Jeg kaldte min mave “Donut”, fordi jeg kunne wad op hele min post-baby mave hud til noget, der lignede en (sans sprinkles). På trods af mine sunde spisevaner og gymnastikbesøg kunne jeg ikke få den mavebule til at Buge, selv da min yngste ramte hans femte fødselsdag. Faktisk fandt jeg, at jo mere jeg arbejdede, jo værre så min mave ud: at tabe sig andre steder på min krop gjorde kun min pooch mere udtalt., Føj til dette nogle adskilte mavemuskler fra tre graviditeter, og jeg var temmelig modløs over, hvordan min midsektion så ud. Alt dette kom til hovedet en solskinsdag efter et særligt godt par uger på gymnastiksalen, da en kassepige spurgte mig, hvornår jeg skulle.

så jeg besluttede at se på en Fedtsugning., Mens der ofte betragtes som en procedure for de rige og berømte, mave tucks (også kendt som abdominoplasties) bliver mere og mere almindelige, med en kæmpestor 431% stigning i antallet af procedurer, der er udført siden 1997, hvor American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS) begyndte at spore det. Faktisk var mave tucks den tredje mest almindelige kosmetiske procedure udført i 2015, med mere end 180,000 udført landsdækkende.,

hvorvidt pooch var forårsaget af graviditet, betydeligt vægttab eller genetik, fjernelse af overskydende hud og stramning af slappe muskler kan give både fysiske og mentale fordele. Hvis du har tænkt på at få en Fedtsugning, her er et par ting, jeg lærte undervejs—og et par, jeg ville ønske, at jeg havde kendt på forhånd.

en Fedtsugning får dig ikke til at tabe dig.,

Mens nogle patienter kan tabe et par pounds fra den procedure, Elliot Hirsch, MD, en bord-certificeret plastik kirurg på Hirsch plastikkirurgi i Los Angeles, advarer om, at en slikmund tucks bør anvendes, når en patient er allerede på hans eller hendes idealvægt. “Mavepinde bør ikke betragtes som en vægttabsprocedure, men snarere som en konturprocedure,” forklarer han., Også, mens mave putter kan ikke direkte adresse strækmærker, da den abdominale hud er trukket nedad, eventuelle strækmærker kan flyttes, sænket, eller potentielt fjernes, hvis de er en del af den lavere overskydende hud.

der er et par forskellige typer ar.

din arstørrelse og placering afhænger af den type abdominoplastik, du har brug for. For en traditionel fedtsugning som jeg havde, vil arret være fra hofte til hofte, og de fleste læger vil gøre deres bedste for at sikre, at aret er skjult under bikinilinjen., Du vil også have et ar omkring din navle, fordi det faktisk er flyttet (!) under proceduren.

for patienter, der kun har brug for en lille mængde hud fjernet og musklerne strammer, kan en mini-mavesæk være en mulighed. “En mini maveplastik er en, i hvilken der er en meget lille mængde af overskydende hud, normalt under navlen, og snittet efterlader et ar lidt længere end en C-section ar,” forklarer Luis Macias, MD, en dobbelt bord-certificeret plastik kirurg på Marina plastikkirurgi i Marina Del Rey, CA.,

patienter, der er interesseret i en Fedtsugning efter betydeligt vægttab eller vægttabskirurgi, kan forvente et stort, omvendt T-formet ar over maven. Det skyldes, at der i disse typer patienter “er vandret hudoverskud såvel som lodret—det strækker sig op i midterlinjen af maven,” siger Macias.

det er ikke billigt, og forsikring vil sandsynligvis ikke dække det.

ifølge ASAPS Cosmetic Surgery National Data Bank statistics var det nationale gennemsnit i 2015 $5,891., Typisk betragtes en fedtsugning som en kosmetisk procedure og er ikke dækket af forsikring. Hvis du har en brok repareret, eller hvis operationen løser et andet medicinsk problem (sådan overskydende hud fra massivt vægttab), kan nogle forsikringer (nøgleord: maj) dække en lille del af proceduren. Og ud over omkostningerne ved selve operationen, skal du også være parat til at bruge penge på recept og andre præ-op og post-op medicinske forsyninger.

det er vigtigt at gøre din forskning, før du vælger en kirurg.,

at finde en kvalificeret plastikkirurg kan være vanskeligere, end du tror. For det første, mens udtrykkene ofte bruges om hverandre, en plastikkirurg og en kosmetisk kirurg er ikke det samme. Ligeledes kan en læge hævde at være “bestyrelsescertificeret” af et bestyrelse, der ikke er anerkendt af American Board of Medical specialities (ABMS), et anerkendt agentur, der godkender medicinske specialbestyrelser siden 1934. ABMS anerkender kun onen plastikkirurgi bord-American Board of Plastic Surgery (ABPS)., Her er hvorfor alt dette betyder noget: lovligt kan enhver autoriseret læge tilbyde “kosmetiske” procedurer. Lægen kan være en hudlæge eller gynækolog eller en praktiserende læge, men da der ikke er nogen nationalt anerkendt kosmetisk kirurgi medicinsk bord, enhver læge kunne hævde at være en kosmetisk kirurg. Mange har sandsynligvis gennemgået en vis træning, og nogle kan være meget dygtige kirurger, men hvis de ikke er certificeret af ABPS, er de ikke plastikkirurger. Derudover er nogle kirurger også certificeret af American Board of Surgery, hvilket gør dem dual board-certificeret., Læger kan også være medlemmer af andre plastisk kirurgi–relaterede foreninger, akademier, eller samfund, men disse medlemskaber skal være sekundære for at sikre, at de er ABPS-certificerede.

freak ikke ud, hvis din kirurg anbefaler fedtsugning også.

