en lækker og populær drik, chrysanthemum te har flere sundhedsmæssige fordele. Nogle af disse inkluderer dens evne til at beskytte dit hjerte, øge dit immunsystem, forbedre synet, berolige dine nerver, lavere betændelse, styrke dine knogler og behandle åndedrætsproblemer.
Hvad er krysantemum te?
Chrysanthemum te er en forfriskende drik lavet af friske krysantemum Blomster. Denne te har eksisteret i mere end tusind år og stammer fra Song-dynastiet i Kina., Blomsterne, der bruges til at fremstille denne stærke te, findes i mange sorter, men traditionelt er den fordelagtige plantes videnskabelige navn Chrysanthemum Indicum.
i modsætning til mange andre urtete fremstilles denne te ved at infusere varmt vand med fulde blomster. Infusionen frigiver en lang række antio !idanter, organiske forbindelser, vitaminer, mineraler, aminosyrer og beroligende kemikalier i blandingen, hvilket giver en lækker og meget nærende drink!,
Chrysanthemum te er en blomst-baseret infusion drik, der har en række sundhedsmæssige fordele. Fotokredit:
teen er traditionelt lavet i Kina, men er populær over hele verden på grund af blomsterduften, blomsterne steeping og lejlighedsvis wololfberries eller andre urter. Der er fire hovedvarianter af denne te, tilberedt og forbrugt i Kina, fra forskellige arter af denne blomstrende plante. Teens farve er bleg til lys gul, afhængigt af dens passende styrke og hvor længe du har gennemsyret blomsterne., Dens medicinske anvendelser har været kendt i århundreder, hvilket gør det meget efterspurgt af naturlige healere.
Chrysanthemum te fordele
lad os tage et mere dybtgående kig på nogle af de overraskende sundhedsmæssige fordele ved chrysanthemum te.
fungerer som Nerveafslappende
for at slappe af og slappe af efter en lang dag er krysantemumte især velegnet til dette formål. Denne te sænker blodtrykket, afkøler kroppen, reducerer betændelse og fremkalder ro. De kraftige antio .idanter og mineraler hjælper din krop med at regulere sig selv og eliminere unødvendige stresshormoner i blodet.,
fremmer hjertesundhed
undersøgelser viser, at krysantemum te reducerer blodtrykket og giver lindring af koronararteriesygdomme. Ved at sænke blodtrykket og kolesterolniveauet er denne te en langsigtet forebyggende foranstaltning for hjerte-kar-problemer såvel som åreforkalkning.
Anti-inflammatorisk Agent
Der er en betydelig mængde af beta-caroten i krysantemum te, som nedbrydes til vitamin A. Vitamin A eliminerer oxidativ stress og beskadigede celler i et organ systemer rundt omkring på kroppen., Ifølge en undersøgelse i Journal of Traditional and Complementary Medicine rydder krysantemum te op hudirritation, rødme og kroniske tilstande, såsom eksem og psoriasis. Som et antiinflammatorisk middel hjælper det også med generelt at reducere tegn på aldring såvel som rynker og pletter.
øger immunsystemet
Vitamin A og C er i høje koncentrationer inden for krysantemum te, og begge disse vitaminer er afgørende for immunsystemets sundhed. C-Vitamin stimulerer produktionen af hvide blodlegemer og fungerer som en antioxidant for at beskytte mod frie radikaler., Der er også en hel del mineraler i krysantemum, såsom magnesium, calcium og kalium, som alle er nødvendige for et sundt immunsystem.
Forbedrer Knogle Sundhed
chrysanthemum ekstrakt forbedre forholdene for bone mineral density tab, så start med at drikke denne te, mens du er ung, for at sikre, at du kan være aktive og sunde når du er gammel!
Øger Stofskiftet
Der er mange forskellige typer af B-vitamin i krysantemum, herunder folinsyre, cholin, niacin, og riboflavin., Alle disse er nødvendige for kroppens normale funktion. Desuden spænder disse fra udviklingsmæssige fremskridt og vækst til hormonelle niveauer.
Hvordan laver man krysantemum te?
denne te er super nem at lave og kræver mindre tid.
Forfriskende Chrysanthemum Te Opskrift
Cook Time: 10 minutes
Ingredients
- 5 g chrysanthemum tea dried
- 3 cups of water
- sugar optional
Instructions
-
Place the dried tea in a tea bag or a tea strainer of your preference.,
-
kog 3 kopper vand og hæld over teen. Lad det stejle i cirka 3-5 minutter, indtil det bliver til en gylden-gul farve.
-
tilsæt sukker eller andet sødemiddel efter eget valg, hvis det ønskes.,
Noter
- Da kronbladene komme i vejen, mens man drikker, det er bedst at binde te i et osteklæde, skal du bruge et te-filter, eller gøre i en tekande med en indbygget si.
- du kan tilføje vand til te for ekstra partier.
Advarsel: Nogle mennesker kan opleve allergiske symptomer, især hvis de er allergisk over for ambrosie eller tusindfryd. Symptomerne er normalt milde, lige fra hududslæt til kløende øjne eller hals., Så undgå brug, hvis du har disse allergier. Tilsvarende, hvis du forsøger at bruge koncentreret krysantemumolie, fortsæt med forsigtighed, da olien er stærkt koncentreret.