indelukket og frigive noget af det opbyggede slim og tryk. Sørg for, at du altid bruger rent vand, og at du rutinemæssigt renser din luftfugter for at undgå yderligere infektion.

• Brug en varm komprimere: anvendelse af et varmt kompres som en vaskeklud til dit ansigt og lade det sidde i 10-15 minutter kan også hjælpe med at bryde op slim og lette presset, når du har en sinus infektion.,

• søvn: sørg for, at du får masser af søvn, når du kæmper med bihulebetændelse. Din krop skal være godt udhvilet for at bekæmpe infektionen og komme sig ordentligt.

• skyl dine bihuler: brug af en neti-gryde eller næsespray kan hjælpe med at rense dine næsehulrum og lindre trykopbygningen. Husk altid at bruge destilleret, sterilt eller kogt vand til at rense dine bihuler.

• håndkøbsmedicin: hvis du har mild smerte eller pres, kan håndkøbsmedicin hjælpe med dette. Vi anbefaler acetaminophen eller ibuprofen til smerter.,

• Træn med forsigtighed: hvis du har lyst til at træne, fantastisk! Træning kan også hjælpe med at nedbryde noget af slimet. Vær dog altid forsigtig, når du træner med en infektion, du kan føle dig lidt svimmel som følge af din bihulebetændelse.

• gå på arbejde og skole: spring ikke over arbejde eller skole på grund af en sinusinfektion. Vi foreslår altid, at vores patienter fortsætter deres normale tidsplan.,

• Besøg i Detroit, Sinus Center: når du føler en sinus infektion, der kommer på, eller du oplever sværere symptomer, ring for en aftale, vi er her for at hjælpe! Nogle gange kan bihulebetændelse ikke håndteres alene, og vi er her af den specifikke grund. Hvis du hele tiden lider af sinus infektioner, kan vores læger anbefale ballon kirurgi, en sikker og effektiv sinus procedure for at lindre sinus smerter.bihulebetændelse er frustrerende og ubehagelig. Med disse bedste praksis og vores læger, vi vil have dig tilbage til normal i et hjerteslag.,

  

  Don ‘ ts: Hvad man Ikke Skal Gøre Med Bihulebetændelse

  selvfølgelig er der visse aktiviteter, du skal gøre, når du har en sinus infektion, og ting, du ikke bør gøre, når du har en sinus infektion. Vi anbefaler at undgå følgende aktiviteter for at få en hurtig bedring.

  • Flyv ikke i et fly: trykket på et fly kan øge smerten i dine ører og næsehulrum. Hvis du kan undgå det, foreslår vi ikke at flyve, når du lider af bihulebetændelse.,
  • drik ikke alkohol: du bør ikke forbruge alkohol med en sinusinfektion. Alkohol dehydrerer kroppen og kan få din næse og næsehulrum til at svulme, når de dehydrerer, hvilket igen forværrer dine symptomer.
  • svøm ikke i en pool: klor i svømmebassiner kan irritere din næse, især i højere doser. Hvis du lider af bihulebetændelse, skal du undgå at vende tilbage til poolen, indtil du er kommet helt tilbage fra infektionen.
  • Undgå indånding af irriterende stoffer eller røg:Undgå indånding af skadelige materialer eller dampe, når du har en sinusinfektion., Du bør ikke ryge cigaretter eller cigarer. Og du bør undgå områder med høj forurening. Prøv at indånde ren, frisk luft. Dette vil være det bedste for dine bihuler og dit opsving.

  spørgsmål& konsultationer

  vores huskeliste og don ‘ ts er et ret godt sted at starte, når man beskæftiger sig med en sinusinfektion. Imidlertid, hvis du øger symptomerne, eller du oplever kontinuerlig bihulebetændelse, ring venligst til et af vores kontorer i Allen Park eller Southfield for en konsultation i dag., Vores læger og personale vil være glade for at besvare eventuelle indledende spørgsmål eller bekymringer, og sætte dig op med en planlagt aftale. Bihuleinfektioner er vanskelige, men lettelse er lige rundt om hjørnet, og vi kan hjælpe. Ring eller besøg Detroit Sinus Center i dag!