alle føler sig triste, irritable eller trætte til tider. Mange mennesker oplever problemer med at sove, når de er under stress. Dette er normale reaktioner på livstressorer, der typisk passerer inden for et par dage.

alvorlig depressiv lidelse er forskellig. Selvom søvnløshed og træthed ofte er de præsenterende klager, oplever personer med depression deprimeret humør eller tab af interesse for normale daglige aktiviteter i uger ad gangen.,

den 12-måneders prævalens af major depressiv lidelse er cirka 7%. Selvom kvinder oplever højere depression (1, 5-3 gange højere), der begynder i den tidlige ungdomstid, oplever mænd depression.

Symptomer på Depressiv Lidelse

Det væsentlige træk af major depressive disorder, er en periode af to uger, i hvilke der er enten deprimeret humør det meste af dagen, næsten hver dag eller tab af interesse eller glæde i næsten alle aktiviteter., Andre mulige symptomer er:

• Signifikant vægttab, når den ikke er slankekure eller vægt gevinst og ændringer i appetit
• Søvnløshed eller hypersomnia næsten hver dag
• Psykomotorisk agitation eller retardering (en klinisk betegnelse for en tilstand, der beskriver handlinger, som har noget formål, såsom at trykke fingre eller tæer pacing et værelse, osv.,) næsten hver dag
• Træthed og tab af energi næsten hver dag
• Følelser af værdiløshed eller overdreven skyldfølelse
• Forringet evne til at tænke eller koncentrere, og/eller ubeslutsomhed
• Tilbagevendende tanker om døden, tilbagevendende selvmordstanker uden en plan, eller et selvmordsforsøg eller selvmord plan

symptomer på depressiv lidelse forårsage betydelig belastning eller forringelse på det sociale, erhvervsmæssige, eller andre områder til at fungere.

selvmordsrisiko

muligheden for selvmordsadfærd eksisterer til enhver tid under en større depressiv episode., Den mest konsistente risikofaktor er en tidligere historie med forsøg eller trusler, men det er vigtigt at huske, at de fleste afsluttede selvmord ikke går forud for mislykkede selvmord. Selv om kvinder med depression, er mere tilbøjelige til at forsøge selvmord, mænd er mere tilbøjelige til at dø af selvmord

Symptomer på depression hos mænd

Forskellige mennesker oplever forskellige symptomer på depression, og symptomer for mænd kan afvige fra symptomer for kvinder. Mænd eller mere tilbøjelige til at føle sig meget trætte og irritable, mister interessen for arbejde, familie og/eller hobbyer og har svært ved at sove.,xhibit nogle af følgende symptomer på depression:

• til at Føle trist eller “tom”
• Føler irritabel, vred, håbløs, eller angst
• Tab af interesse i arbejde, familie, eller andre hobbyer eller interesser (herunder køn)
• Følelse meget træt
• koncentrationsbesvær
• søvnforstyrrelser (stand til at sove, eller sover for meget)
• Ændringer i spisevaner (overspisning eller ikke spise på alle)
• Tanker om selvmord, selvmordsforsøg
• Somatiske klager (ømhed eller smerter, hovedpine, fordøjelsesproblemer)
• manglende Evne til at klare de daglige opgaver.,

Behandling

En kombination af medicin og psykoterapi er effektiv for de fleste mennesker med depression. Ændringer i livsstil kan også hjælpe.

livsstil

i milde tilfælde af depression kan daglig træning forbedrede spisevaner og en bestemt søvnrutine hjælpe med at lindre nogle symptomer.

Psykoterapi

Psykoterapi, eller “samtaleterapi” er en generel betegnelse, der refererer til behandling af depression ved at tale gennem dine triggere og svar med en licens mental sundhed professionel., Der er forskellige typer psykoterapi, der kan være effektiv til behandling af depression.

• kognitiv adfærdsterapi (CBT): denne kortvarige terapi fungerer til at erstatte negative og uproduktive tankemønstre med mere realistiske og nyttige. Denne behandling fokuserer på at tage specifikke skridt til at håndtere og reducere symptomer.
• interpersonel” talk ” terapi: denne vedhæftede terapi fokuserer på at løse interpersonelle problemer og symptomatisk genopretning.,
• problemløsende Terapi: denne behandling hjælper folk med at lære værktøjer til effektivt at håndtere de negative virkninger af stressende livshændelser.

Psykoterapi kan hjælpe mennesker med depression:

• Klare en krise
• Identificere og erstatte negative overbevisninger
• Udforske relationer og erfaringer og opbygge positive forbindelser
• Find adaptive måder at løse problemer
• Identificere problemer, der kan bidrage til depression
• Sæt realistiske mål
• Udvikle evnen til at tåle stress og angst.,

medicinhåndtering

enten en primærplejelæge eller en psykiater kan hjælpe med medicinhåndtering. Selektive serotonin reuptake inhibitor (SSRI) og serotonin-noradrenalin reuptake inhibitor (SNRI) medicin er både effektive behandlinger for depression. Andre mulige medikamenter omfatter noradrenalin-dopamin reuptake hæmmere (NDRI), atypiske antidepressiva, tricykliske antidepressiva, og monoaminooxidasehæmmere (MAO-hæmmer).

forskellige mennesker har forskellige reaktioner på medicin., Det er vigtigt at arbejde tæt sammen med din læge eller psykiater til primærpleje og rapportere eventuelle bivirkninger. Stop aldrig med at tage antidepressiv medicin uden at konsultere den ordinerende læge. At stoppe behandlingen pludseligt kan give abstinenssymptomer og forårsage en pludselig forværring af depressive symptomer.

indlæggelse

alvorlige tilfælde af depression kan kræve indlæggelse. Psykiatrisk pleje i en hospitalsindstilling hjælper patienter med at forblive sikre, indtil deres humør forbedres, især i tilfælde af selvmordstanker eller selvmordsforsøg.