Cremen af Broccoli Suppe – Low-Carb Komfort Fødevarer

Cremen af broccoli suppe er tunge comfort food. Det har en rig, cremet, buttery godhed, der altid jubler mig op . Det faktum, at det er lav carb er blot endnu en grund til at elske det! Drys med nogle revet cheddar for ekstra smag og godhed. Denne opskrift blev oprindeligt offentliggjort i 2014. Billeder og noget tekst er blevet opdateret.,

Til denne opskrift du skal bruge: broccoli, tunge fløde, kylling materiel (sørg for at det er 0 carb), smør, løg pulver, salt, peber

Hvis du er i et travlt klik her for at gå direkte til cremen af broccoli suppe opskrift

Nogen stjal hegnet mellem Nordpolen og Texas! Det er alle slags koldt derude, og jeg er så ikke en kold vejr person! Jeg har været glad for at sidde ved bålet i dag. En ting ved store, gamle huse er, at de bliver træk og kolde om vinteren., Jeg er så glad for, at der er en pejs i køkkenet, da det er her, jeg bruger min tid. Jeg kan godt lide at opbygge en brand om morgenen for at tage chill off. Hundene kan ikke lide lyden af flammerne, så de krøller sig så tæt som de kan få uden at være for tæt – vinduesædet.

vinteren får mig til at ønske komfortfødevarer. Jeg taler ikke om bøf og salat-jeg taler om pasta, brød og kulhydrater! I dag var køligt, og jeg ønskede kulhydrater på en dårlig måde. Heldigvis havde jeg ting til denne creme af broccoli suppe på hånden., Cremet, smøragtig bouillon omgiver masser af øm broccoli. Denne creme af broccoli suppe er bare så utroligt god! Det ramte helt stedet, og jeg nød det så meget, at jeg også havde det til aftensmad!

Jeg kan godt lide at få en stor taske broccoli hos Costco og tilberede det hele. Så er det super nemt at lave suppe eller hvad som helst, når du vil have noget hurtigt. Jeg tror, det er hemmeligheden, virkelig. Jo flere ting jeg har kogt og klar jo mindre jeg hule til kulhydrater. Lad os se det i øjnene-når du får en trang du ikke ønsker at vente på noget at lave mad!, Du er mindre tilbøjelige til at proppe din mund med kulhydrater, hvis du allerede har noget vidunderligt venter.

du har muligvis brug for…

Følgende er tilknyttede links. Hvis du klikker igennem og køber noget, får jeg en lille provision, der bruges til at holde bloggen op og køre problemfrit. Tak for at være en del af LO !carb-ology!

disse suppeskåle er så søde!! Opvaskemaskine og mikrobølgeovn. Hvis du leder efter nogle, der er ovnfaste, så du kan smelte osten ovenpå (elsk det på den måde!) disse røde suppeskåle fra Crockpot er perfekte – og så munter!,

Lav Carb Cremen af Broccoli Suppe

Her er den broccoli, fløde suppe opskrift. Giv det en chance og lad mig vide hvad du synes!

Udskriv Pin-Opskrift

Cremen af Broccoli Suppe – Low-Carb Komfort

Cremet, low carb cremen af broccoli suppe er en alvorlig komfort mad. Det er så nemt at lave og mindre end 4 netto kulhydrater pr., Denne opskrift gør 2 generøse portioner., Peters

Ingredients

  • 1 cup cooked broccoli
  • 1 1/3 cups chicken stock
  • 1/2 cup heavy cream
  • 1 tablespoon butter
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • Salt and pepper to taste
  • Grated cheese optional

Instructions

  • Heat broccoli and chicken stock in a pan.,
  • Add the cream and remaining ingredients.
  • Heat through.
  • Spinkle with some grated cheese if desired.

Notes

Carbs: 4.9 Net Carbs:3.,7

Ernæring

Kalorier: 330kcal | Kulhydrater: 5g | Protein: 6 g | Fedt: 29 gib | Mættet Fedt: 17g | Kolesterol: 101mg | Natrium: 316mg | Kalium: 356mg | Fiber: 1g | Sukker: 3g | Vitamin A: 1335IU | Vitamin C: 40.6 mg | Calcium: 60 mg | Jern: 0,7 mg

Hvis du kunne lide denne low carb opskrift du kan lide…

Klik på billedet for at se opskriften., Fra venstre til højre (alle low carb): Hvid Kylling Chili, Krydret Cheeseburger Habanero Suppe, Oksekød Pozole Verde

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *