Probiotika er super in lige nu–men de er kun for din tarm sundhed, højre?

hurtigt svar: Nej! Der er faktisk probiotika derude for din-vent på det-vaginal sundhed. Men her er sagen: Du kan ikke poppe de samme probiotika, du bruger til din tarm, til din vagina—det er fordi de sunde bakterier dernede ikke er de samme som bakterierne i din kolon., Derfor anbefaler jeg RepHresh Pro-B Probiotic Feminine Supplement til nogle af mine patienter.

Hvis du er tøvende over for at tage en pille for vaginal sundhed (mundtligt—disse ting er ikke beregnet til at blive indsat i din vagina), bære over med mig, fordi der er helt sikkert videnskaben bag denne.

Her er hvad vi ved: Lactobacillus er en type gode bakterier, der lever i din vagina., Det holder tingene i det normale pH-område og kan hjælpe dig med at undgå infektioner (som bakteriel vaginose, gærinfektioner eller urinvejsinfektioner).

men nogle gange bliver denne balance…ubalanceret, hvilket skaber en åbning for andre dårlige bakterier at sprede sig, hvilket kan resultere i lugt, irritation eller endda de irriterende infektioner.

Pro-B, men har de specifikke stammer af lactobacillus (L. rhamnosus GR-1 og L. reuteri RC-14, for at få teknisk), der normalt udfylde din vagina., Og det kan virkelig hjælpe nogle kvinder med at sætte deres bakterielle balance i det optimale interval for en sund, glad vagina.

alvorligt—dette probiotikum har hjulpet så mange af mine patienter. Men især en historie kommer til at tænke på.en af mine patienter-en sund, tredive—noget kvinde-kom til mig og sagde, at hun havde “konstante” gærinfektioner og brugte over-the-counter behandlinger næsten ugentligt.

en mikroskopisk undersøgelse af hendes udledning viste, at gær ikke var problemet, men snarere bakteriel vaginose., Jeg gav hende et kursus af antibiotika og hendes irriterende udledning ryddet, men vendte tilbage en måned senere.

jeg gav hende et andet kursus af antibiotika, men også foreslog hende at begynde at tage daglig oral vaginal probiotiske—sammen med en over-the-counter RepHresh Vaginal Gel efter hendes menstruation og efter at have sex for at hjælpe med at opretholde en normal vaginal pH-værdi. Når jeg så hende, et år senere, var hun stadig infektion gratis.,Lyt, jeg ved, at der er begrænsninger her, og jeg er altid realistisk med, hvad kvinder kan forvente, når det kommer til deres vaginale sundhed. Dette probiotiske vil ikke helt forhindre dig i at få vaginale infektioner eller have irritation. Det vil heller ikke behandle en aktiv infektion—du har muligvis brug for antibiotika eller svampemidler til det.

for at være klar, fortæller jeg ikke hver kvinde at gøre dette (også: probiotika kan helt sikkert tilføje omkostningsmæssigt). Og ærligt, vaginaer er virkelig selvrensende, hvilket betyder, at de fleste kvinder er i stand til at opretholde en sund balance og ikke har problemer.,

Stadig, for kvinder med tilbagevendende infektioner, lugt, eller irritation, jeg fortæller mine patienter, at det er helt rimeligt at prøve ting som dette, probiotika, der kan hjælpe dig med at genbefolke din vagina med sunde bakterier (og forhåbentlig mindske din risiko for recidiv).

Men—og det er en stor men—hvis du prøver disse retsmidler og stadig ikke ser nogen forbedringer, så ja, gå helt tilbage til din læge. Vi er altid her for dig.Lauren Streicher, M. D.,, er en klinisk professor i Obstetrik og Gynækologi ved Northwestern University Feinberg School of Medicine og forfatter til Sex Rx. Hun er også grundlægger og medicinsk direktør for Northwestern Medicin Center for Sexual Medicine og Overgangsalder.