Mine gjorde, og det var mere end blot en opsalg. “Jeg udfører fedtsugning på de fleste af mine mavepatienter, fordi det hjælper med at skulpturere området i taljen og kærlighedshåndtaget,” forklarer Macias. Når huden fra den øvre del af maven bliver trukket ned, kan det føre til en unaturlig bule på hofterne eller manglende definition., For at få de bedste resultater bruger mange kirurger fedtsugning eller fedt-til-fedt-transplantater for at hjælpe dem med at omforme og konturere området. Fedtsugning er dog en separat procedure fra mavesækken, hvilket betyder, at det vil have sine egne ekstra omkostninger, risici og genopretningsfaktorer.

du har brug for hjælp derhjemme i den første uge.

de Fleste slikmund tucks er ambulante operationer, hvilket betyder, at du vil gå hjem lige efter operationen, og bliver nødt til at have nogen der kan hjælpe dig med til de første par dage, hvis ikke en hel uge., “Jeg ville ikke have følt sig trygge hjem alene,” siger Crystal M., en 51-årig mor til to og fedtsugning patient, der hjalp med at forberede sig til hendes helbredelse ved oplagring af hendes køkken med pre-cut frugt og andre komfort fødevarer. “Jeg havde brug for nogen til at hjælpe mig med at gøre alt i de første par dage,” minder Erin S., En 37-årig mor til tre, der havde proceduren. “Jeg kunne ikke rulle over, sidde op eller gribe noget længere end et par centimeter væk. Jeg havde brug for hjælp til at stå, blive omplaceret i sengen, stort set alt.,”Derudover anbefaler læger, at du ikke løfter noget over 10 pund i de første 4 til 6 uger, hvilket kan være vigtigt for mødre med små børn at overveje.

du vil sandsynligvis blive bøjet over i taljen i de første par dage (eller længere).

et resultat af, at dine mavemuskler strammes, overskydende hud fjernes og den resterende hud trækkes stramt, er, at du sandsynligvis vil blive bøjet markant i de første par dage—eller endda uger. Jeg lignede bogstavet L for en solid 2 uger., At være bøjet over sådan her så længe havde et par konsekvenser, som jeg ville ønske, at jeg havde været bedre forberedt på. For det første gav mine nedre rygmuskler stort set op på dag 3, og jeg havde enorme smerter og rygspasmer, når jeg gik eller stod (Icy Hot og Bengay var livreddere). For det andet kunne jeg ikke nå noget, der var over mit nye øjenhøjde. Dette betød, at jeg ikke kunne få noget fra de to øverste hylder i mit køleskab. Jedi mind tricks var ikke nok til at bringe mig tættere på den beholder med mørk chokoladedækkede mandler, der håner mig fra øverste hylde.,

denne bøjede position påvirker også, hvordan du sover. Du bør planlægge at sove i en hvilestol, med en kile pude, eller på en sofa med en flok puder til prop op dine ben og ryg, indtil du er i stand til at ligge fladt, omkring uge 2.

forvent fordele ud over det kosmetiske.

Sandt nok vil du sandsynligvis føle dig meget mere selvsikker i dit tøj efter en fedtsugning, som Crystal gjorde. Før mavesækken siger hun, at hun havde valgt tøj til at rumme hendes mave. “Nu Kan jeg vælge tøj, som jeg kan lide, og ved, at jeg ser godt ud i dem.,”Proceduren kan dog også tilbyde medicinske fordele: Nogle undersøgelser har antydet, at mavepinde kan hjælpe med urininkontinens, og proceduren kan have en stor indflydelse på styrken og understøttelsen af din krops kerne. “En integreret del af en Fedtsugning er at reparere rectus diastasen, som er et mellemrum mellem rektusmusklerne, der naturligt opstår efter fødsel eller en stor mængde vægttab,” forklarer Hirsch. “For patienter med en betydelig diastase kan reparation af dette hjælpe med at forbedre deres kernestabilitet og kan også hjælpe med rygsmerter og oppustethed.,”Dette er noget, Erin fandt at være sandt efter hendes maveplastik. “Nu når jeg går i gymnastiksalen og laver ab-arbejde, kan jeg faktisk føle min kerne engagerende,” siger hun. “Før operationen følte jeg aldrig, at der skete noget i min abs.”

For mig, jeg vil indrømme, at de første 2 uger var en fysisk og følelsesmæssig rutschebane, men nu, 5 uger ud af, om jeg allerede nyder fordelene af mit tøj montering bedre og føle sig mere sikker, og jeg ser frem til at genopdage min nyligt strammet abs. Åh, og endelig nå de mørke chokolade-dækket mandler.

se hele artiklen på forebyggelse.,com af Kate Bayless.